Menü

Ninjutsu Önvédelem

“Hogyan élhetem túl?” Katona Barbara Ninjutsu Női Önvédelem

"Hogyan élhetem túl?" Katona Barbara Ninjutsu Női ÖnvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Azért kezdtem el az edzésre járni, hogy megvédhessem magam, mivel elég fiatal vagyok és sokszor közlekedek egyedül.

Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Az edzéseken rengeteg tapasztalatot kaptam alapvető dolgok elsajátításában, és hogy hogyan élhetem túl. 🙂
Erre számítottál-e?
Nagyából erre számítottam, de jobban élvezem, mint gondoltam volna.
Miért ajánlanád másoknak?
Azért ajánlanám másnak, mert nagyon haszos az élet több területén is, például tartásjavító vagy koncentrációnövelő is.
Mi neked a Ninjutsu?
Nekem a Ninjutsu nem csak küzdősport, hanem művészet is, a testem mozdulatainak összehangolása.
Barbara
tanuló

, ,

Nincsenek hozzászólások

Buliznál a nyáron? Gólyatáborba mész? Így védekezz a nemi erőszak ellen!

A tavaly kipattant gólyatábori nemi erőszakolások kapcsán úgy gondoltuk, hogy készítünk egy videó sorozatot, ahol a leggyakoribb nemi erőszak stílusok elleni technikákat mutatjuk be.

Természetesen a videók megtekintése nem garancia arra, hogy meg fogod tudni őket, így ajánlatos szakképzett oktatóhoz fordulni az ügyben. viszont azzal is tisztában vagyunk, hogy az országban csak nagyon kevés helyen foglalkoznak kifejezetten női önvédelem oktatással. De még mindig jobb, ha láttad a videókat és a technikákat, és hátha megtudod őket csinálni amikor szükséged van rá, mintha még ötleted sincs, hogy miként menekülj meg a szituációból!

[youtube id=”exjjyNhd_gw” mode=”lazyload” maxwidth=”1000″]

[youtube id=”nuONVixjyWk” mode=”lazyload” maxwidth=”1000″]

[youtube id=”itvcv2_dca4″ mode=”lazyload” maxwidth=”1000″]

Így védekezz a nemi erőszak ellen

 

Tiszta szívemből kívánom, hogy soha ne kelljen használia senkinek ezeket a technikákat, és azt is, hogy ha mégis, akkor meg tudd csinálni és el tudj menekülni!

Horváth Ádám Ninjutsu önvédelem oktató.

OLVASD EL EZEKET IS HA BIZTONSÁGOSAN TÖLTENÉD A NYARAT:

 

 –

Nem tehetsz Róla De tehetsz ellene, 6 viselkedési tipp, ami megmentheti az életed!

, , , , ,

Nincsenek hozzászólások

“Számomra az edzések nélkül már el sem képzelhető a hét.” Antal Niki Ninjutsu Női Önvédelem

"Számomra az edzések nélkül már el sem képzelhető a hét." Antal Niki Ninjutsu Női ÖnvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu Női Önvédelem edzésre járni?

Nem rendelkeztem megfelelő testkontrollal és emiatt több sérülést is okoztam már magamnak. Jobb-bal kezes problémák és koreográfiák megtanulása is kihívás elé állított, valamint gyakran előfordult, hogy amikor egyedül mentem haza sötétedés után, akkor féltem. Rám fért már, hogy tegyek ezek ellen valamit és az év elején kezdődő tanfolyam ideálisnak tűnt, hogy végre belevágjak.

Mit kaptál, mit tanultál a Női Önvédelem edzésen?

Határozottságot és eltökéltséget, hogy az életemet nekem kell úgy irányítani, hogy elkerüljem a szembe jövő fizikai vagy lelki bántásokat. Az már csak ráadás, hogy mindezt egy nagyszerű és vidám légkörben van módom elsajátítani. Igen, még akkor is, ha fáj és lila foltjaim lesznek az edzés végére.

Erre számítottál-e?

Alaposan utána olvastam, ezért nem ért meglepetés. Egyébként is azzal a szándékkal érkeztem, hogy minden amit itt fogok tanulni az a javamat szolgálja.

Miért ajánlanád másoknak?

A tanfolyam elméleti része is átalakítja az ember gondolkodását és a világhoz való hozzáállását. Ha ezen felül sikerül elsajátítani a technikai részeket is, akkor már valódi magabiztossággal és önbizalommal élheti az életet. Összefoglalva a  Ninjutsu megtanítja a határozottságot az élettel szemben, harmóniát önmagunkkal szemben. Szerintem olyan alapvető ismereteket ad át, ami minden férfinak/ nőnek/ gyereknek hasznos, az életben azonnal használható tudás.

 

Mi neked a Ninjutsu?

Hihetetlen, hogy milyen rövid idő alatt képes függőséget kialakítani. Számomra az edzések nélkül már el sem képzelhető a hét. Nem maradhat el. Ha úgy hozza az élet, hogy fáradt vagyok vagy fáj valamim, akkor is tudom, hogy csak az edzésig kell eljutnom és az segít.

Niki

Próbáld ki egy hétig ingyen:

, ,

Nincsenek hozzászólások

“Egy út, amin nem célba akarok érni, hanem járni rajta.” Lehoczky Péter ninjutsu önvédelem.

"Egy út, amin nem célba akarok érni, hanem járni rajta." Lehoczky Péter ninjutsu önvédelem.

Miért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Értelemmel akarom megtölteni a szabadidőmet, és – mivel nemrég kerültem fel Budapestiába – szeretnék “legyökerezni”. Szerintem itt érdemes.

Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Azt kaptam, amire számítottam. Jó társaság, változatos edzések, fejlődés. Nem az edzések végét várom, hanem az elejét.
Mit tanultam? Sose késő.

Erre számítottál-e?
Igen. Ez egy aktív csoport/baráti társaság; testi-lelki-szellemi edzések; tanulási lehetőség önmagadról, a világról és a benne elfoglalt (elfoglalandó) helyedről.

Miért ajánlanád másoknak?
Ha hagyod magad, itt kiteljesedhetsz minden téren. És ehhez nem kell Spidermannek lenned 😀 Elég a nyitott szem, fül és szív (úgysem az agyaddal szeretsz vagy harcolsz).

Mi neked a Ninjutsu?
Egy út, amin nem célba akarok érni, hanem járni rajta.

Lehoczky Péter Hivatásos katona

 

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Még több vélemény a Ninjutsu Önvédelem edzésekről

, , , , ,

Nincsenek hozzászólások

“Ez egy csodálatos nézőpontja az életnek és a világnak, amiben élünk” Szanyi Dóra Kata Ninjutsu Önvédelem

"Ez egy csodálatos nézőpontja az életnek és a világnak, amiben élünk" Szanyi Dóra Kata Ninjutsu ÖnvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?

Nemes egyszerűségből azért, mert szerettem volna január elsejével az egyik újévi fogadalmamat – miszerint legalább heti kétszer mozgok valamit a futás mellett – betartani.


Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?

Erre a kérdésre, hogy az első hónap után milyen változásokat tapasztalok, bemásolom azt a levelet, amit pár napja küldtem köszönetképpen a senseinek is. Nem túl rövid, de minden benne van:

• A fizikai hatások közül a legelső, aminek nagyon örülök, hogy sokkal gyorsabban futok itthon és jobban bírom a futást. Átlagosan egy-másfél perccel rövidebb időbe telik adott távot lefutni, illetve a levezető gyors gyaloglás is átlag kettő perccel rövidebb kilométerenként. Ez óriási számomra, tekintve, hogy eddig csak pár másodperccel sikerült javítani a szintidőket.

• A másik, nem kevésbé fontos hatás, hogy terhelhetőbb vagyok, többet bírok és tovább tart az erőm.

• A harmadik, hogy jobban alszom. Ezt mondjuk nem értem, miért, mert éppen hogy kevesebbet alszom a folytonos utazások miatt, de lényeg, hogy nagyon jól alszom és ennek örülök.

• Jobbak a reflexeim és gyorsabb vagyok.

Valamelyik este, mikor sétáltam az edzés után a metróhoz és a tanultakon gondolkodtam, jött velem szembe egy férfi, telefonált, én a fülemet piszkálva kikerültem, ekkor azonban ő valamiért hirtelen visszafordult és megnézte az óráját éppen akkor, mikor elment mellettem, de én csak a szemem sarkából láttam a mozdulatot és azt hittem, hogy valami egészen másra készül és olyan rövid időn belül ráfordultam és mögé kerültem, hogy fel se fogtam, mit csinálok.
Nem ütöttem meg vagy ilyesmi, csak villámgyorsan a háta mögött találtam magam. Ő pedig szemmel láthatóan semmit nem vett észre az egészből, mert nyugodt szívvel elsétált onnét és közben folyamatosan beszélt. Még én is megijedtem magamtól.

A lelki hatásai is legalább ennyire értékesek.

• Jobban figyelek, több mindent észreveszek még akkor is, ha nem szólok vagy ez nem úgy tűnik külső szemlélő számára.

• Valahogy jobban megértem az emberek bizonyos cselekvéseinek mélyén megbújó okot és nem amiatt idegeskedem, hogy miért pont én vagyok már megint a célpontja az éles nyelvüknek, hanem azon gondolkodom, hogy mi történhetett velük, amiért idegesek. Mert nem rám mérgesek, csak felhúzta őket valaki. És ez – most, hogy alaposabban figyelek rájuk – nagyszerűen kivehető a szidalmaikból is, hogy tényleg nem rám haragszanak, csak valaki elintézte a hangulatukat, én meg pont kéznél voltam, hogy levezessék. Mikor pedig meg is kérdezem, hogy mi történt és nem pedig rájuk vágom az ajtót, hogy főjenek a saját levükben egyedül, meglepetten elmesélik és megnyugszanak pár percen belül.

• Sokkal szervezettebb vagyok, jobban kihasználom a szabadidőm és néhány hónap kihagyás után újra rendszeresen olvasok könyvet is, mert tudok rá időt szakítani.

• Magasabb lett a toleranciaküszöböm az élet szinte minden területén az első két hét után, tekintve, hogy hatalmas mennyiségű káromkodást hallok, amihez eddig abszolút nem voltam hozzászokva (és mivel a sensei szájából hangzanak el, nem megyek oda, hogy na ezt most gyorsan fejezd be…), és emiatt az edzések óta rendesen tudom fegyelmezni magam, hogy mások idegesítő szokásaira se úgy nézzek, mint idegesítő szokásokra és nem bosszantom magam miattuk, csak elengedem őket a fülem mellett. Lehet, hogy inkább úgy kéne fogalmaznom, hogy nagyobb lett az önkontroll a kezemben magam felett.

• Általánosságban véve boldogabb vagyok, bár ez sem csak a ninjutsu miatt van, de ez is sokban hozzájárul.

• Ahogy figyelem a többieket, akikkel találkozom minden alkalommal és látom rajtuk a lelkesedést és az egymás iránti tiszteletet, a kedvességet, amit tanúsítanak felém is, mindig erős elhatározás tölt el, hogy én is legyek jó és kedves és azt adjam vissza én is, amit tőlük kapok. Zoli senpai ninjutsu iránti alázatossága és szeretete, illetve ahogy a mozdulat lényegét át tudja adni, mikor párban vagyok vele, mindig hatalmas adag őszinte csodálattal, lelkesedéssel és motivációval tölt el és megtisztelve érzem magam minden pillanatban, mikor valamelyik haladóval állok párban.

Összességében véve azt mondanám, hogy a ninjutsu hatására egészen biztosan elindultam valamilyen úton a mélyebb megértés és a még nagyobb egymás iránti figyelem felé, ami miatt már most rendkívül hálás vagyok és hatalmas adag köszönettel tartozom. Tényleg nagyon köszönök mindent! És persze alig várom a folytatást.”

Erre számítottál-e?
Néhány hónapja tudom, hogy az élet sokkal egyszerűbb és pláne boldogabb, ha nem várok el senkitől semmit és nem is számítok senkitől semmire, éppen ezért az első edzésre is úgy mentem, hogy lesz ami lesz, én örömmel és nyitott szívvel fogok részt venni rajta, majd úgyis alakulnak a dolgok valahogy, hiszen olyan nincs, hogy semmi sem történik.

És mivel nem számítottam semmire, ezért aztán óriási meglepetésként ért, mikor a Sensei szájából a saját gondolataimat hallottam vissza majdhogynem szó szerint idézve. Nem tudom még most sem hova tenni ezt az egészet, mert eddig soha senki a környezetemben nem osztotta ezeket a gondolatokat (illetve éppen hogy megcáfolni voltak csak hajlandóak), erre most itt egy fickó, aki ugyanúgy azt gondolja például az emberről, hogy egy mikrokozmosz, egy kis egyedülálló univerzum a makrokozmoszban. Az edzés végén az államat a padlóról összeszedve, a lelkesedésemet pedig a plafonon kergetve egyértelműen tudatosult bennem, hogy ez egy olyan valami, amit régóta kerestem.

Miért ajánlanád másoknak?
Ez egy csodálatos nézőpontja az életnek és a világnak, amiben élünk, s bár nekem abszolút nem új ez a fajta szemléletmód, hiszen ebben élek én is elég régóta, szerintem nagyon-nagyon nagy többsége az embereknek újként, ‘más’-ként tekintene rá. Szerintem erről az edzésről az első alkalom után kétféleképpen lehet eljönni: az egyik a „soha többet nem jövök ide” hozzáállás, a másik pedig a „soha többet nem megyek el innen” attitűd. Nekem az utóbbi.

Mi neked a Ninjutsu?
Egy olyan időtöltés, amikor teljesen kiürül az agyam és csak a pillanatban élek, nem gondolok se arra, hogy mi fog történni holnap, mi történt tegnap, mi lesz a vacsora vagy lekésem-e a buszt, se arra, hogy ki vagyok, miért vagyok itt és egyáltalán mikor kapom meg végre, amit annyira nagyon szeretnék. Az edzés eleji és végi seiza közti időben mindig csak az aktuális pillanat vagyok: a lépés, a mozdulat, az esés és a törekvés, hogy jó legyek. És ez az állapot egy különösen jó érzés.

Szanyi Dóra Kata Tanuló

Próbáld ki egy hétig ingyen:

, , ,

Nincsenek hozzászólások

“Nem is csalódtam, mert ténylegesen full-kontakt az edzés” Kármán Levente Botond Ninjutsu önvédelem

"Nem is csalódtam, mert ténylegesen full-kontakt az edzés" Kármán Levente Botond Ninjutsu önvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu Önvédelem edzésre járni?
Már régóta ki akartam próbálni egy új harcművészetet, és a ninjutsu tűnt a legjobb választásnak. Nem is csalódtam, mert ténylegesen full-kontakt az edzés, így véleményem szerint jobban lehet tanulni. A ninjutsu-nak alapvetően a filozófiája is érdekelt, amiből többet szeretnék átültetni a saját életembe.


Mit kaptál, mit tanultál a Ninjutsu Önvédelem?
Megtanultam hogyan kezeljek egy helyzetet amiben valaki meg akar engem támadni. Megtanultam, hogy ha harcra kerül a sor, hogyan térjek ki, és ártalmatlanítsam az ellenfelem, és figyelhessek a következőre.
 –
Erre számítottál-e?
Hasonlóra, de szerencsére pozitív irányban csalódtam.
 
Miért ajánlanád másoknak ezt a fejta önvédelmet?
Mert valódi harc helyzeteket tanít meg kezelni.
 
Mi neked a Ninjutsu?
Harcművészet, és fejlődési lehetőség mind önismeret szempontjából, mind az életről. HA úgy hozná a sors, hogy el hagyom az országot, akkor is Ninjutsut tanulnék, mert érzem, hogy ez Nekem való stílus és harcmodor. Több hónapnyi érlelődés után úgy döntöttem elkezdek edzésekre járni, és abszolút nem bántam meg.

Kármán Levente Botond
Programozó

 

, , ,

Nincsenek hozzászólások

NEM Tehetsz róla, DE tehetsz ellene! 6 Viselkedési Tipp ami megmentheti az életed!

Nem tehetsz róla, de tehetsz ellene. Nők elleni erőszak, női önvédelem!

Pár hónapja nagy port és visszhangot keltett a rendőrség bűnmegelőzési videója a Selfie.

Sokan értettek vele egyet, sokan nem. A filmeket azóta eltávolították minden videó megosztóról, így lejátszani nem tudom neked. De azt el tudom mondani, hogy  Magyarország leghatékonyabb női önvédelem oktatójaként (Mert 5 éve tanítok, és akik elvégezték a 4 hónapos női önvédelem tanfolyamunkat, megtanultak így gondolkodni, azok mind helyt álltak az életben és meg tudták védeni magukat bármilyen szituációban.) mit gondolok arról a kampányról ami végső soron sikeres lett. Sikeres, hiszen szinte az egész világ beszélt róla, az emberek elő vették a nők elleni erőszak témáját, még ha a rendőrséget az üzenet miatt meg is hurcolták kissé.

Szerintem a videó és a kampány is zseniális volt, és a videó is teljesen rendben volt, csak én még hozzá tettem volna az alap üzenethez két szót, egy NEM és egy DE kiegészítéssel lett volna az ami, úgy viszont könnyen elképzelhető, hogy nem ért volna el ennyi embert…

Ezt a kis videót, amit a Pécsi rendőrök csináltak, hogy valahogy ellensúlyozzák az ottani helyzetet. Hiszen az elmúlt években Magyarországon ott került a nyilvánosságra a legtöbb nők elleni erőszakos bűncselekmény. Elég csak a Bándi Kata halállal végződő, vagy a polgármester Páva Zsolt lányával esett média által felkapott „szerencsésebb” kimenetelű ügyre gondolnunk.

Selfie Magyar rendőrség bűnmegelőzési videó

Na de elmondanám, hogy ez a két ügy csak a jéghegy csúcsa volt, mert Magyarországon is minden 5. nő esik egy bizonyos statisztika szerint áldozatul élete folyamán nemi erőszaknak. Vagyis akarata ellenére nemi aktusra kényszerítik. Persze ez csak a felderített ügyek száma, hiszen a statisztikák a hivatalos adatokból táplálkoznak. Viszont nagyon sok nő ha túl is élte a támadást, akkor sem tesz feljelentést, mert fél, vagy szégyelli ami vele történt.

Magyarországról évente kb. 2000 (csak a bejelentések alapján) ember tűnik el nyomtalanul, és ezeknek az embereknek nagyobb hányada nő. Azt, hogy velük mi lesz, senki sem tudja. Csak annyit mondhatok, hogy mielőtt szerzetesnek álltam 8 évre, előtte az éjszakában dolgoztam, és ott bizony volt lány kereskedelem, prostitúcióra való kényszerítés, szexuális rabszolga tartás, és szerv kereskedelem is. Az ilyen jellegű bűncselekményeknek a nagy százaléka soha nem kerül nyilvánosságra, hiszen általában halállal végződnek.

A Nővédő aktivisták, Női szervezetek pl NANE, akiknek a munkáját én is nagyra értékelem és  volt amikor még együtt is tudtunk működni természetesen fel vannak háborodva, és lázadnak a videó ellen, ami az ő szemszögükből teljesen érthető is. Csak azt ne felejtsük el, hogy ők csak azokkal a “szerencsés” áldozatokkal foglalkoznak akik életben maradtak egy ilyen támadás után, és volt erejük a rendőrséghez, vagy hozzájuk fordulni segítségért. Nekem viszont meggyőződésem, hogy a megelőzés amiről ez a videó is készült, sokakat menthetne meg azok közül is, akik  nemi erőszak vagy más nők ellen elkövetett halálos kimenetelű bűncselekmény áldozataivá válnak.

Ezek olyan jelenlévő adatok, és problémák, amik reális világképet adnak arról, hogy hol is élsz valójában. Tehát a Pécsi Rendőrség videója nagyon is életszerű helyzetet vázol fel, és nagyon is reális az a probléma amire szeretnék felhívni a figyelmet!

Elmondom azt is, hogy mik ezek a dolgok, és miért!

KIHÍVÓ ÖLTÖZET:

Minél erotikusabb a kisugárzásod, annál nagyobb valószínűséggel fognak nem csak azok a férfiak kiszemelni maguknak akiket te is akarnál magadnak, hanem bizony azoknak is meg fog akadni rajtad a szemük, akik elveszik amit akarnak. Igazából a videóban szereplő lánynak még mázlija is volt, hiszen sokkal rosszabb is történhetett volna vele:

  • Meg is ölhette volna az aktus végén a támadó.
  • Egy egész „baráti” társaság is lehetett volna az elkövető.
  • El is vihették volna amikor egyedül maradt, és rabszolgaként tarthatták volna, esetleg értékesíthették volna külföldre hasonló célokból. (Mielőtt jó útra léptem volna, 2000-környékén, egy csinos lány piaci értéke kb 200 euró volt. Vagyis azok, akik nőket rabolnak el és árusítanak külföldre, ennyi pénzt kapnak emberenként. (Nem, én sosem csináltam ilyet, csak tudom és tudtam, hogy miként mennek ezek a dolgok.))
  • Mivel fiatal egészséges, ezért esetleg elrabolhatták volna szerv kereskedők is, és akkor megint csak soha többet nem került volna elő, hiszen akkor aztán mindenét kiveszik, és eladják.

A további ötleteket mindenkinek a fantáziájára bízom. Azt azért még el kell mondanom, hogy ezek a dolgok biztosan nem a legdurvább lehetséges befejezések, mert ilyen történetekről filmeket is csináltak, és a filmek soha nem olyan durvák mint a valóság!

Mit csináljak, ha szeretek kihívóan, csábítóan nőiesen öltözködni?

Amikor egy szamuráj hadsereg nem tudta át verekedni magát a sógun hadseregén, hogy megöljék, akkor oda küldtek egy 5 fős elit kommandót. (A világ első Speciális elit kommandója a Ninják alakulata volt.) Ahol pedig ők is kudarcot vallottak, oda küldtek egy Kunoichit, egy női ninját. A női ninják legfőbb erőssége a kihívó öltözékük, és a csábító nőies viselkedésük volt. De soha nem jutottak volna el a Sógunig, ha mindezt már a kapuban elsütik, vagy a palota más részein, hiszen már az őrökön sem jutottak volna túl, mert azok is magukévá tették volna őket.

Tehát ha egy Kunoichi anélkül szeretett volna eljutni a Sógunig, hogy szexuális aktust létesítsen az útját álló összes őrrel, akkor meg kellett tanulnia, hogy miként jusson be másképp a Sógun közelébe, hogy végre hajthassa a küldetését. Ez pedig a női fondorlat volt, vagyis annak a művészete, amivel mindig mindenkinek épp annyira volt csak kacér és kihívó, hogy beljebb tudjon jutni egy következő ajtóhoz.

Na most ha azt nézem, hogy felveszel valami kis falatnyi szexi és kihívó ruhát, és elmész benne a diszkóba, hogy ott kellesd magad, az körülbelül olyan, mintha a kunoichi úgy akart volna bejutni a Sógunhoz, hogy széthúzza a ruháját a palota udvarán és arra vár, hogy majd a Sógun le jön érte…

Tehát ha szeretsz kihívóan öltözködni, akkor mindig tudd, hogy kinek öltözöl fel és hová, na meg milyen alkalomból. Vagyis a megfelelő hely idő és körülmény tekintetbe vétele rendkívül fontos!

Ne feledd, hogy az igazi férfiak amilyenre te is vágysz, nem a formára mennek, hanem a kisugárzásra. Az igazi férfi szeret vadászni, és a jó vadász a nehéz prédát kedveli. Az éhes vadász a könnyű prédára hajt, de ő igazából csak minél hamarabb enni akar. A türelmes vadász csapdát állít, amibe bele sétál a vad. A gonosz, ostoba és türelmetlen vadásznak pedig teljesen mindegy, hogy hogyan, csak valahogy legyen préda. Ez utóbbi még attól sem riad vissza, hogy a többi vadászt ölje meg zsákmányért. Persze egy jó vadász tudja ezt, és fel van rá készülve, hogy bizony az ő trófeája, a nehéz vad, az bizony majd kelleni fog a pancsereknek is.

KIHÍVÓ MAGAMUTOGATÓ VISELKEDÉS:

Egy másik statisztika szerint, amit a nővédő egyesületek is gyakran hangoztatnak a nemi erőszakot elkövetők 70%-a ismerős. Vagyis a videón bemutatott alkalmi erőszak tevő, igazából csak az esetek jóval kisebb része. A nagyobb rész az amikor egy ismerős már régóta fantáziálgat, mert esetleg kacérkodtál vele, vagy félre érti a szándékaidat a felé irányuló impulzusokat amiket küldtél.

Persze itt most lehet azt mondani, hogy a NEM AZ NEM, és értse meg az erőszak tevő, hogy te nem akarod. De az a helyzet, hogy nem fogja… Vagyis lehet, hogy be van drogozva, piázva, vagyis nem józanul ítéli meg a helyzetet, ez egyébként enyhítő körülmény még a bíróságon is a legjobb tudásom szerint. Na meg ha már évek óta rád maszturbál és úgy be van gerjedve attól, hogy egy házibuliba (Vagy más szituációban) kettesben maradtatok, akkor szintén elég valószínű, hogy nem fog tudni uralkodni magán. Mert nem is akar, hiszen izgatva volt, és ennek az eredménye megfogant a gondolataiban, és alig várja, hogy valósággá váljon a képzeletének szüleménye…

„A szexuális energia „legyőzésében” elvezetésében főleg férfi oldalról viszonylag komoly tapasztalataim vannak, hiszen 8 évig éltem cölibátusban, és kb 2 évig tartott, mire sikerült teljesen fölé emelkednem ennek a késztetésnek úgy, hogy szerzetesként éltem egy kolostorban, ahol minimálisra volt csökkentve a nőkkel való érintkezés lehetősége. Na most akkor egy átlagos hétköznapi életet élő potenciális elkövetőnek, akit ráadásul minden nap húzol, vagy régebb óta kacérkodsz vele, egy kis alkohol hatására sokkal kevesebb a reális esélye arra, hogy meg tudja állni és türtőztetni önmagát.” –amitől még ugyan olyan elítélendő és rothadékság amit csinál, de ettől még ez fog történni a fejében-

Mivel erősebb nálad, így erőfölényben van, és csak olyan trükkökkel és módszerekkel tudod megállítani, melyeket jó előre begyakoroltál és megtanultál. Ha nincsenek ilyen módszereid, akkor 70%esélyed van rá, hogy meg fogsz halni. Hiszen a halálos kimenetelű nemi erőszakolások ennyi %-át követi el ismerős. Ez érthető is, hiszen az elkövető, miután kitisztult az agya, szembesülni fog azzal, hogy ismered, vagyis azonosítani tudod ezért, hogy csökkentse a felelősségre vonásának esélyeit meg fog ölni. Legalábbis a rendelkezésre álló statisztikák szerint 70%-ban meghozza ezt a döntést.

Tehát azzal, hogy kihívóan viselkedsz, és kacérkodsz egy ismerősöddel, vagy egy ismerősöd előtt valaki mással, akkor tulajdon képpen ennek a szituációnak a lehetőségével is kacérkodsz, mert lehet, hogy akivel flörtölni szeretnél, az nem is foglalkozik veled, de közben valaki más, akivel meg te nem szeretnél foglalkozni, mindent lát, és csorgatja a nyálát. Éppen ezért témája a 4 hónapos Ninjutsu Női Önvédelem tanfolyamnak nálunk a konkrét megerőszakolás előtti, és közbeni technikák is. (Ezek egyébként a legdurvábbak, hiszen itt nem kérdés, hogy az életed-e a tét.)

Mit csináljak, ha szeretek kihívóan kacéran viselkedni?

Ugyan azt mint a fenti történetben Gésának álcázott Kunoichi. Tudd, hogy mikor hova kinek adod meg azt a jutalmat, hogy így láthat. Ha bárhol, bármikor, bárkinek, akkor olcsónak fognak gondolni, és jogosan, hiszen semmit nem kell tenniük azért, hogy téged úgy lássanak, ahogy más nem. Az, hogy még nemi aktusra is sor kerül, az a férfiak szemszögéből már csak egy mellékes dolog, hiszen a viselkedéseddel azt sugalmaztad, hogy bármire kapható vagy, akkor könnyen jöhet valaki, akinek a bármibe a nemi erőszak is bele tartozik.

Ismerek olyan nőket, akik nem úgy öltözködnek mint a ribancok, mégis van egy olyan erotikus kisugárzásuk, ami inkább tiszteletet parancsol, mint ellenállhatatlan vágyat gerjeszt. Meg kell tanulnod ilyen magabiztos, erős nővé válni, aki nyakig felöltözve is annyira tudatosan képes ezt a hangulatot képviselni, hogy amikor csak rá néz egy potenciális elkövető, a szeme egyetlen villanásával képes rendre utasítani. Persze az ilyen okos nőknek már meg van az a képességük is, hogy nem is sodorják magukat olyan helyzetekbe ahol veszélybe kerülhetnek, hiszen rendelkeznek az éleslátás, emberismeret, helyzetfelismerés képességével, és vannak megoldásaik vészhelyzet esetére is. Nem árt, ha ezeket te is elsajátítod, kezdésnek mondjuk elolvasol néhány könyvet a témában.

ALKOHOLOS KÁBÍTÓSZERES BEFOLYÁSOLTSÁG.

Amikor egy nőt eladnak, vagy elrabolnak szexuális rabszolga munkára, akkor állandó bódult állapotban tartják a tudatát, hogy ne ellenkezzen. Saját magunkon is megfigyelhetjük, hogy alkoholos befolyásoltság alatt sokkal bátrabbak, vakmerőbbek vagyunk. De ami a legfontosabb, hogy valami ami részegen jó ötletnek tűnik, az józanul förtelmes és el nem követendő tett lehet. Szerintem mindenkinek van olyan esemény az életében, amit részegen csinált, de amúgy soha nem tenne olyat. A nemi erőszak is ilyen.

Az elkövető minden esetben bűnös, és a magam részéről aki ilyet tesz, azt kasztrálással jutalmaznám, mint ahogyan jutalmazták régen is néhány ősi kultúrában. Hiszen a legtöbb ősi kultúrában a nők tisztelete és a nők védelme egy alap momentum. Persze sok helyen elfajzottak ezek a tanítások, de az alapvető tézis, hogy a nők gyengébbek a férfiaknál fizikailag (egy-két kivételtől eltekintve) az nem változott az idők folyamán. Különben ugye lehet, hogy olyan bűncselekményekről is lehetne hallani, hogy nő erőszakolt meg a férfit.

Persze óriási nagy ostobaság volna azt gondolni, hogy nem történik ilyen a világban. Az egyetlen dolog amiért nem létesülnek férfiakat védő szervezetek, vagy nincs nagy hangjuk, hogy a világ minden részén kimondatlanul is nevetségesnek számít az a férfi akit nők bántalmaznak.

Ebből kifolyólag minden normális társadalomban vigyáznak a nőkre. Amíg gyerekek, addig az apjuk, aztán a férjük, majd az idős fiai kötelessége, hogy vigyázzanak a nőre.

És akkor arról ne is beszéljünk, hogy te is többet ittál a kelleténél és esetleg már a szalonspicc állapotánál tartasz, ahol sokkal több őrültségre vagy kapható, és esetleg máshogy fejezed ki magadat mint józanul. A még ennél is lejjebb való részegedést már ne is taglaljuk, mert lehet nem is fogsz rá emlékezni, hogy mi történt veled, nemhogy küzdeni ellene. Ha így tudod csak jól érezni magad, akkor neked is ugyan olyan komoly problémáid vannak, mint azoknak a férfiaknak akik ezt csinálják. Csak őket nem fogja megerőszakolni senki, max. az értékeiktől fosztják meg őket, és ugyan úgy elhagyva ébrednek majd fel valahol amikor kitisztul a szesz belőlük. De nekik csak annyi lesz a tanulság, hogy többet ne igyanak annyit, mert kirabolják őket, míg egy nőnek ez mellé társul még az is, hogy megerőszakolják önkívületi állapotban. (És akkor azt már nem is mondom, hogy mi van ha egy ilyen este teherbe esel egy ismeretlen erőszak tevőtől? Akkor majd mit csinálsz? elpusztítod a saját méhedben a gyermeked?)

Mit csináljak, ha szeretek néha piázni a barátaimmal?

Tartsd a mértéket. Egy lerészegedő nő, nem csak nem szép látvány, de sokkal könnyebben válik olyan cselekmények áldozatául, amit nem szeretne. Akár tetszik, akár nem, voltak, vannak és lesznek olyan emberek, akik az ilyen állapotban lévő nőket, így lehet pont téged szemelnek majd ki áldozatuknak.

Ha minden áron hulla részegre szeretnéd inni magad, akkor azt csak a tényleg régi és jól ismert barátaid körében tedd, de ez egy eleve rossz döntés és a gyengeség jele, ha erre az állapotra van szükséged ahhoz, hogy jól tudd érezni magad. Nyilvános helyen, soha ne fogyassz többet az enyhe becsiccsentés állapotánál, tartsd azt a szintet, ha minden áron így szeretnéd érezni magad. (Egyébként fiúknak is ugyan ezeket tanácsolom.)

ISMERKEDÉS

Sosem tudhatod, hogy kibe szaladsz bele. Sosem tudhatod, hogy milyen ember az aki ki kezd veled, sosem ismerheted a hátsó szándékait.

Járt hozzám egy modell, aki azért jött el, mert be Ginázták, és rá ébredt, hogy mennyire kiszolgáltatott. Persze neki volt annyi lélek jelenléte, hogy egyedül még amíg képben volt, betámolygott a mosdóba és bezárkózott, amíg elmúlt a hatás. De azt mesélte, hogy csak egy hangra emlékszik, ami nagyon be akart jönni segíteni neki, de nem tudná megmondani, hogy ki volt az, mert annyira nem volt képben.

De mit csináljak, ha szeretnék ismerkedni, hiszen épp azért megyünk buliba, mint a lányok a filmen?

Mindig csinálj felvételt a telefonoddal az új barátaidról, azokról meg pláne, akik itallal kínálnak. Hiszen a piával való manipulálás az egyik legrégebbi trükk szórakozó helyeken, így nemi erőszaknál is előfordul. Pláne, hogy olyan szerek vannak már közkézen, amitől nem leszel teljesen ájult, viszont semmire nem fogsz emlékezni. Bele kevernek egy kis Ginát a piádba, aztán kisegítenek a mosdóba, vagy a kocsihoz, mert ellenkezni azt nem fogsz tudni, és ott azt csinálnak veled amit akarnak.

Szóval a képet amit csinálsz az új “barátaidról”  egyből továbbítsd valahová, ahonnan nem tudja letörölni senki, ha megszerzi a telefonod akkor sem. Ez azért fontos, hogy ha esetleg mégis eltűnnél, akkor valaki legalább elindulhasson valamilyen nyomon utánad. Ráadásul ha így teszel, az elkövető is tisztában lesz vele, hogy meg van neked és valaki másnak is még a fényképe, így sokkal kisebb lesz rá az esély, hogy bántani fog.

NŐI MEGÉRZÉS

Számomra a legkülönlegesebb motívum a filmben, a történet folyása alatt végig felbukkanó megerőszakolt női alak. Persze efölött sokan elsiklanak, de akik egy kicsit legalább foglalkoztak a spiritualitással, azok tudhatják, hogy mennyire fontosak a megérzések. A női megérzések, meg aztán pláne. 

Csak gratulálni tudok a film megalkotóinak, hogy ezt a vonalat is feltüntették. Hiszen az erőszak, vagy bármilyen másféle bűncselekmény áldozatai 90%-ban beszámolnak arról, hogy legbelül végig érezték, és tudták, hogy valami nincs rendben. Ezt egyébként könnyű ellenőrizni, hiszen ha olvasod ezt, akkor biztosan te is voltál már úgy, hogy jó előre tudtad, hogy valami nem lesz rendben. És később átkoztad magad, hogy nem hallgattál a megérzésedre, a hangra aki figyelmeztetett.

A filmben is ez történik, hiszen mind a három lánynak megjelenik a rossz előre jelzés, ugyan úgy, ahogy általában mindenkinek megjelennek az ilyen ómenek. De  különböző okokból nem akarunk figyelni rájuk, elhessegetjük ezeket a gondolatokat és cseppet sem törődünk a saját biztonságunkról szóló előre jelzésekkel. Persze csak addig amíg konkrétan nem történik valami velünk, és meg nem tanuljuk a magunk kárán, hogy bizony nem olyan rossz dolog az, ha valaki súg onnan fentről. Nálunk a Ninjutsu Női és Férfi Önvédelem tanfolyamokon is külön gyakorlatok vannak ezeknek a megérzéseknek a fejlesztésére, melyek rendkívül régre vissza nyúló egyszerű, bárki által elsajátítható, ám mégis misztikus dolgok. Persze a nőknek ez sokkal könnyebb, hiszen ők már alapból úgy születnek, hogy vannak ilyen jellegű intuícióik. A fiúknak ezt külön ki kell fejleszteni, meg kell tanulni, mert az ő velük született képességeik kicsit más jellegűek.

Hogyan tanulhatok meg hallgatni a megérzéseimre, és honnan tudhatom, hogy nem csak paranoiás vagyok?

Egy kis gyakorlással természetesen. Ha valaki megőrzi a józanságát, gyakorolja az önmegvalósítást, és elkezdi figyelni a gondolatait, akkor egy idő után könnyen meg tudja különböztetni majd a félelemből és rettegésből táplálkozó paranoiás kényszer képzeteket az életmentő megérzésektől.

Vagyis kezd el figyelni magadat! Vizsgáld mindig a gondolataidat és az érzéseidet külön-külön. Vagyis legyél tudatos az érzéseid és a gondolatok szétválasztásáról. Ez az első lépés. Az, hogy meg tudd különböztetni a félelemből fakadó gondolataidat azoktól amiket maga Isten súg a füledbe, hogy ha most így csinálsz, akkor bizony ez meg ez fog történni.

Persze az is lehet, hogy nem hiszel Istenben, vagy legalább valami felsőbb erőben, és nem hiszel a régi, elavult szent írásokban javasolt ősi módszerekben sem, mert te felvilágosult, modern tudományosan gondolkodó Homo-Sapiens vagy. De akkor meg ne aggódj azért, hogy meg fognak erőszakolni, meg kinyírnak. Mert akkor nem teremtés, hanem evolúció van, és abba meg tökre simán bele fér, hogy az erős lenyomja, kihasználja, kinyírja, megerőszakolja  a gyengét. Természetesen ha ebben hiszel, akkor meg talán még nagyobb szükséged van arra, hogy megtanuld megvédeni magad, hiszen csak a legerősebbek maradhatnak talpon!

HAZAFELÉ AZ ÚT VESZÉLYES

Egyedül soha ne indulj haza. Tulajdonképpen a rendőrség kisfilmje is erre hívja fel a figyelmet, hogy bizony, ha egyedül maradsz, kihívó ruhában, bepiázva valahol, akkor könnyen találhatod magad ilyen helyzetben. De az is nagyon fontos, hogy vállalj felelősséget a társaságotok többi tagjára. Vagyis mindig legyen valaki aki tyúkanyó a csapatban, és józan marad annyira, hogy szemmel tudja követni a csapat tagok mozgását. Ez azt jelenti, hogy ha valaki kezd nagyon lerészegedni a társaságból, akkor haza viszi, ha valaki eltűnik, elkezdi keresni, és végül senkit nem hagy egyedül, ha vége a bulinak.

Normális baráti társaságokban egyébként ez tök alap. A SELFIE film olyan szitut mutat be, amikor a két másik barátnőt nem érdekli, hogy mi van a többiekkel, meg a lovagokat sem érdekli, hogy mi van az új csajuk barátnőjével, és így ő egyedül marad, kihívó ruhában, részegen az utcán.

Persze lehetett volna szerencséje is, de a film arról szól, hogy ez a felállás nem olyan szerencsés, és könnyen előfordulhat, hogy meg találja egy rossz és gonosz vadász. Az erőszak tevő, várhatott lesben állva, vagy ki jöhetett utána a buliból, stb.

Mit csináljak, ha mégis egyedül maradtam?

Semmi képpen ne indulj el haza gyalog egyedül! Hívj taxit! Tegyél mindig félre taxira pénzt!

Na de mi van, ha nincs már elfogyott a pénzem, és valahogy haza kell jutnom?

Ha az élet mégis úgy hozza, hogy egyedül maradtál, és úgy kell átvágnod a sötét városon, akkor menj forgalmas útvonalon, legyen valami fegyver a kezedben, aminek értesz a használatához, legyél nagyon figyelmes és körültekintő. Kerüld a kapualjakat, sötét utcákat, parkolókat, autókat, ahová beránthatnak.

Mit csináljak, ha mégis csak kinézett valaki, követ, kerget, elkapott stb…

Kiabálj segítségért és fuss, fújd le gázspay-vel!

Mi van ha ez is kevés, gyorsabban fut nálam?

Akkor jön az a tudás, ami a feljebb említett Kunoichinek is segített be és kijutni az akció végén a Sógun palotájából, hogy utána elmesélhesse és tudását tapasztalatait tovább adhassa a jövő női harcosainak. Azoknak a női harcosoknak, akik nem akarnak áldozattá válni, és úgy akarják megtanulni megvédeni magukat, hogy közben a nőiességüket is megőrzik, valamint tudják, hogy:

NEM TEHETNEK RÓLA, DE TEHETNEK ELLENE!

Szeretettel:

Horváth Ádám ninjutsu és jóga oktató

HA EGYET ÉRTESZ OSZD MEG, HAD JUSSON EL MINÉL TÖBB EMBERHEZ!

Ha valamit kihagytam, vagy van még ötleted, szólj hozzá bátran!

4 Hónapos Ninjutsu Női Önvédelem Tanfolyam
PRÓBÁLD KI EGY HÉTIG INGYEN!

Ninjutsu Női Önvédelem Új év Új élet!

, , , , ,

Nincsenek hozzászólások

“A párom vett rá, hogy kezdjek el női önvédelem oktatásra járni.” Kulcsár Timi Ninjutsu Női Önvédelem

"A párom vett rá, hogy kezdjek el női önvédelem oktatásra járni." Kulcsár Timi Ninjutsu Női ÖnvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
A párom vett rá, hogy kezdjek el női önvédelem oktatásra járni. Sajnos elég rossz hírű környéken lakunk és kisebb-nagyobb atrocitások már értek is abban az 5-6 évben, mióta ide költöztem. De ennél talán fontosabb érv, hogy szerettem volna egy olyan mozgásformát elsajátítani, ami nemcsak a testnek, de az elmének is hasznos.
Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Mióta az edzésekre járok, sokkal magabiztosabb vagyok az életben. Első ránézésre mindig félénknek és visszahúzódónak gondoltak az emberek, de ez azóta megváltozott. Erősebbnek érzem magam, könnyebben tudok egy probléma megoldásának neki kezdeni. Az edzések mindig segítenek abban, hogy a kusza gondolatokat, a szomorú pillanatokat helyre tegyem magamban. Nem utolsó sorban pedig olyan technikákat tanultam eddig, amik segítenek megvédeni magam, hiszen nem lesz mindig mellettem valaki, aki majd megvéd. Ha én nem teszek valamit, másra hiába várok!
Erre számítottál-e?
Azt kell mondjam, hogy nagyon reménykedtem, hogy ezt fogom kapni az óráktól. Láttam a páromon, hogy sokkal összeszedettebb és magabiztosabb, és én i ezt szerettem volna elérni.
 –
Miért ajánlanád másoknak?
Nemcsak egy remek mozgásformáról van szó, ami hasznos ahhoz, hogy megoldhatóvá tegyük a nehéz, esetleg veszélyes helyzeteket, de egy életformáról is, ami segít megismerni önmagunkat, és túlélni – nemcsak a veszélyes helyzeteket, de – az unalmas, stresszel teli hétköznapokat is.
 
Mi neked a Ninjutsu?
Egy új életforma. Eddig is vonzódtam a japán kultúrához, a holisztikus felfogásukhoz, de a ninjutsu teljesítette ki ezt a szeretetet.

Kulcsár Timi
újságíró

Próbáld ki egy hétig ingyen:

 

, , ,

Nincsenek hozzászólások

“Megtanít hatékonyan megvédeni magadat, az edzéseken egy új világlátást/szemléletmódot is elsajátíthatsz.” Szeltner Gábor Ninjutsu Önvédelem.

"Megtanít hatékonyan megvédeni magadat, az edzéseken egy új világlátást/szemléletmódot is elsajátíthatsz." Szeltner Gábor Ninjutsu Önvédelem.Miért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?

Gyerekkorom óta szerettem volna harcművészetet tanulni, de valamiért mindig csak halogattam, hogy belekezdjek. Ugyanakkor egyre inkább zavart az az érzés, hogy nem tudnám megvédeni magamat vagy a szeretteimet, ha pl. megtámadnának minket az utcán. Ezért aztán végre elhatároztam magam és belekezdtem. A ninják misztikus világát mindig is érdekesnek tartottam és a ninjutsuról azt hallottam, hogy nagyon hatékony harcművészeti stílus, ezért választottam ezt a stílust.

Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?

Mindenekelőtt egy új szemléletmódot a túléléssel, a harccal kapcsolatban. Megtanultam, hogy amennyiben mód van rá, el kell kerülni a harcot, ha azonban ez nem lehetséges, akkor a lehető legkomolyabban kell hozzá állni. Emellett már ilyen rövid idő után is érzem magamon, hogy javult a koncentrációm, a kondícióm és kitartóbb lettem.

Erre számítottál-e?

Igen.

Miért ajánlanád másoknak?

Mert amellett, hogy megtanít hatékonyan megvédeni magadat, az edzéseken egy új világlátást/szemléletmódot is elsajátíthatsz.

Mi neked a Ninjutsu?

Mivel az edzéseken hallottakat igyekszem a mindennapi életem részévé tenni (pl. a jelenben élés, “nyitott szemmel járás”), vagyis akkor is alkalmazni az edzéseken hallottakat, amikor kijövök a dojoból, a ninjutsu az életem részévé vált. Ezért a Ninjutsura leginkább mint új életformára tekintek, számomra egy új világlátást, életmódot jelent, amit a jövőben szeretnék egyre jobban elmélyíteni, párhuzamosan azzal, ahogy a ninjutsuval egyre mélyrehatóbban megismerkedem.

Szeltner Gábor

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Még több vélemény a Ninjutsu Önvédelem edzésekről

, , , , ,

Nincsenek hozzászólások

“Önvédelem: külső támadókkal és “belső démonokkal” szemben egyaránt.” Ringer Marianna Ninjutsu Női Önvédelem

"Önvédelem: külső támadókkal és "belső démonokkal" szemben egyaránt." Ringer Marianna Ninjutsu Női Önvédelem Miért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Két éve egy sok mindenre kiterjedő, gyökeres változás kezdődött az életemben, melynek egyik fontos eleme volt a sokévi punnyadás következtében meggyengült kondícióm javítása, a megfelelő és rendszeres testmozgás megtalálása. Valamilyen harcművészeti ág kipróbálásának gondolata egy példaképemnek tekintett tanárom nyomán merült fel.

Egy ismerősöm ismerőse révén hamarosan el is jutottam az első edzésre, ami – történetesen – ninjutsu volt. Rögtön ott is ragadtam, amíg kb. másfél hónap múlva feloszlott a dojo. Az edzés nélkül eltelt idő alatt egyértelművé vált számomra, hogy mindenképpen ilyen típusú “sportra” van szükségem (ez a felismerés önmagában is meglepő volt, tekintve, hogy addig szinte megmozdulni sem voltam hajlandó).

Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Az edzéseken újfajta szemléletmódot, kreatívan alkalmazható alapelveket kapunk. Ezeket sok gyakorlással, ismétléssel, és az alapokra épülő egyre komplexebb feladatok megoldásával mélyítjük el. A közösség ereje is támogatást jelent, hiszen olyan emberekkel gyakorolhatok együtt, akik szintén a változtatás mellett döntöttek, és belevágtak valami új, talán szokatlan dologba.

Erre számítottál-e?
Inkább csak ebben reménykedtem 🙂

Miért ajánlanád másoknak?
A test-lélek-szellem összhangján alapul, ezeket egyszerre fejleszti és formálja át. A fokozatosságnak köszönhetően nem okoz hirtelen túl nagy megterhelést, folyamatos fejlődést tart fenn. Valóban használható, a mindennapokba is átültethető (sőt, egy idő után bele is épülő, szokássá váló) gyakorlatokat ismerünk meg.

Mi neked a Ninjutsu?
Ahányszor elgondolkodom ezen a kérdésen, mindig valami új eredményre jutok. Nem tudom frappánsan, mindent magába foglaló módon megfogalmazni. Álljon itt egy kis felsorolás a teljesség igénye nélkül:

-régóta keresett, a mindennapok részévé váló, versengés nélküli, gazdag és szabad mozgásforma.
-önvédelem: külső támadókkal és “belső démonokkal” szemben egyaránt.
-egy mélyen belülről eredő természeti törvényt és a jó ösztönök visszanyerését, felélesztését jelentő út.

Üdvözlettel,

Ringer Marianna

Próbáld ki egy hétig ingyen:

, , , ,

Nincsenek hozzászólások