Menü

Posts Tagged Ninjutsu edzés kategória

“Megtanít hatékonyan megvédeni magadat, az edzéseken egy új világlátást/szemléletmódot is elsajátíthatsz.” Szeltner Gábor Ninjutsu Önvédelem.

"Megtanít hatékonyan megvédeni magadat, az edzéseken egy új világlátást/szemléletmódot is elsajátíthatsz." Szeltner Gábor Ninjutsu Önvédelem.Miért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?

Gyerekkorom óta szerettem volna harcművészetet tanulni, de valamiért mindig csak halogattam, hogy belekezdjek. Ugyanakkor egyre inkább zavart az az érzés, hogy nem tudnám megvédeni magamat vagy a szeretteimet, ha pl. megtámadnának minket az utcán. Ezért aztán végre elhatároztam magam és belekezdtem. A ninják misztikus világát mindig is érdekesnek tartottam és a ninjutsuról azt hallottam, hogy nagyon hatékony harcművészeti stílus, ezért választottam ezt a stílust.

Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?

Mindenekelőtt egy új szemléletmódot a túléléssel, a harccal kapcsolatban. Megtanultam, hogy amennyiben mód van rá, el kell kerülni a harcot, ha azonban ez nem lehetséges, akkor a lehető legkomolyabban kell hozzá állni. Emellett már ilyen rövid idő után is érzem magamon, hogy javult a koncentrációm, a kondícióm és kitartóbb lettem.

Erre számítottál-e?

Igen.

Miért ajánlanád másoknak?

Mert amellett, hogy megtanít hatékonyan megvédeni magadat, az edzéseken egy új világlátást/szemléletmódot is elsajátíthatsz.

Mi neked a Ninjutsu?

Mivel az edzéseken hallottakat igyekszem a mindennapi életem részévé tenni (pl. a jelenben élés, “nyitott szemmel járás”), vagyis akkor is alkalmazni az edzéseken hallottakat, amikor kijövök a dojoból, a ninjutsu az életem részévé vált. Ezért a Ninjutsura leginkább mint új életformára tekintek, számomra egy új világlátást, életmódot jelent, amit a jövőben szeretnék egyre jobban elmélyíteni, párhuzamosan azzal, ahogy a ninjutsuval egyre mélyrehatóbban megismerkedem.

Szeltner Gábor

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Még több vélemény a Ninjutsu Önvédelem edzésekről

, , , , ,

Nincsenek hozzászólások

Hősök vagy orvgyilkosok voltak a legendás ninják a Ninjutsu gyakorlói?

Rengeteg legenda, film, történet kering a világban a legendás ninja harcosokról. Megítélésük más és más társadalmi rétegenként. Horváth Ádám ninjutsu önvédelem oktatót, a Bhima Dojo vezetőjét kértük meg, hogy válaszoljon néhány kérdésünkre.

1237015_217765598419094_19611717_n.jpg
Kik voltak a ninják – “jók”, vagy “rosszak”?

A jó és a rossz fogalma mindig értékrendtől függ. Valószínűleg a Ninjutsu gyakorlóinak a ninjáknak is ezért kétes a megítélésük. Hiszen nem mindegy, hogy melyik oldalon állunk, vagy álltunk a történelem folyamán.

Valahogy ugyan úgy, mint ahogyan alakult a tankönyvek tartalma Magyarországon az Oroszokkal kapcsolatban. Én például emlékszem, hogy a rendszerváltás előtt még úgy tanultuk, hogy a felszabadító hadsereg, aztán a rendszer váltás után már megszálló hadseregként, és csak az Isten tudja, hogy épp most melyik nézetet tanítják az iskolában róluk.

Ugyan így voltak a Ninják is. A feudális Japánban olyan szinten elfajultak a dolgok, hogy a hétköznapi embereket a szamurájok sokszor nem is vették emberszámba. Szamuráj természetesen pedig általában csak születés útján lehetett valaki és nem ártott, ha volt pénze is finanszírozni ezt a létezést. Hiszen szamurájnak lenni nem volt olcsó mulatság. Kellett hozzá egy jó minőségű páncél, egy jó minőségű kard, kiváló mesterek, akik megkérték az árát a tanításuknak, na meg egy ló. De ha csak az első három közül valami hiányzott, akkor nem sokáig szamurájkodhatott az ember, hiszen jó páncél, jó kard, és tudás nélkül könnyen ott hagyta a fogát egy-egy szituációban. Éppen ezért a szamurájok is mindent megtettek, hogy minél többet tanulhassanak és gyakorolhassanak, vagy minél több katonájuk legyen aki megvédi őket. Néhányan közülük elcsúsztak abba az irányba, hogy sanyargatták az uralmuk alá esőket, hogy minél több pénzt szerezzenek maguknak, amivel minél több befolyást, tudást, vagy katonát vehettek maguknak és ebből konfliktus helyzetek alakultak ki.

Ráadásul a szamurájok is folyton háborúztak, vagy párbajoztak egymással. De akkor mi alapján döntjük el, hogy melyik szamuráj volt a jó, és melyik volt a rossz?

Szóval voltak olyan emberek, akik szegények voltak, nem voltak születési kiváltságaik, jó minőségű fegyvereik, de nem hagyták magukat meggyalázni, sanyargatni, és a rendelkezésükre álló eszközökkel harcoltak elnyomó uraik ellen, hogy megvédjék a saját tulajdonukat, családjukat, szeretteiket. Tulajdon képpen azokról az emberekről beszélünk, akik sima polgárok voltak egy zsarnoki uralom alatt, de harcoltak az igazukért és az elnyomás ellen. Ők voltak azok akiket Ninjaként emlegetünk. De természetesen voltak olyan szamurájok is, vagyis nemesek akik ismerték és gyakorolták a ninjutsu művészetét, de nem ők voltak többségben.

Az eszközeik meg ebből kifolyólag, hogy általában nem tudtak drága kardokat és páncélt venni maguknak, inkább a kreativitás és a hétköznapi használati tárgyak voltak. (Erre a végén még visszatérünk.) Ezekkel az eszközökkel pedig ostobaság lett volna neki menni szemből egy jól képzett, jól felfegyverzett és jól felkészült szamurájnak, hiszen valószínűleg alul maradtak volna a küzdelemben. Ezért megkeresték azokat a pillanatokat amikor a szamuráj gyenge volt, és valamilyen fondorlatos módon csalták tőrbe.

Természetesen ezek a módszerek nem tetszettek a szamurájoknak, a hatalmon lévő rétegnek, mert nem mindegyikük volt olyan jó ember, hogy ne lett volna mitől tartaniuk, vagy ne lett volna mindegyiküknek olyan ellensége aki meg akarta volna ölni, ölteni. De hát hol van arra példa a történelem folyamán bárhol a világban, hogy egy diktátor szereti a szabadság harcosokat?

Ninjutsu egy olyan harcművészet, ami a gyengeségből kovácsol erőt, és a hátrányból előnyt. Ezt a művészetet használták a Ninják, és ugyan ezt használjuk ma a Ninjutsu önvédelem gyakorlása közben. Természetesen köztük is biztos akadt olyan akit megrészegített a hatalom, vagy a gazdagság utáni vágy, vagy más helyzet miatt arra kényszerült, hogy úgy használja a ninjutsut ahogy nem kéne, de ugyan úgy ahogy voltak jó és rossz szamurájok, ugyan így voltak jó és rossz ninják is. Mert a Ninjutsu nem jó vagy rossz. Az emberek jók és rosszak…

Sokkal fontosabb az, hogy ez egy ősi harcművészet, mely folyton változik és újra és újra megújul, átalakul, alkalmazkodik hely és idő körülmény szerint. Így ma már a Ninjutsu Önvédelem gyakorlói nem használják rosszra a tudásukat, sőt nagyon sok helyen a világban különböző katonai, vagy rendfenntartó egységeknél szolgálnak, hogy a jót és értékeset védjék meg.

HatsumiSensei a jelenlegi nagymester szavaival élve „A Ninjutsu nem azt tanítja, hogyan ölj, hanem azt, hogy hogyan élj.”

Volt-e szerepük a japán történelem “alakulásában”?

Természetesen volt szerepük a Japán történelemben. Tulajdon képpen a világ első hivatalosan ismert és fent maradt speciális katonai egységéről beszélünk. Hiszen a Ninják egyszerre voltak katonák, kémek, vagy bármi más aminek álcázniuk kellett magukat egy-egy küldetés folyamán. Úgy is mondhatnánk, hogy ahova nem jutottak be a Szamurájok, oda bejutottak a Ninják.

Nem túl sok történelmi feljegyzés maradt a Ninjáknak nevezett harcosok ténykedéseiről, és ezek is csak egy bizonyos korszakban említik őket mint ninják. Hiszen manapság már nem fekete gí-ben és maszkban működik ez a harci stílus, hanem továbbfejlődött. De az alapelvet átvették a világ számos országában működő speciális katonai egységek. Leginkább a Kommandósok, akik ugyan úgy speciális fegyvereket, technikákat használnak és eltakarják az arcukat, hiszen nem akarják, hogy felismerjék őket és így veszélybe kerüljön a családjuk.

Azt, hogy mekkora szerepük volt a Ninjáknak a történelemben, konkrétan felmérni elég nehéz, hiszen akik Ninjaként tevékenykedtek és jók, mármint ügyesek voltak, róluk nem derült ki soha, hogy ninják voltak. De tudjuk például, hogy azok a nagymesterek akiken keresztül fenn maradt a Ninjutsu, ők hol mikor milyen háborúkban harcoltak, hiszen saját tapasztalataikat adták tovább a tanítványaiknak.

Takamatsu Toshicugu sensei, aki a jelenlegi Soke oktatója volt, egy híres és elismert harcművész volt, de csak nagyon kevesen tudták róla, hogy ő számos Ninjutsu iskola utolsó nagymestere is.

ninja3.jpg
Mik voltak a különbségek a ninják harcművészetének és a tradicionális szamuráj, katonai stílus alakulásában?

A legnagyobb különbség az volt, hogy általában a Ninják megtanulták a szamurájok harcművészetét, hogy aztán azt továbbfejlesszék és az ellentechnikákat is elsajátítsák-kidolgozzák, meg még sok érdekes dolgot mellé, hiszen a Ninjutsu 18 művészetből áll. Ezeket így egyben hívták ninjutsunak. Tehát a ninják általában harci stílusukat tekintve szamurájok is voltak, ugyan úgy mint ahogy napjainkban. Ma a Bujinkan szervezete a legnagyobb Ninjutsuval foglalkozó iskola a világon, 3 tradicionális szamuráj Ryut, 3 tradicionális Ninjutsu Ryu-t, és még 3 olyan Ryu-t tartalmaz, melyben szamurájok és ninják is edzettek.

Az is különbség még, hogy a Ninjutsu mint ahogy a nevében is benne van, a Túlélés Művészete, így ez a legfőbb alap elv, nem pedig az, hogy ragaszkodjunk a dogmákhoz. Így például Takamatsu sensei nem tanított lőfegyveres küzdelmet Hatsumi senseinek, hiszen abban a korban még nem voltak olyan elterjedtek ezek a fegyverek. De Hatsumi sensei már tanított ilyen dolgokat, mert a harcművészet ősi alap elveit tanulta és gyakorolta, amit alkalmazott egy fegyveren ami pedig már a modern kor szülötte.

Ugyan így alakul és változik folyamatosan hely idő és körülmény szerint a ninjutsu. Folyamatosan megjelennek új eszközök, új fegyverek. Például az egyik oktatónk DeanRostoharShihan (Aki egyébként harcolt a Szerb-Horváth háborúban) kifejlesztett egy zseniális harci kést, amiben ötvözött 3 rendkívül hatékony tradicionális kést, a Kukrit, a Karambitot, és a döfő kést. Ezt a kést (SpecwogKnife) kifejezetten katonai és rendőri egységeknek tervezte, stílustól függetlenül. Viszont ha én egy ilyennel szaladgálnék Magyarországon, akkor egy a Közbiztonságra Különösen Veszélyes Eszközzel könnyen kerülhetnék bajba a törvények miatt, hiszen a szúró és a vágó éle is hosszabb mint 8cm. Ezért mi meg éppen azon dolgozunk, hogy a Magyar törvényeknek megfelelően átalakítsuk, de közben hozzávetőlegesen megmaradjanak a harci értékei.

Aztán közben jött az ötlet, hogy akkor miért ne készítenénk egy olyan önvédelmi kést, amit a hölgyek is nyugodtan maguknál hordhatnak, és megcsináltuk a méretekre szigorúan ügyelve, műanyagból, 3D technológiával nyomtatva. Így nem nehéz, tehát nem kell cipelni, futás, kocogás közben is nálunk lehet, mert jelentéktelen a súlya, kis helyen elfér, vízálló így több helyre lehet rejteni stb… Így kaptunk egy Közbiztonságra Különösen Veszélyesnek NEM Minősülő Taktikai Önvédelmi kést (Egyébként ezt ajándékba adjuk a 4 hónaposNinjutsu Önvédelem (felnőtteknek) és Női Önvédelem (hölgyeknek) Tanfolyamaink mellé.)

Aztán kifejlesztettünk egy Önvédelmi Kulcstartót, ami szintén egy tradicionális fegyveren alapszik a manrikin. Ebben is az a jó, hogy modern, nem nehéz, könnyen magunknál hordható, rendkívül erős, és egy olyan hétköznapi használati tárgy, ami tulajdon képpen mindig nálunk van, de közben egy rendkívül hatékony önvédelmi eszköz.

Azt hiszem ez az a gondolkodás mód ami a legnagyobb különbséget jelentette és jelenti a szamuráj és a Ninjutsu stílusok között. A Tradicionális Szamuráj iskolák a mai napig csak az ősi fegyverekkel és az ősi katákat gyakorolják, a Ninjutsu viszont megőrizte aktualitását egy folyamatosan dinamikusan fejlődő irányzat maradt. Természetesen nálunk is vannak ősi katák, formagyakorlatok, amik a mai napig ugyan olyan létjogosultsággal rendelkeznek, mint amivel sok ezer évvel ezelőtt rendelkeztek, de még mindig az a fontos bennük, hogy megértsük rajtuk keresztül a Mit? Mikor? Miért? elveket, és nem az, hogy gyönyörűen leutánozzuk…

1551613_10152029147873183_2090647261_n.jpg

A legtöbb harcművészetben nincs szignifikáns különbség a férfi és női harcosok “működésében”, a ninjutsunál hogy van ez?

Egy szempontból nincs különbség a Ninjutsuban sem a Női és Férfi technikák között, hiszen mindannyian elveket tanulunk meg alkalmazni. Viszont anatómiai okok miatt vannak olyan elvek amiket egy nőnek másképp érdemes csinálni. Ebből kifolyólag kicsit másképp tanulják már meg alapból.

Nálunk a Ninjutsu Női önvédelem edzéseken figyelembe vesszük azt, hogy a lányok nők, nem pedig férfiak. Sőt erre építjük az alap védekezési stratégiát, hogy egy nőnek nem kell férfiként harcolnia, hiszen annyi mindent használhat ami mással rendelkezik. Például, hogy visszatérjünk az egyik előző kérdéshez, ha valamit nem tudtak elintézni a szamurájok, akkor hívták a ninjákat, és amit nem tudtak elintézni a ninják, oda küldtek egy Kunoichit, egy női ninját. A lehetőségek a kreativitásnak köszönhetően végtelen számúak egy nőnek is a Ninjutsuban.

A legfőbb különbség abban van, hogy egészen másképp érzékel, érez, gondolkodik egy női harcos. Ninjutsu nem erőlteti, hogy egy nőnek férfi harcosként kelljen megállnia a helyét, de azt igen, hogy akár férfi harcosok ellen is. Viszont semmi képpen nem úgy mint egy férfi harcos, egy másik férfi harcos ellen. A Nők testfelépítése nem olyan erős fizikailag, és mentálisan sem bírják úgy általában a terhelést (Tisztelet természetesen a kivételnek!). Viszont sokkal jobbak a mentális képességeik, sokkal érzékenyebbek a finom fizikai dolgokra, és ez viszont olyan előny amire már érdemes alapozni, főleg ha önvédelemről beszélünk.

Mint minden olyan irányzatban, legyen az vallás, harcművészet, vagy más önmegvalósítási folyamat, ahol fontos, hogy az ember fejlődjön minden tekintetben, érdemes a harmóniára és az egyensúlyra törekedni. A jing-és a jang kiegészítik egymást az egyénben ugyan úgy mint a dojoban, vagy a csatatéren, akár az utcán. Aki jobban érti, érzi ezt, ő van előnyben. Ha egy nő férfiként akar harcolni férfiak ellen, akkor férfibbá kell válnia mint az ellenfele. Ez pedig egy komoly kihívás. Ha valaki erősebb ellenfél ellen harcol, akkor vagy úgy győzheti le, hogy ő még erősebb lesz, vagy lágysággal, amivel az erő nem tud mihez kezdeni. Aztán ha ninjutsut tanul az ember akkor megtanulja ötvözni a kettőt a megfelelő mennyiségben.

A Női ninják és a harcművészetük sem csak a lágyságon alapszik, hanem ezeknek a megfelelő váltásáról és kombinációjáról. De ez ugyan így igaz a Ninjutsu Férfi gyakorlóira is. A Különbség csupán annyi, hogy ezt az elvet mind a két nem, sőt minden ember kicsit másképp alkalmazza testi adottságainak megfelelően, egyénre szabva…

Ugyan akkor a férfi Ninják harcművészete is tartalmaz más irányzatokhoz képest „nőies” elemeket. Például nálunk ugyan úgy tanulnak harapni és karmolni a férfiak, mint a nők, amire azt mondhatnánk, hogy nőies dolog, de közben meg csak simán harc a túlélésért, ez is az önvédelem része, hiszen könnyen kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy nem marad más lehetőségünk, mint harapni karmolni stb.

Az utcán nincs ring bírók, súlycsoportok és a fokozat sem számít, ráadásul nem tudjuk, hogy mikor lesz a küzdelem, és azt sem, hogy ki ellen, vagy kik ellen kell majd harcolnunk, így ha arra szeretnénk felkészülni, hogy megvédjük magunkat, vagy mások életét, akkor a legrosszabb eshetőségekre is érdemes gondolni. Hatsumi Sensei szavaitidézném újra:

„Nem az ellenféllel harcolsz, hanem magával az ismeretlennel.”

Ha lennének ma ninják, akkor hogyan “dolgoznának”? Milyen eszközökkel? Egyáltalán vannak-e ma ninják?

A Ninjutsuból rengeteg foglalkozás adoptált magának elemeket. Mint fentebb már említettem az összes titkos szolgálat, rendőrség, nyomozó iroda, ügynökségek, vagy akár a kommandósok, ők mind-mind azokat az elveket alkalmazzák amikre a ninjutsu épül, amiket a ninjutsu tanít és tanított.

De ettől függetlenül bárki gyakorolhatja a Ninjutsut. Ma már nem feketeruhás, maszkos alakok a ninják, ez annak a kornak a jellemzője volt. Ma már mindenkinek elérhetők ezek az elvek és bárki alkalmazhatja az élet bármely területén. Vannak orvosok, programozók, tanárok, grafikusok, fényképészek, filmsztárok, gyári munkások, modellek, iskolások stb., akik mind-mind a ninjutsut alkalmazzák az életükben, és sokkal jobban képesek így ellátni a feladatukat, vagy teljesíteni a munkájukat, nem beszélve arról, hogy sokkal tudatosabbak, így nagyobb biztonságot tudnak biztosítani a maguk és a családjuk számára.

Ninjutsu azt is tanítja, hogy próbáld meg úgy élni az életedet, hogy boldog legyél és jól érezd magad. Ne csinálj semmit kényszerből. Ha például festőművész szeretnél lenni, akkor fess képeket, és semmi képpen ne ülj egy íróasztal mögött, mert nem leszel boldog. De ugyan így lehetne mondani bármi mást is. Megtalálni a legbensőbb békénket azt jelenti, hogy megtalálni az életfeladatunkat, az élet hivatásunkat. Így aztán mindenféle területen dolgoznak emberek akik ilyen vagy olyan formában de kapcsolatban vannak a Ninjutsuval.

Az alapvetően támadó, megsemmisítő, rejtőzködő technikákra épülő stílus mennyire lehet hatásos, mint önvédelem?

Ez az alapvetően „támadó, megsemmisítő” meghatározás egy sztereotípia, ami nem volt régen sem és nem igaz ma sem. Ninjutsu a Túlélés, az Önvédelem művészete. Természetesen vannak benne támadó és megsemmisítő technikák is, hiszen néha a védekezés során támadnunk kell.

Elég itt csak a több emberes küzdelemre gondolni. Például, ha mész a barátnőddel, és 4-5-en úgy döntenek, hogy ők bizony téged megvernek, lefognak amíg megerőszakolják a barátnődet, akkor bizony nem érdemes arra várni, hogy majd támadnak. Lehet ketten csak le akarnak fogni, amíg a másik 3 azt csinál amit csak akar. Ebben az esetben nyilván való, hogy minél hamarabb harcképtelenné kell tenni a két támadódat, majd a másik 3-at is, akik téged nem is támadtak meg, csak a barátnődet.

Vagy vehetjük azokat az eseményeket amikor nőket bántalmaznak, vagy gyengébbeket az utcán. Lehunyt szemmel odébb mehetünk ha ilyet látunk, mint ahogy a legtöbb ember igyekszik is tenni, de ha érezzük magunkban a lélekjelenlétet, akkor ismét csak támadólag kell fellépnünk a támadók ellen.

Ilyen és még sok más szituáció előfordulhat az utcán napjainkban, és bizony amikor nem tudunk elszaladni, mert olyan a szituáció, akkor néha támadni kell, ami tulajdon képpen nem támadás, hanem védekezés.

Természetesen ugyan így tanuljuk a védekező stratégiákat alkalmazni, illetve a tudatosságunkat egy olyan szintre fejleszteni, hogy mindig képben legyünk, hogy mi történik körülöttünk az utcán, a buszon, vagy akár hol ahol élünk.

Ninjutsu a túlélés művészete, és ilyen formában a túlélni bármi áron a fő elv minden gyakorlat mögött. ebbe kezdő szinten természetesen főleg a saját testi épségünkre való ügyelés tartozik, ez az önvédelem, de már az alapokat úgy tanuljuk, hogy kitartó gyakorlással képesek legyünk megvédeni másokat is. Tehát az önvédelem és mások védelme a legfontosabb a Ninjutsuban. Ninjutsu az életet védi!

Az meg, hogy ki mit vél tudni a ninjákról, mert megnézett 100 „ninja” filmet az mindenkinek a saját dolga. Attól, hogy egy filmben fekete pizsamás alakok vannak csuklyában és ninjáknak mondják magukat, attól még egyáltalán nem biztos, hogy ők valóban ninjutsut gyakorolnak. Sőt sajnos azt kell mondanom, hogy azok közül a filmek közül amik megjelennek a világban, csak minden 10-ik tartalmaz hitelesnek mondható valóban ninjutsu technikákat és gondolkodás módot. De ettől függetlenül az emberek mindent elhisznek amit a tv-ben, vagy a moziban látnak és sajnos egyre jobban ebbe az irányba megy a világ. Csak kevesen veszik a fáradtságot, hogy eljöjjenek egy edzésre, és kipróbálják, még akkor is, ha egy hét teljesen ingyen van…

ninja22.jpg

A ninják nagy túlélők voltak. Hogyan alkalmazkodott, változott a stílus a mai kornak megfelelve és milyen irányba változhat még?

A Ninjutsu ma leginkább elterjedt formája az önvédelem, de természetesen tanítják rend fenntartó és katonai egységeknek is. Nagyon fontos, hogy az alap elvek ugyan azok maradtak mint régen, hiszen az embereknek nem nőtt több kezük, vagy lábuk, és az ízületeik is ugyan úgy hajlanak. Az emberi test működését tekintve ugyan úgy működik ma is mint régen is, és ugyan olyan könnyű megsérülni mint régen, tehát az ősi tanítások teljes tökéletességgel megállják a helyüket mind a mai napig.

Na meg persze változott egy csomó minden, hiszen sokkal agresszívabb lett a világ, az emberek egyre őrültebbek, és rengeteg új fegyvert is találtak fel, amikre természetesen ugyan úgy lehet alkalmazni a harcművészetek ősi elveit, mint a „régi” eszközökre. Ma leginkább önvédelemre használjuk a Ninjutsut, ez a legelterjedtebb formája.

Itt szeretném lerántani a leplet néhány egyszerű tényről a legendás ősi titkos ninja fegyverekről is:

Ninjutsuban minden fegyvernek számított régen is és ma is. Vagyis mivel nem hordhatunk magunknál fegyvernek, vagy közbiztonságra különösen veszélyesnek minősülő eszközöket, így azokkal a tárgyakkal kell tudnunk megvédeni magunkat amiket használhatunk a mindennapokban.

Régen ilyen volt például a Shuriken, a Ninják nem véletlenül elhíresült dobó csillagja, ami tulajdon képpen nem volt más, mint a japánban fából készült házak tartó szerkezetének az összeillesztésére szolgáló elem. Magyarul a neve ácskapocs lehetne, csak nem olyan a formája mint a nálunk elterjedtnek, mert ezt belülre verték a két gerenda közé, és úgy tartotta össze őket.

Aztán a Kunai, vagyis a Ninják legendás kése, ami tulajdon képpen a rizs ültetvényeken használt kis eszköz, amivel a palántáknak szúrtak lyukat a földbe, hogy így ültessék el.

Vagy ugyan így a rizs ültetvényekről származó Kama, vagyis a sarló, amit pedig az aratásnál használtak. Nálunk Európában is ezt használták régen a földeken, majdnem teljesen tökéletesen ugyan az a formája.

Aztán bár nem tradicionális Ninja fegyver, de érdemes még megemlíteni a Nunjakut, ami Magyarul cséphadaró, és arra használták, hogy a learatott és kiszárított gabonát a földön ezzel ütve, hozzá jussanak az értékes gabonaszemekhez.

Szóval mint láthatjuk ezek a legendás eszközök mind-mind olyan hétköznapi használati tárgyak voltak, amiket a hétköznapi emberek is maguknál hordhattak, senki nem szólhatott érte, hiszen munka eszközök voltak. Napjainkban ugyan ez a jellemző. Csak mivel ma már nem úgy építik a házakat, és a rizst és a gabonát sem úgy termelik, ezért ezek az eszközök megmaradtak mint fegyverek a köztudatban. Ezért is nem lehet őket az utcán hordani, és önvédelemre használni.

Ma viszont vannak más eszközök amiket használhatunk ugyan így önvédelemre, és senki sem gondolhatja azt, hogy a fél literes ásványvizes palack, vagy egy kulcstartó stb. veszélyes eszköz volna.

Valahogy így változik és alkalmazkodik a Ninjutsu. Persze ez inkább egy gondolkodás mód, és egy tudat állapot, nem pedig csak egy önvédelem, vagy harcművészet. Hatsumi sensei azt mondja, hogy: „A Ninjutsu maga az élet”

Mindent egybevetve, a Ninjutsu egy ma is élő, és létező harcművészet, ami mindig is volt, és mindig is lesz. Persze lehet, hogy az idők folyamán, majd más neve lesz, de az alap elvek teljesen tökéletesen ugyan azok lesznek, mint amik mindig is voltak. Nálunk a BhimaDojoban és jórészt a világ minden táján, ezeket az alap elveket tanuljuk és gyakoroljuk alkalmazni hely idő, és körülmény szerint. Természetesen a Dojo vezetőjének életstílusától, gondolkodásmódjától, társadalmi helyzetétől nagyban függ, hogy az ő iskolájában milyen Ninjutsut tanít, de aki a ninjutsut választja, az körülbelül ilyesmikre számíthat a legtöbb helyen.

Az eredeti cikk megjelent a Budomagazin.hu-n.

ninjutsubudapest.com

, , , , , , ,

Nincsenek hozzászólások

“Egy olyan gondolkodásformát és életformát ismerhettem meg, ami mindeddig ismeretlen volt előttem” Gitta Ninjutsu Női Önvédelem

"Egy olyan gondolkodásformát és életformát ismerhettem meg, ami mindeddig ismeretlen volt előttem" Margit Ninjutsu Női ÖnvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu Női Önvédelem edzésre járni?
Az utóbbi években egyre gyakrabban jártam egyedül haza, késő este általában (vagy csak egyszerűen, télen, sötétben), és elkezdtem aggódni, hogy tehetetlen vagyok, és nem is tudom, hogy mit kéne vészhelyzetben csinálnom, ha arra kerülne sor. Egy barátnőm, aki már egy ideje járt tanfolyamra, többször ajánlotta, hogy menjek, ha esetleg kedvem szottyan rá. Szerencsére pont akkor indult új tanfolyam (amire fel is hívta a figyelmem), és egy hét késéssel csatlakozhattam.

Mit kaptál, mit tanultál a Női Önvédelem Tanfolyamon?
Figyelmet, összeszedettséget, önfegyelmet. Emellett, egy olyan gondolkodásformát és életformát ismerhettem meg, ami mindeddig ismeretlen volt előttem. Természetesen a stressz tűrés is egy fontos pont, de ebben, ahogy minden másban is, még van mit tanulnom, és hova fejlődnöm. Talán a határaimat is megismertem, és új célokat tudtam kitűzni magam elé. Ha a lehető legjobban meg akarnám fogalmazni, azt mondanám, hogy az esti edzéseken rengeteget tanultam önmagamról és a világról alkotott nézeteimről.

Erre számítottál-e?
Nem egészen, bár a barátnőm elég lelkesen mesélt, szóval, valamennyi fogalmam mégis csak volt róla. De amíg részt nem vettem az első órámon, valahogy úgy tekintettem rá, mint egyfajta sportra, ami csak a testet mozgatja meg. Kiderült, hogy tévedtem, de ez végső soron egy kellemes csalódás volt.

Miért ajánlanád másoknak?
Egy-egy alkalom nemcsak testi erőfeszítést kíván, hanem lelkit is. Emellett kikapcsol, az órák jó hangulatúak, eltűnik a versenyszellem, és nem az a lényeg, hogy szebb ívben hajlítsd a lábad, mint a melletted álló, hanem magadhoz képest kell fejlődnöd és a lehető legjobban dolgoznod. Ez felszabadít, és amellett életformát kínál, megismertet önmagad néha egészen meglepő rétegeivel, és természetesen jó alakformáló. Ami még nagy előnye szerintem, hogy nem kell hozzá borzasztóan jó fizikai erőnléttel rendelkezni, és hamar hozzá lehet szokni az edzések ritmusához.

Mi neked a Ninjutsu?
Fejlődés. Egy új gondolkodás elsajátítása. Előfordult már, hogy félbehagytam dolgokat, de talán ezek az órák adták meg azt, hogy ne rettegéssel és szorongással nézzek szembe a kihívásokkal és a felmerülő nehézségekkel. A képességeim fejlesztése.

A már korábban ide járó barátnőm segítségével jöttem el az edzésre, nagyon örülök neki, hogy kibillentett a bizonytalanságból, és biztatott, hogy a kezdeti szorongásomat (abból eredt, hogy valami egészen újat kell elkezdeni, ami ráadásul testmozgást is tartalmaz) leküzdve elmenjek az első edzésemre.

Szeretettel,
Sereg Margit (Gitta)

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Olvasd el  mit mondanak mások KATT

, , ,

Nincsenek hozzászólások

“Megdöbbentőnek tartom, hogy a ninjutsu sokkal többet képes kihozni belőlem, mint hittem” Árlen Ninjutsu Önvédelem.

"Megdöbbentőnek tartom, hogy a ninjutsu sokkal többet képes kihozni belőlem, mint hittem" Árlen Ninjutsu Önvédelem.Miért kezdtél el Ninjutsu Önvédelem edzésre járni?
Azért kezdtem el ninjutsuedzésre járni, mert harcművészet által el tudom érni nagy célomat. Amikor már jártam egy ideje, eldöntöttem, hogy a ninjutsut választom a harcművészetek “tengeréből”.
Mit kaptál, mit tanultál a Ninjutsu Önvédelem Tanfolyamon?
Az edzéseken első lépésben megtanultam legyőzni magamat, és folyamatosan azért edzek, hogy korlátaimat szűkítsem, és növeljem a tűréshatáraimat. Valamint edzéseken energiához jutok, mert ott van az, hogy “NE ADD FEL, CSINÁLD, EL KELL ÉRNED A CÉLODAT!”
Erre számítottál-e?
Számítottam, hogy a ninjutsu, mint harcművészet, tele lesz tudással, bölcseletekkel, de ezen felül kellemeset csalódtam. Megdöbbentőnek tartom, hogy a ninjutsu sokkal többet képes kihozni belőlem, mint hittem.
Miért ajánlanád másoknak?
Mert rám nagy hatással van, úgy gondolom, lehet, hogy másra is nagy hatással lesz. A ninjutsuban mindenki rátalál valamire, és hogy az ember igazán megismerje magát, erre is jó a ninjutsu.
Mi neked a Ninjutsu?
Nekem a ninjustu a boldogság, az ösztönzés, a kitartás, az élet, és egy nagyon fontos dolog: önmagam és mások igazi megismerésének segítője. A ninjustu által egyre közelebb jutok a nagy célomhoz. A ninjutsu megtanított arra hogy ne másokban, hanem magam hibáira figyeljek. Szerintem ha ezt az elvet mindenki megérti, megérti a yin-yang elvet is, és bölcsebben fog áll a világhoz, és legyőzi az “egót”.

, , , ,

Nincsenek hozzászólások

3 napos 5 elem túlélőtúra a Pilisben.

Mikor lesz?

2013 Július 26-27-28

Péntek délelőtt indulunk, és vasárnap este jövünk haza

Hol lesz?

PILIS

Helyszín: Az 3napos túra Pilisszentkereszt környékén lesz, a Pilisben, Budapesttől nem olyan messze. Leginkább erdőben, mezőn, patakokon, hegyormokon, elhagyott laktanyákban és barlangokban, mivel folyamatosan vándorolni fogunk a 3 nap során. Tehát mivel ez egy túra, így mozgásban leszünk és mind a két este más más helyen fogjuk elszállásolni magunkat.

3 Napos Túlélő túra a Pilisben

Ninjutsunak rengeteg része van, ha csak a 18 Jutsut nézzük is, melyeket elég nehézkes volna a “sima hétköznapi” edzéseken gyakorolnunk, így egy speciális Túrát szervezünk idén második alkalommal, egy nagyon különleges Pilisi útvonalon, ahol megismerkedhet minden résztvevő ezeknek az alapjaival. A Túra témája a természet és a természetben való létezés lesz, ahol főként a ninjutsu egy alap katájával a Gogyo no katával, az 5 elem katájával fogunk foglalkozni, olyan körülmények között, ahol könnyebben elemezhetjük ezeknek az elemeknek a természetét, és így sokkal jobban el tudjuk sajátítani az elemek képviselte mozgást. (Barlang-Föld, Forrás-Víz, Tábortűz-tűz, Hegycsúcs-szél, Forrás-Víz, Éjszaka-Éter)

A spirituálisan is különleges töltettel rendelkező nem hétköznapi helyszínek segítik az elmélyülést és a természettel való harmónikus összehangolódást, hogy ki tudjunk szakadni a hétköznapi kényelmes életünkből. Valamint további különleges élményt és tapasztalatot jelent, hogy csak az lesz nálunk, amit viszünk, és nem lehet leugrani az éjjelnappaliba semmiért, hiszen a túra folyamán jó pár kilométerre leszünk minden lakott településtől.

TOVÁBB CSAK BÁTRAKNAK!

Túlélő Túra a Pilisben, csak Bátraknak!

Hol fogok aludni?

Ez a túra nem a kényelemről, inkább a természethez való alkalmazkodásról, a természettel összhangba kerülésről szól. Sátorban lesz az alvás, hálózsákokban, meg abban amit hozol még magaddal. De azt cipelned kell a túra folyamán is, szóval nem érdemes túl nagy méretű és súlyú dolgokra pazarolni az energiát. Terveink szerint amúgy is jó idő lesz…

Mit fogok enni?

Többnyire amit hozol magaddal, aztán előfordulhat, hogy találunk egy szederfát az erdőben, de erre nem érdemes számítani. Javasolt konzervek, minden napra egy nagy konzerv fő étkezésnek, némi szénhidrát, kenyér, ami a táskában elfér, müzli szeletek minden mennyiségben, valamint csokoládé, valamint minden napra egy alma. („Mert minden nap egy alma, távol tartja a háztól az orvost.”)

Valamint érdemes hozni pár nagyobb flakont, amiben az egy napra való víz adagod elfér, mert minden nap lesz ugyan forrás, de az nem a táborhelynél lesz, így be kell osztani az ivóvizet.

Mi lesz a program?

Program: Mivel ez egy edző túra lesz, ezért leginkább fejlődni megyünk oda mindenféle téren. Maga a természetben való mozgás, a természettel való összehangolódás lesz a fő minden kori feladat, ahol a kényelmi zónánkból kizökkenve fogunk létezni. Tábor állítás, őrség szervezése, őrség végzése, tűzgyújtás, ami akkor különösen izgalmas, ha tilalom van és úgy kell megoldani, hogy ne legyen látható…

Ezen kívül mivel ilyen közel leszünk a természethez, így a különféle speciális helyszíneken a Ninjutsu 5 alap elem katájával fogunk megismerkedni. (föld, víz, tűz, levegő, éter.) Mármint leginkább azok, akiknek lesz kedve és ereje hozzá még a gyaloglás után.

Első nap vágunk magunknak vándor botot, egy hambo-t (90cm), vagy Jo-t (120cm) és ezzel fogunk mozogni, valamint edzeni. Megtanuljuk eszközzel is a Katákat.

Első nap:

HÉV-vel elmegyünk Pomázig, ott felszállunk a Dobogó kői buszra, amivel elmegyünk Pilisszentkeresztig. Innen rövid eligazítás után a Trézsi „szeretet” forráshoz vesszük az utunkat, ahonnét felmegyünk egy csúcsra (László kúpja 757), Pazar kilátás közepette (Első szállás), majd onnan felkutatjuk a rég elhagyott katonai objektumot, ahol van néhány üres rakéta siló, aminek nagyon különleges tulajdonságai vannak. (Itt lesz az első edzés). Majd tábort verünk egy gyönyörű kilátású és turisták által nem nagyon ismert lankán.

Második nap:

Korán kelünk, a Szent kútnál vizet veszünk, megfürdünk, és a Kopasz-hegy és a Csupasz-bérc között elmegyünk a fagyott katonához (tervezett első tréning), majd a vörös dagonyán át a Bükkös patak mellett el megyünk a Hársas és az Ispán hegy között a Sikárosi medencéhez. Ez egy hatalmas rét, ahová szintén nem nagyon járnak turisták, szóval csak magunk leszünk a tervek szerint, jó pár kiló méterre a  civilizációtól (tervezett második tréning). Itt tábort verünk és eltöltjük az éjszakát.

Harmadik nap:

Programja lesz a leghosszabb túra, olyan speciális helyszínekkel, amiken még a mai napig vitatkoznak a régészek is, hogy hogy hány ezer éve járnak ide a környék Sámánjai. Ezen a napon is rengeteg beszédes nevű helyen fogunk elhúzni, csapadéktól függően egy jéghideg vízesésben is fogunk fürödni (Csak a legbátrabbak) Majd este felülünk a Buszra, aminek a megállójánál ér véget a túra és vissza jövünk Budapestre.

JAVASLAT: Ez egy speciális program lesz, szóval ténylegesen ki fogunk szakadni abból amiben épp élünk, hogy csak azok a dolgok tisztuljanak le amik akkor és ott fontosak lesznek. Így csak azoknak javasoljuk a jelentkezést, akik megfelelő érettséget éreznek magukban arra, hogy olyan élményekben legyen részük, ami garantáltan megváltoztatja az életüket. Mind testi, mind szellemi, mind lelki síkon.

Mit kell hoznom?

A legfontosabb, hogy annyi mindent hozzál, amit elbírsz, sőt nem csak odébb tudsz vinni, vagy elvinni egyik buszmegállótól a másikig, hanem képes vagy azt órákon keresztül cipelni hegynek fel és hegynek le. Természetesen egy csapatként megyünk és egy csapatként is térünk haza, de senki sem fogja vinni a cuccodat, mert mindenkinek elég lesz a sajátja is. De nem kell megijedni rendszeresen tartunk majd pihenőket és természetesen figyelembe vesszük mindenkinek a képességeit. (Tavaly egy lánynak 2 nagy fekete szemeteszsáknyi cuccát ástuk el indulás után fél órával az erdőben, és a túra végén vissz mentünk érte.)

3 napos túlélő túra a pilisben. Hölgyeknek is!

Ami mindenképpen legyen nálad:

  • Élelem 3 napra : Ne akarj lakomázni, épp csak a legfontosabb tápanyagokat számold össze amire szükséged lehet. Legalább egy nagy konzerved legyen, hogy egy főétkezést mindenképpen meg tudj csinálni. Ne hozz olyan ételeket, amiket elő kell készíteni, hűtőben kéne tárolni, tejtartalmúak, vagy vágott gyümölcsöt, zöldséget tartalmaznak, mert ezek a melegben gyorsan romlanak. Érdemes csomagolnod csokoládét, szőlő cukrot, puffasztott rizst esetleg, meg ami még a fantáziádba és a zsákodba bele fér.
  • Folyadék/víz: Mivel elvileg hőség lesz, és terepen fogunk mozogni, nyugodtan számol 4l-folyadékkal. A legjobb két nagy ásványvizes üveg, amiket meg tudsz tölteni minden reggel vízzel, amikor a vízfelvevő helyhez érünk.
  • Vízhatlan Sátor. Össze is lehet beszélni, hogy többen legyetek egy sátorban, és ne kelljen mindenkinek külön hoznia.
  • Terepruha: Nem muszály terep színűnek lennie, de legalább legyen zöld, mivel a természetbe olvadás lesz a lényeg, hogy ne kelts feltűnést, hanem épp ellenkezőleg, be tudj olvadni…
  • hálózsák,
  • kényelmes bakancs, (Ez az egyik legfontosabb, mert ha feltöri a lábad, akkor is menni kell tovább…)
  • elemlámpa, fejlámpa esetleg,
  • bicska, kés,
  • tisztálkodó felszerelés (Ne tusfürdővel, hanem szappannal)
  • öngyújtó 2,
  • 2 zokni legalább,
  • váltás alsó ruha, meg legalább minden napra tiszta póló.

Ami jó ha van, de meg lehet nélküle csinálni egy ilyen kalandot:

  • Szúnyog-kullancs riasztó,
  • naptej,
  • elsősegély készlet (Legalább pár sebtapasz),
  • távcső,
  • varró készlet,
  • sapka,
  • fejkendő,
  • füstölő,
  • teamécses,
  • kis balta,
  • minifűrész,
  • válthatósávú Urh-s rádió.

Ki jöhet?

A Táborba természetesen bárki eljöhet, ha betöltötte 14.-életévét, kortól, nemtől, vallási, faji, vagy bármiféle más megkülönböztetéstől függetlenül. (18 év alatt írásos szülői hozzájárulás kötelező)

Túlélő Túra a Pilisben. Hajnali fürdés és edzés a Lajos Forrás vizében– 

Hogy tudok jelentkezni?

Itt kell megadnod neved, emiled, telefonszámod, születési éved. Ezután ha sikerült a jelentkezésed, akkor át dob egy “Sikeres Jelentkezés” oldalra, majd kapsz a postafiókodba egy megerősítést kérő emilt. Utána már csak be kell fizetned az előleget, és akkor lesz biztos a helyed a táborban. Ha valami nem így történik, akkor legyél kedves írni egy emilt aninjutsubudapest@gmail.com címre, mert a technika ördöge állt közénk. (A számlálóval ne foglalkozz, ha a regisztrációd után nem vált át egyből, eggyel kevesebbre, mert általában Reggelente frissül.)

Egy utolsó hely van, mert visszamondta valaki, akinek a helyére jöhetsz az akciós áron, ha emilben jelentkezel a ninjutsubudapest@gmail.com. Küld el:  név, telefonszám

 

 

Itt tudod megnézni a  többi fényképeket a túráról és a helyszínekről!

Vélemények a 2012-es túráról:

Köszönöm a túrát !
A természet szépsége (amíg az ember be nem teszi oda a lábát), vagy a köszönet azoknak, akik miatt lehetőség nyílott erre a túrára teljesen magától értetődő. De az, amit ez az út kihozott az emberekből, az annál kellemesebb meglepetést hozott. Az összetartás a közös célért, egymás hülyeségeinek elfogadása, és egymás értékeinek tisztelete, az ott szövődött barátságok legalább olyan hatalmas erőt adtak, mint az út közben talált hűvös vizű színtiszta források. Mintha hetekig lettem volna távol a fárasztó és lélekőrlő hétköznapokból. Mindenkinek csak ajánlani tudom.
Módos Balázs
Én is rég éreztem magam ilyen jól, végre nem csörgött a telefon, nem hallottam a repülők és az autók zaját, csak a természet hangjait. Az “igénybevétel” ellenére nagyon feltöltődtem.
A legnagyobb élmény az volt, hogy segíteni tudtam Gabinak vinni a hátizsákját, amikor megsérült a lába. Az elején tanácstalan voltam, hogy meddig fogom bírni, de fejben sikerült eldönteni, így nem volt gond. Az sem mellékes, hogy az öcséd legalább háromszor jött hátra, hogy leváltson a cipekedésben, segítsen vinni.!!
Megtanulhattam beosztani a rendelkezésre álló ivóvizet, valamint azt, hogy napnyugta előőt legalább két órával célszerű táborhelyet választani, a menedékeket (sátrakat) állítani, tüzet rakni, fát gyűjteni stb.. mert sötétben mindez sokkal nehezebb. A második nap volt erre a jó példa amikor többen vissza akartak menni a magasles melletti tisztásra, én a maradás és a továbbmenés mellett hezitáltam. A határozott döntésednek köszönhetően sikerült az az este is olyan “kényelmesre” és nem kapkodósra, ha vissza vagy tovább megyünk tuti, hogy ránksötétedik.
Egy szó mint száz, rengeteg tudással és élménnyel lettünk gazdagabbak, így köszönöm a szervezést az előkészületeket és mindent amit a túrán kaptam Tőled/Tőletek.
Tóth Miki
Mielőtt jelentkeztem, ötször meggondoltam, és jól éreztem, hogy nem szabad kihagynom… Már akkor tudtam, hogy rengeteget fogok tanulni és kapni ott. De annàl amit elképzeltem, még ötvenszer többet kaptam Tőled és a Fiúktól! Pedig az is nagyon-nagyon sok, amit elképzeltem! Ez az egyik amiért nagyon hálás vagyok, a másik meg ahogyan segítettetek végig!
Ilyen katonai vonulást sem láttam még! Ilyen katonai tábort sem! Sátorfelállítást és visszacsomagolást sem. Hálózsákban sem aludtam még. Forrásban sem fürödtem még, de ez csodás élmény volt így, hogy ennyire vigyáztatok ránk!
Az is sokat elmond, hogy egyáltalán nem neheztelek azért sem, mert naponta letört egy-egy körmöm. Három. Máskor ezért haragszom, egyért is. Simán és szó nélkül vállaltam.
Köszönöm, hogy képesek voltatok átvinni egy olyan magas, keskeny gerenda-ágon, ahová soha nem merészkedtem volna fel magamtól! Eddig az ilyen helyeket úgy kezeltem, mint a szakadékot vagy a tüzet: eszembe sem jutna belemenni! Ezenkívül számomra ezek csak távolról csodálható szépségek voltak. Még most sem értem, hogy tudtál rávenni, hogy oda rálépjek és hogyan is vittetek át rajta!  Nagy élmény, hogy már megfordulhat a fejemben az is, hogy a jövőben ilyen helyekre oda is léphetek és talán majd még át is tudok menni ilyen helyeken!
A Túlélő túra nélkül nélkül ezt a szuper barlangot sem láthattam volna soha, csak tévében!
Tanultam csomagolni, kést élezni is.
Szerintem fel sem tudom sorolni mi mindent köszönhetek Neked és a Fiúknak!
Nem túloztál, amikor azt írtad, hogy ezzel a túlélőtáborral megváltoztatod az életemet és engem is! Egész életre szóló, csodálatos élményt kaptam Tőletek, és egész életemre megváltoztam sok dologban. És bátrabb lettem. És most már jobban tudok vigyázni magamra, ha nehéz helyzetbe kerülök.
Nyírő D. Niki

Jelentkezz most!

, , , ,

Nincsenek hozzászólások

Mit gondol az erőszak tevő? Női önvédelem tippek, nem csak hölgyeknek:

„Egy erőszaktevő szemével”

(Kérlek szánd rá az időt, hogy elolvasd, életet menthet.)

Erőszak elleni védekezés, női önvédelem, harcművészet, önvédelem, ninjutsu.

Úgy tűnik, hogy a támadók közül sokan használnak bizonyos taktikákat, hogy megússzák az erőszak elkövetést. Nem sokan tudják, hogyan védhetik meg magukat, ha ilyen szituációval szembesülnek, éppen ezért mindenkinek el kellene ezt olvasni, különösen minden egyes lánynak/nőnek ezen a földön.

Úgy gondoltam hasznos infók ezek, amiket érdemes tovább adni…

Egy erőszaktevő szemével! Egy csoport erőszaktevő és „date rapist” (innentől randi-erőszaktevő: a fogalom gyakran félrevezető, ugyanis az elkövető nem feltétlenül randizik az áldozattal, lehet az a barátja, ismerőse vagy idegen is, a fogalom valójában droggal-alkohollal összefüggésbe hozható szexuális bántalmazás- saját megjegyzés) elítéltet interjúvoltak meg egy börtönben, arról, hogy ők mit keresnének egy potenciális áldozatban.

Itt van néhány érdekes tény:

  1. Az első dolog amit keresnek egy lehetséges áldozatnál az a megfelelő haj viselet . Leginkább olyan nőket szemelnek ki akiknek copfjuk vagy kontyuk van! vagy valamilyen olyan viselet amit könnyen meg lehet ragadni. Rövid hajú nők nem gyakori célpontok.
  2. A második dolog amit néznek a férfiak az a ruházkodás. Olyan nőket keresnek akiknek a ruháját könnyen le tudják venni, sokuknál van olló a ruha levágásához.
  3. Szintén jó célpontok az olyan nők akik épp a mobiljukat használják, kutatnak a táskájukban, pénztárcájukban, vagy valami hasonló dolgot csinálnak miközben sétálnak , azért mert ilyenkor könnyebb őket meglepni és leteperni.
  4. Az első helyen állnak a női emberrablások, illetve támadások helyszínei között az áruházi parkolók.
  5. A második helyen az irodai parkolók, garázsok.
  6. A harmadik helyen pedig a nyilvános mosdók.
  7. Ezek a férfiak el akarják kapni áldozatukat és gyorsan egy második helyre vinni őket, ahol már nem kell a lebukás miatt aggódniuk.
  8. Ha egy kicsi ellenállást is mutatsz és harcolni kezdesz, az már könnyen elveszi a kedvét a támadóknak, mert hamar rájönnek, hogy ha utánad kell menniük az idő igényes dolog lehet, és ez már nem éri meg nekik a fáradtságot.
  9. Ezek a férfiak azt mondták, hogy nem kezdenének olyan nővel akinél esernyő van, vagy bármi olyan tárgy amit nagyobb távolságból is használhatnak ellenük.
  10. A kulcsok fegyverként való alkalmazása nem rettenti el a támadót, mert ahhoz, hogy használhasd őket, közel kell kerülnöd a támadódhoz. A lényeg, hogy meggyőzd a támadód, hogy nem éri meg veled kezdeni.

Ezeket jól jegyezd meg:

  1. Ha valaki követ az utcán, egy garázsban, egy lépcsőházban, vagy csak egy liftben vagytok, nézz a szemébe és kérdezz tőle valamit, mint pl. mennyi az idő, vagy kezdj el általános dolgokról beszélni, a rossz időjárásról, hidegről ilyesmi. Most, hogy már láttad az arcát és fel tudnád ismerni egy szembesítésen, kevésbé vagy vonzó célpont a számára.
  2. Ha valaki ártó szándékkal közeledik feléd, tartsd ki a kezed és kiáltsd azt, hogy: Állj! vagy azt, hogy Vissza! A legtöbb erőszaktevő azt mondta az interjú során, hogy inkább békén hagynának egy olyan nőt, aki rájuk kiált, vagy látszik rajta, hogy ellenállna.  Ismétlem, KÖNNYŰ célpontot keresnek.
  3. Ha van nálad gázspray, kiáltsd azt, hogy: Gázspray van nálam! és tartsd magad elé elrettentésül.
  4. Ha valaki megragad, akkor azt valószínűleg nem tudod „megverni” erővel, de túl járhatsz az eszén. Ha a derekad körül ragadnak meg hátulról, csípj bele a támadó karjának alsó részébe, a könyök és a hónalj között, vagy a comb belső-felső részébe – KEMÉNY. Egy nő mesélte, akinek tanították ezt a trükköt, hogy egyszer rátámadt egy „randi erőszaktevő” és annyira felzaklatta magát, hogy amikor belecsípett a férfi karjába olyan erővel tette, hogy bőrt és izmot is kiszakított a támadóból, akit ezután több öltéssel kellett összevarrni. Próbáld ki ezeket saját magadon és meg fogod látni mennyire fájnak.
  5. Az első sokk után, mindig célozd a heréket! Ha megütöd egy férfi heréjét az különösen fájdalmas tud lenni. Talán azt gondolod, hogy ez csak felbőszíti a támadód és még jobban bántani akar majd, de valójában az interjún is kiderült, hogy ezek a férfiak olyan nőket keresnek, akik nem okoznak bajt. Okozz bajt és megúszhatod!
  6. Ha a támadó rád akarja tenni a kezét, ragadd meg az első két ujját és hajlítsd vissza őket amennyire csak lehet, annyi erőt beleadva amekkorát csak tudsz. Egy oktató megmutatta rajtam egyszer, alig használt erőt, mégis hamar térdelésben kötöttem ki, és mindkét ujjpercem jó hangosat roppant utána.
  7. Persze azok a dolgok, amiket mindig hallunk szintén megállják a helyüket. Mindig figyelj a környezetedre, ha teheted, mindig vigyél magaddal valakit ha mész valahova, és ha valakin furcsa viselkedés jeleit észleled, ne hessegesd el magadtól a gondolatot, hallgass az ösztöneidre. Talán hülyén fogod érezni magad emiatt, de sokkal rosszabbul is járhatsz, ha tényleg veszélyes lenne az adott illető.

Ezeket is jól jegyezd meg…

  1. Egy jó tipp: a könyök és a térd a legkeményebb része a testünknek, ha elég közel vagy, használd!
  2. Ezt egy idegenvezetőtől tanultam New Orleansban: ha a rabló a táskádat vagy pénztárcádat kéri, NE ADD A KEZÉBE. Dobd inkább a földre, ha jobban érdekli a tárca/táska mint te, akkor utána el fogja venni. EKKOR KELL ELROHANNI A MÁSIK IRÁNYBA!
  3. Ha valaha is bezárnak egy kocsi csomagtartójába: rúgd ki a hátsó lámpát, dugd ki a kezed rajta és kezdj el veszettül integetni! Az autóból nem fognak észrevenni, de mindenki más megláthat. Ez már mentett életeket.
  4. A nők hajlamosak rá, hogy miután vásárlás, munka után beülnek a kocsijukba, csak ülnek ahelyett, hogy elindulnának. (mobiloznak, írogatnak a noteszukba stb.) NE TEDD EZT! A „ragadozó” valószínűleg már figyel téged, és ez egy tökéletes lehetőség számára, hogy beüljön melléd a kocsiba, a fejednek szegezzen egy fegyvert és megmondja hova menj. AMINT BECSUKTAD A KOCSI AJTAJÁT, INDULJ EL.
  5. Néhány megjegyzés arról, hogyan szálljunk be kocsinkba és hogyan parkoljunk:
  6. Légy figyelmes: nézz körül a kocsidnál, nem e bújt el valaki az anyós ülésnél, vagy a hátsó ülésen. (TEDD EZT MIELŐTT TAXIBA SZÁLLNÁL)
  7. Ha egy nagyobb furgon mellett parkolsz, az anyósülés felőli oldalról szállj be. A legtöbb sorozatgyilkos akkor próbálja megragadni az áldozatát és betuszkolni a kocsijába, miközben az próbál beszállni.
  8. Nézd meg a melletted parkoló kocsikat. Ha a vezető ülés melletti kocsiban egyedül üldögél egy férfi, talán jobban tennéd, ha vissza sétálnál a plázába vagy munkahelyedre és odakísértetnéd magad egy rendőrtiszttel/biztonsági őrrel. MINDIG JOBB FÉLNI, MINT MEGIJEDNI. (És jobb paranoiásnak, mint halottnak lenni.)
  9. Ha teheted, mindig liftet használj a lépcsők helyett. (A lépcsőház szörnyű hely az egyedüllétre és tökéletes helyszíne a bűncselekményeknek.)
  10. Ha fegyver van a „ragadozónál” de nem tart téged kontroll alatt, MINDIG FUSS EL! Ilyenkor is maximum 4% az esélye hogy eltaláljon (gyorsan mozgó célpont), de ha sikerül is neki, valószínűleg NEM FOG létfontosságú szervet érni a lövés. FUSS!
  11. A nők, mindig próbálnak kedvesek és megértőek lenni: NE TEDD! Emiatt megerőszakolhatnak vagy akár meg is ölhetnek. Ted Bundy a sorozatgyilkos egy jól kinéző, tanult ember volt, aki MINDIG a mit sem sejtő nők jóhiszeműségére alapozott. Bottal járt és gyakran kért segítséget, hogy beszálljon a kocsijába, és ilyenkor szokta elrabolni áldozatait.

NE feledd a legfontosabbakat!

  1. Mindig legyen nálad gázspray, vagy valami más fegyver, akár több is, és tanuld meg őket használni!
  2. Mindig figyelj a környezetedre, soha ne csak a földet bámuld, és kihalt helyeken futás, vagy sétálás közben ne dugd be a füledet és hallgass zenét, mert esélyed sincs érzékelni a támadót!

Továbbá itt egy videó, ahol a kifejezetten hátulról érkező támadások ellen készülünk fel. Ha nem is tudsz eljönni egy tanfolyamra, legalább nézd meg és próbáld megjegyezni ezeket a tippeket:

Szeretném, ha eljuttatnád ezt az összes nő ismerősödnek. Életet menthet. Egy gyertya fényét nem homályosítja el egy másik meggyújtása. Eredetileg csak a hölgyeknek akartam ezt elküldeni, de fiúk, ha szeretitek az édesanyátokat, feleségeteket, nővéreteket, lányotokat stb. adjátok át nekik is ezt.

Küldd el ezt az összes nőnek akit ismersz, akiket talán emlékeztetni kell arra, hogy ez a világ amelyben élünk sok őrült dologgal teli és jobb félni, mint megijedni.

Gyere el a női önvédelem tanfolyamra!

Ha nem tudsz, akkor csatlakozz a:

Facebookon a Női Önvédelem oldalunkhoz,

ahol folyamatosan osztunk meg olyan tippeket amikkel megvédheted magad, vagy akár a családodat!

Végezetül szeretném, ha ezt a cikket valamennyi nő – és férfi ismerősödnek elküldenéd. Életet menthet. Egy gyertya azzal, hogy meggyújt egy másikat, még nem alszik el. Mindez nem csak a nőket, hanem a férfiakat is érdekelheti, akik szeretik feleségüket, anyjukat, nővéreiket, stb.

Nem árt figyelmeztetni mindenkit arra, hogy léteznek veszélyes helyzetek és jobb elővigyázatosnak lenni!

Most pedig küldd tovább!

Fordította: Farkas Péter
Kiegészítette: Horváth Ádám Ninjutsu Önvédelem és Jóga oktató
Eredeti cikk:  THOUGHT-FOR-THE-DAY

 

További Önvédelmi tippek:

Hasznos önvédelmi tanácsok támadás, rablás, vagy fenyegetés esetére!

Hogyan védd meg magad a tolvajoktól? Önvédelmi tippek, ha a cuccaidra is vigyáznál

, , , , , , ,

Nincsenek hozzászólások

“A Ninjutsu Önmegvalósítás, felszabadulás, tanulás, a mozgás öröme, haladás, sőt ihletet ad.” Tihor Anita Ninjutsu Női Önvédelem tanfolyam.

"A Ninjutsu Önmegvalósítás, felszabadulás, tanulás, a mozgás öröme, haladás, sőt ihletet ad." Tihor Anita Ninjutsu Női Önvédelem tanfolyam.Miért kezdtél el Ninjutsu Női önvédelem edzésre járni?
Hét évig kyokushinkai-t tanultam, tizennégy évesen hagytam abba. Így tíz évvel később valahogy visszavágytam, a hangulatába, ám az a dojo már a lakhelyemtől is messze van, a régi kouhai-ok és sempai-ok már nem járnak le vagy már nem oda, és bevallom mivel már hét évet eltöltöttem annak szellemiségében és szépségében nagyjából feltérképeztem, hogy miről szól. Újra vágytam. Talán ostobán hangzik, talán nem, de megnéztem egy csomó parkour videót is segédletként a folyton kiegészülő regényemhez és azon kaptam magam, hogy szeretnék én is ilyen testtudatot. Elképesztett hogy edzett gyakorlott emberek mennyire tisztában vannak a saját testükkel, határaikkal és én is akartam ilyen ruganyosságot. Nem parkourt akartam gyakorolni, de mozogni akartam. Még emlékeztem azért arra milyen mikor érzi az ember minden izmát ahogy sajog a megerőltetéstől és az elégedettséget amit ez és a mozgás öröme okozott.

Valamiért rákattantam a tessen-re is, videókat néztem, olvastam róla és úgy éreztem nekem ez kell. Keresgélni kezdtem és akkor találtam rá a Ninjutsu-ra. Ahogy ennek is utánaolvastam rájöttem, hogy a karate rengeteg szabály közé szorít amik megvédenek edzésen, vizsgán, versenyen, de hogy az utcán nem az fix. Ha az ember megszokja a szabályokat maga körül, akkor minden másban is ezek szerint a korlátok szerint fog cselekedni és gondolkodni is.  Nagyon szerettem a karatét, jó volt edzésre járni, kikapcsolódni általa és feltöltődni, szerettem a katákat és bemutatókat, de más ember lettem én is, az életem is. A karate számomra menekülés volt inkább, mert nagyon kevés önbizalmam volt és hét év után is féltem az ütésektől amik érhetnek. Ha hét év alatt ez nem változott valószínűleg a karate által nem is fog. Akkor az nem az én utam.
Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
A mozgás örömét. Ez volt az első. Annak idején nagyon jó állóképességem volt és vissza akartam kapni. Mit mondjak, elkezdődött. A második az az öröm ahogy érzem a saját fejlődésem, apró lépésekben haladva. Volt pár edzés amin sajnos nem tudtam megjelenni – kisebb húzódás miatt egy hétig nehézkes volt járni ráadásul már a legelején – de minden aggodalmam ellenére mosolyjal fogadtak ismét. Rengeteg biztatást érzek minden alkalommal a levegőben. Már az első órán új dolgokat tanultam mind a testről, mind szellemi lélektani szempontból. Élvezet lépésről lépésre haladva tanulni, ráadásul nemcsak a fizikai vonzatban, élvezet edzeni és kicsit visszatalálni a gyermekkori önmagamhoz mégis valaki újjá válni.
Erre számítottál-e?
Nagyjából. Abban eleve biztos voltam hogy japán harcművészetet akarok tanulni, és volt már elképzelésem arról hogyan zajlik egy ilyen jellegű edzés, mégis meglepődtem amikor azt kaptam amit szerettem volna: nem csupán edzést. Nem vagyok hozzászokva ahhoz hogy a kifejezetten jó dolgokat vonzzam be, vagy legalábbis nem első próbálkozásra. Ezért is kezdtem inkább a női önvédelem tanfolyammal, hogy kicsiben kezdjem, lássam érezzem hogy ez tényleg nekem való-e. Nagy reményekkel vetettem bele magam és kellemes meglepetés volt érezni, látni hogy kivételesen elsőre belenyúltam a jóba 🙂 .
Miért ajánlanád másoknak?
Bármi történik, az emberrel harmóniára, lecsendesedésre szükség van. Mindaz ami az edzésen történik viszed magaddal a világba. Esetemben ott van velem a buszon – nem borulok fel -, megosztom az élményeimet másokkal. Oly mértékben fejleszti a koncentrációt, hogy a világot viszont már nem viszem be a dojo-ba. Egyszer sem jutott eszembe semmilyen gondom amikor edzésen voltam/vagyok/leszek, amikor pedig kilép az ember még az azonnali izomláz és/vagy egyéb fájdalmak ellenére ott van benne az elégedettség, önbizalom és meglepő mennyiségű energia amivel felfegyverkezve komoly akadály már nem is létezik, minden egyszerűbbé és megoldhatóbbá válik, mert a gondolatok letisztulnak. Ha csak ennyit adna már megérné, mert már ennyitől is erősebb és több leszel.
Mi neked a Ninjutsu?
Önmegvalósítás, felszabadulás, tanulás, a mozgás öröme, haladás, sőt ihletet ad. Sok mindenbe belekezdtem már és sok mindent abba is hagytam, talán a kitartás hiányzott belőlem. Azt kell mondjam kevés is az olyan dolog amivel kapcsolatban úgy érzem tényleg akarom annyira hogy kitartsak mellette, folytassam. Azzal hogy belekezdtem már újabb és újabb ötleteim, céljaim vannak. Kitárul a lehetőségek tárháza, pedig csak egy hónapja járok. Ez a jelenség nálam nagyon ritka, ezért izgatottan és kíváncsian várom mit hoz ki belőlem és mit hozok ki általa magamból a továbbiakban! Ha az élet a gálya, akkor az edzésen töltött idő olyan mint körbejárni a kincses szigetet.
Tihor Anita

, ,

Nincsenek hozzászólások

“Ami a legjobban megfogott, az az, hogy (csekély kivétellel) nem sémákat kell begyakorolni, hanem mindennek az elveit, a miértjét igyekszünk elsajátítani.” Tóth Miklós Ninjutsu Önvédelem edzés.

"Ami a legjobban megfogott, az az, hogy (csekély kivétellel) nem sémákat kell begyakorolni, hanem mindennek az elveit, a miértjét igyekszünk elsajátítani." Tóth Miklós Ninjutsu Önvédelem edzés.Miért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?

Ha tehetem, kerékpárral járok munkába, túrázom, mindezek mellett egyre inkább azt éreztem, hogy kevés ez a mennyiségű illetve jellegű mozgás.  A „harciszerzi” oldalon találtam a hirdetést, az online ismeretek után gondoltam kipróbálom a gyakorlatban is.

Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?

Bár még nagyon az elején járok ennek az útnak, ami a legjobban megfogott, az az, hogy (csekély kivétellel) nem sémákat kell begyakorolni, hanem mindennek az elveit, a miértjét igyekszünk elsajátítani úgy, hogy visszatérünk az alapokig.

 

Erre számítottál-e?

Igazából nem tudtam mire számítsak.


Miért ajánlanád másoknak?

Segítene az embereknek abban, hogy felülkerekedjenek az állandóság keresése iránti hiú ábrándjukon, ahelyett, hogy a mindig változó világgal/környezettel élnének egyensúlyban. Nagyon sok ember lesz lelki sérült, használ különféle szereket, mert egyszerűen nem képes kontrolálni az őt ért legapróbb kellemetlen változást sem. Sajnos az emberek túlnyomó része mástól vár megoldást a problémáira, apátiába vagy mámorba süllyed, ahelyett, hogy saját kezébe venné a sorsát. A Ninjutsu a komplexitása révén, megoldást vagy segítséget nyújt erre is, de azoknak is, akik művészi szintre szeretnék emelni létüket, vagy önvédelmi képességeiket próbálják készség szinten gyakorolni.

 

Mi neked a Ninjutsu?

Hiszem, hogy segíteni fog szembesülni a jelenlegi korlátaimmal, félelmeimmel, választási lehetőséget nyújt, arra hogy szembeszállni kell a korlátokkal vagy alázattal elviselni, végül megtanít a lehetőségek közül helyesen választani.

Tóth Miklós
Határőr.

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Még több vélemény a Ninjutsu Önvédelem edzésekről!

, , ,

Nincsenek hozzászólások

“Sokkal jobban érzem magam, magabiztosabb vagyok. Emellett a filozófiája is nagyon tetszik.” Baracsi Gábor Ninjutsubudapest.com önvédelem edzés

"Sokkal jobban érzem magam, magabiztosabb vagyok. Emellett a filozófiája is nagyon tetszik. Baracsi Gábor Ninjutsuönvédelem edzés.Miért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Bevallom, engem régebben nem nagyon érdekeltek a küzdősportok/harcművészetek, mindig másban gondolkoztam. Kiskoromban sovány, gyenge, görnyedt, alacsony kis béna gyerek voltam, így elég nagy önbizalomhiánnyal indítottam az életem. Aztán 12 év úszás, néhány félév kondizás és falmászás után sikerült vállalhatóra alakítanom a testem, de az önbizalmam emellett csak nagyon lassan fejlődött, ráadásul sosem edzettem elég keményen, sokszor elhagytam magam, így mindig elégedetlen voltam magammal. Nem olyan rég hirtelen sok változás következett be az életembe, így gondoltam ha csavarok rajta még egy nagyot, akkor jobb lesz :), így rátaláltam a ninjutsubudapest.com-ra. Tetszett, hogy a honlapon nagyon sok információt megtudhattam, hogy mire számítsak, milyen öltözékben menjek, a filozófiájának egyes alapjait, hogy ez nem egy küzdősport, hanem harcművészet stb. Úgy éreztem, ha ebbe belevágok, akkor kitartóbb, bátrabb, célirányosabb leszek, fejlődni fog a koncentrációképességem, állóképességem. A beígért szellemi fejlődést pedig bónusznak gondoltam :).

Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Számomra a legfontosabb és legjelentősebb változás a testtartásom fejlődése. Edzéseken és az utcán is igyekszem figyelni erre, így sokkal jobban érzem magam, magabiztosabb vagyok. Emellett a filozófiája is nagyon tetszik, hogy nem a másikat leverni tanuljuk meg, hanem megvédeni magunkat, nem mozgássorozatokat, hanem elveket.

Erre számítottál-e?
Hasonlóra számítottam, de azt hittem, hogy jobban fog menni. Azt gondoltam, hogy a fizikai erőnlétemmel lesz baj, és hogy az ütéseket, a fájdalmat nem fogom jól viselni, amihez hozzá lehet edződni. Ehelyett a gyakorlatok kivitelezésével akad legtöbb problémám. Edzéskor testben, lélekben, szellemben is “lazának” kell lenni, uralni az érzéseket, állandóan kontrollálni az ellenfelet, minden egyes mozdulatunkra, környezetünkre figyelni kell, ami nem is olyan könnyű. Egy-két hét alatt be kellett látnom, hogy sokkal több türelemre, alázatosságra van szükség a tényleges fejlődéshez.

Miért ajánlanád másoknak?
Nekem sem ajánlotta senki, csak az életem olyan fázisába jutottam, hogy úgy döntsek, belevágok. Több ismerősömnek is meséltem már az edzésekről, tetszett is nekik, de senkiben sem láttam megfoganni a gondolatot, hogy ő is akarja csinálni. Szerintem felesleges ajánlani, mint mondjuk az egészséges táplálkozást, ha belül nincs meg ez az érzés, akkor nem fog menni, a Ninjutsu ennél több.

Mi neked a Ninjutsu?
A fejlődésem egy mankója, egy általam még nem járt akadályokkal teli ösvény :):).

, , , ,

Nincsenek hozzászólások

“A ninjutsu által egy szilárd és tökéletesített tudásra teszel szert, ami felbecsülhetetlen értékű és az élet minden területén használhatod.” Selmeci Gábor ninjutsu önvédelem

"A ninjutsu által egy szilárd és tökéletesített tudásra teszel szert, ami felbecsülhetetlen értékű és az élet minden területén használhatod." Selmeci Gábor ninjutsu önvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Gábor barátommal azon gondolkodtunk, hogy kéne harcművészetet tanulnunk, hogy a jövőben biztonságban tudjuk magunkat érezni az utcán, ahol sok veszélyes alak van. Én hallottam a ninjutsuról az egyik filmben, amit láttam régen, és abban azt mondták hogy a legkeményebb harcművészet, ez megfogott minket és gondoltuk kipróbáljuk. Annyira megtetszett nekünk, hogy ottragadtunk.

Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Az edzésen nagyon sok mindent kaptam, eleinte azt hittem csak harcolni tanít meg, de gyorsan kiderült hogy ez több annál. Tetszenek az elvek, amiket tanulunk és nagyon hasznosak.

Erre számítottál-e?
Nem erre számítottam, pozitívan csalódtam. Nem hittem volna, hogy ennyire jó.

Miért ajánlanád másoknak?
Mert a ninjutsu által egy szilárd és tökéletesített tudásra teszel szert, ami felbecsülhetetlen értékű és az élet minden területén használhatod. Az edzések mindig mások, jó hangulatban folynak le és sok barátot találhatsz azokon.

Mi neked a Ninjutsu?
Nekem a ninjutsu egy tökéletes és egyenes út a célom felé: hogy meg tudjam védeni azt akit szeretek és

,

Nincsenek hozzászólások