Menü

Posts Tagged önvédelem

Manriki Speciális Önvédelmi Kulcstartó Paracordból

Ha szeretnél egy olyan önvédelmi eszközt ami:

  • Könnyen használható: Nem bonyolult, egyedül is gyakorolhatsz vele otthon
  • Mindig nálad lehet legálisan, hiszen a kulcs csomódat mindig magadnál hordod.
  • Multifunkcionális: Többféle képpen használható, lehet kulcstartó, karkötő, öltözet kiegészítő, túlélő eszköz, nehéz tárgyak cipelésénél segítség stb…
  • Fejleszti az egyensúly és tér érzékelést: Több ellenfél ellen is kiváló, sőt használata alapból 3dimenziós, hiszen egy gömböt védesz vele, azt ami körbe vesz téged.
  • Jó minőségű: nem szakad el, vagy törik össze, gyepálhatod nyugodtan
  • Könnyen elővehető: Olyan az elrendezése, hogy nem akad be semmibe és többféle viselésre is alkalmas, hogy kívülről egy divatos (“Trendi” öltözet kiegészítőnek látszik, csak akkor derül ki, hogy mire jó még, ha tényleg fegyverként kell használnod.

Akkor itt van neked ez a Japán eredetű, Magyar fejlesztésű találmány:

A Manriki egy ősi fegyver, gyökerei és különböző elnevezéssel majd minden kultúrában megtalálható. Ez valószínűleg azért van így, mert nagyon egyszerűen elkészíthető. Tulajdon képpen egy fél méter hosszú láncra kötözött két súlyról van szó. Bár azok akik értenek a használatához, a lekerekített és marokban elférő súlyokra esküsznek, hiszen ez a fegyver igényel némi gyakorlást, különben könnyen használója ellen fordulhat, a végén lévő nehezékek lehetnek különböző hosszúságúak, formájúak és méretűek, hiszen elég sok filmes jelenetet ihletett meg az efféle lánc.

Használatát és viselését nehezíti még, hogy a legtöbb országban, így Magyarországon is tiltott, Közbiztonságra Különösen veszélyes eszköznek minősül a legtöbb formája. Na meg egy félméteres láncnak hacsak nem kifejezetten csatába indul az ember olyan súlya van, amit nem feltétlenül cipel szívesen magával nap mint nap.  Szóval évek óta gondolkodtunk, hogy miként lehetne ezt a rendkívül kreatív, jól elrejthető és nagy hatékonysággal használható eszközt olyan formába önteni, hogy a hétköznapokban is magunknál hordható legyen, és ha megállít a rendőr, akkor se kerüljünk bajba. És akkor megoldottuk:

Manriki Speciális Önvédelmi Kulcstartó

Történet:

Az első verziókat 2012 Nyarán készítettük el, és ősszel kezdtük el a tesztelést. A Cél az volt, hogy egy olyan eszközt alkossunk, ami könnyű, kis helyen elfér, lehet manrikiként alkalmazni, de egy hétköznapi használati tárgy. Első Blikkre a kulcstartó tűnt jó megoldásnak, hiszen az alapból egy vas súly, hiszen mindenkinek van egy csomó kulcs a csomóján, ami ráadásul fémből van, és ami tökéletesen megfelel a manriki egyik végének.

Így már csak azt kellett kitalálni, hogy mi legyen a lánc, és a másik végén a súly. Természetesen nem akartuk a kulcstartót még nehezebbé tenni, és azt is szem elé kellett venni, hogy ne nézzen ki rosszul, hiszen egy batár nagy ocsmány kulcstartóval szaladgálni nem biztos, hogy túl jó érzés, így kerestük a különféle megoldásokat, hogy megfeleljen a 2013-as trendeknek, és igényeknek. Így döntöttünk a PARACORD mellett. Vagyis hosszas kísérletezgetés után az ejtőernyős zsinór nyerte meg a versenyt.

PARACORD 550: Nagy szakító szilárdsággal bíró (254kg) ejtőernyős zsinór, amit ráadásul sokféle színben gyártanak ma már. Egy erős műanyag szálakból álló színes burkolatból, és általában ebben futó 7 szintén elég erős belső zsinórból (Majdnem damil, de annál vékonyabb és erősebb és hajlékonyabb) álló kötélről van szó, ami manapság amúgy is nagyon divatos a különféle túlélő körökben.

Előnye: Nem nyúlik, vízálló, könnyű, nehéz elvágni.

Hátránya: Tüzet nem bírja, olvad.

KARKÖTŐ: Ebből készítik a Paracord túlélő karkötőket, amiket tulajdon képpen tovább fejlesztettünk manrikivé. Hiszen a Klasszikus karkötőhöz képest a mi Manriki Kulcstartónk kétszer olyan hosszú, így kétszer is rá lehet tekerni a karra, ha valaki nem akarja mindig összeszerelve a zsebében, keze ügyében tartani. Mivel ha például hölgyről van szó, aki bulizni megy, és oda nem biztos, hogy jó egy ekkora eszközt egyben vinni, viszont kulcs így is meg úgy is lesz nála, ezért acélkarabinerekkel szét szedhető és variálható a szett, hogy esetleg csak hazafelé szereljük össze, amikor mondjuk egyedül kell végig sétálnunk egy buli után néhány sötét utcán. A karkötő, ráadásul hozzávetőlegesen 5m kiválóminőségű, egybefüggő, paracord550 zsinórt tartalmaz, ami jól jöhet, ha úgy hozza az élet.

CSAT: A Csatok, amik karkötőként is használhatóvá teszik a cuccot, persze a gyenge láncszemek, hiszen ezek műanyagból készülnek, de ezek nem vesznek részt az eszköz strukturális szerkezetében amikor Manrikiként, azaz fegyverként kell funkcionálnia, hiszen ezekre a stratégiai pontokra összehegesztett acélkarikákat és acél karabinereket tettünk, valamint az összefont Paracord zsinórt, ahol egy szál van összefonva 4szeresen, így tulajdon képpen egy 4x254kg szakító szilárdsággal bíró “láncot” kapunk, ami egyáltalán nem néz ki láncnak, vagy veszélyesnek, főleg ha mondjuk rózsaszínből, lilából, vagy narancssárgából van.

SÚLY: Aztán azon is sokat gondolkodtunk, hogy mi legyen a Manriki másik végén, hiszen ha valakinek nem olyan hatalmas a kulcs csomója, akkor nem elég neki két félbe szedni, és akkor evidens, hogy kétszer 10 kulcs lóg mind a két végén a cuccnak, hanem kellett egy olyan dolgot, ami alkalmas arra, hogy komoly sérülést okozzon az ellenfélnek, de nem látszik veszélyesnek, nem kellemetlen, kényelmetlen a súlya és az érintése, ha a zsebben, vagy a táskában lapul. Így a nagyobb méretű összehegesztett acélkarikák mellett döntöttünk, amit mindenki a kézméretének megfelelő méretben tud igényelni. Lehet simán egy közepes, vagy nagy karika, de az igazán hatékony, az úgynevezett pilótakekszes össze állítás, ami két ilyen karika összefonva szintén valamilyen színű paracord zsinórral.

Manriki Speciális Önvédelmi Kulcstartó

Biztonság: Nem egyet szétszabtunk és összetörtünk, mire kifejlesztettük azt a konstrukciót, ami a legstrapabíróbb, ellenállóbb, és leginkább használható. Hosszas keresgélés után találtuk meg azokat a beszállítókat akik a megfelelő minőségű alapanyagokat tudják biztosítani, amik garantálják, hogy ha valóban használnod kell az eszközt, akkor az ne forduljon ellened, hanem egy rendkívül hatékony önvédelmi eszközzel a kezedben védekezhess…

Mennyibe kerül?

szár: 6000Ft 

súly: 3000Ft 

EGYÜTT: 9000 Ft + 1 ajándék

AJÁNDÉK: Nyúlás és ütés álló kulcstartó karabiner, amire átteheted a kulcskarika helyett a kulcsokat.

Milyen színben ?

barna, terep, zöld, fekete

Manriki Speciális Önvédelmi Kulcstartó

narancs, ciklámen, lila

Manriki Speciális Önvédelmi Kulcstartó

Hogy tudok rendelni?

Írj emilt ide:

ninjutsubudapest@gmail.com

A leveled tartalmazza a következőket:

név, emil, telefon, város, milyen színűt szeretnél.

Utána pedig leegyeztetjük, hogy mikor tudsz bejönni a dojoba, vagy milyen méreteket küldj el, mert minden manriki teljesen egyedi és testre szabott, hogy minél hatékonyabban tudd használni.

 

, ,

Nincsenek hozzászólások

“Sosem tudhatja az ember, hogy mi vár rá, amikor lekerül a színpadról…” Varga Brigi, énekesnő Ninjutsu Női Önvédelem

"Sosem tudhatja az ember, hogy mi vár rá, amikor lekerül a színpadról..." Varga Brigi, énekesnő Ninjutsu Női ÖnvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu Női Önvédelem edzésre járni?

Rájöttem arra, hogy hiába az elme nagyszerűsége, ha nem hozzuk összhangba testünkkel, akkor élve is halottak vagyunk.

A Ninjutsu hirtelen jött sorsszerűen. Változtatni akartam eddigi életemen, szembe nézni félelmeimmel, megismerni megsemmisíteni őket, és egy egész más szemszögből látni a világot. Végül, de nem utolsó sorban sosem tudhatja az ember, hogy mi vár rá, amikor lekerül a színpadról…

Mit kaptál, mit tanultál a Női Önvédelem Tanfolyamon?

Az egészen új hozzáállás és látásmód kezd kialakulni. Olyan dolgokat hallottam, tapasztaltam, amiket eddig soha. Látom az eddigi hibáimat, amelyek nem csak az edzésen a hibáim hanem az élet egyéb területén is. Viszont ha itt le tudom küzdeni őket, akkor ez egészen megváltoztat. Megtanultam azt is, hogy mindig ébernek kell lenni, a szempillantás ezred része alatt kell reagálni, és még rengeteg hasznos dolgot, amit készség szintjén kell majd elsajátítanom a jövőben.

Erre számítottál-e?

Számítottam rá, hogy kemény lesz, de ez annál is keményebb. Más részről nem erre számítottam, de kellemesen csalódtam, hogy ez tényleg valami igazán hasznos dolog az ember életében.

Miért ajánlanád másoknak?

Pont az jutott eszembe, hogy ismerőseim közül nem sokan bírnák az edzéseket végigcsinálni, ezért nem minden embernek ajánlanám, csak olyannak aki elég kitartó, képes tanulni hibáiból, a szájánál nagyobb az akaratereje és helyén van a szíve. Nekik azért ajánlanám, amiért magamnak is, hogy összhangba hozzák a testüket a szellemükkel és a lelkükkel, hogy megtapasztalják sokkal többre képesek mint, amit eddig gondoltak magukról, hogy valós színben lássák a világot, vagy hogy ne essenek pánikba az utcán a “saját árnyékuktól”.

Mi neked a Ninjutsu?

Nekem ez inkább egy szemléletmód, egy tükör, amibe ha belenézek másképp látom a dolgokat, mint eddig. A cél az, hogy a tükrön belülre kerüljek legalább annyira, hogy egy életen át tudjam alkalmazni azokat, amiket edzéseken lassan, de biztosan megtanulok.

Varga Brigi
mérnök, énekesnő, zenész

, , ,

Nincsenek hozzászólások

“-Nem vagy elég kigyúrt takarodj innen- emberekre számítottam, de nem. Itt olyan mint egy család.” Treumann Olivér Ninjutsu Önvédelem tanfolyam

"-Nem vagy elég kigyúrt takarodj innen- emberekre számítottam, de nem. Itt olyan mint egy család." Treumann Olivér Ninjutsu Önvédelem tanfolyamMiért kezdtél el Ninjutsu Önvédelem edzésre járni?
Már régebb óta akartam valami küzdősportot/harcművészetet csinálni,hogy meg tudjam védeni magam vagy akár a körülöttem lévőket,ha úgy alakul és mert mindig is vonzottak a keleti harcművészetek. És mivel ez a ninják harcművészete így ki kellet próbálnom….életem eddigi legjobb döntését hoztam meg.

Mit kaptál, mit tanultál a Ninjutsu Önvédelem Tanfolyamon?
Az első héten olyan izomlázaim voltak,hogy mozdulni alig tudtam. Rengeteg elvet,módszert,technikát tanultam amik miatt teljesen megváltozott a gondolkodásom. A filozófiai rész meg nagyon hasonlít az Én felfogásomra.Erre számítottál-e?
Nem. Arra számítottam, hogy box zsákokat fogok ütögetni egész edzés alatt meg a levegőben ütögetni, de kellemeset csalódtam. Nem is gondoltam arra hogy eséseket, gurulásokat fogok tanulni. A fegyverekről nem is beszélve. És ennek kifejezettem örülök , hogy ennyire komplex, változatos, kreatív az egész és hogy nem az ütéseket meg ezeket gyakoroljuk egyfolytában hanem az elméleti részekkel is foglalkozunk. Ja meg hát az emberek. Azt hittem, hogy itt mindenki lenéző lesz mint a többi ágban… a “nem vagy elég kigyúrt takarodj innen” emberekre számítottam, de nem. Itt olyan mint egy család. Eszméletlenül segítőkész mindenki. Mindenki jókedvű és laza. Ennek nagyon örülök. 🙂Miért ajánlanád másoknak?
Mert egy hatékony önvédelmi rendszer és tényleg a legváratlanabb helyzetekre készít fel . (Pl: egy bedrogozott részeg kigyúrt állat) és mert átformál. Fizikailag és szellemileg is. Teljesen megváltoztatja a világnézetedet és a gondolkodásodat.Mi neked a Ninjutsu?
Most már az életem része. Rövid ideje járok Ninjutsu edzésre,de már nem tudom elképzelni a Ninjutsu nélkül az életem. Nekem már az a nap fénypontja ,ha edzésre megyek.

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Még több vélemény a Ninjutsu Önvédelem edzésekről!

, ,

Nincsenek hozzászólások

Ninjutsu és vallás

Ninjutsu és vallás

Úgy gondolom, hogy a Zen-nek a rejtélyesebb, kézzelfoghatatlanabb részei szószerint csodálatosak. De nem kell sokat aggódnod ezekmiatt a vallások miatt; s én magam nem érzem, hogy a Zen vagy Mikkyo például, túl sok figyelmet érdemelne. Könnyedén láthatod a rosszpontjaikat. Végülis, a budouka egyik jellemvonása, hogy rögtön a gyengeségre céloz, a nyitásokra.

Meghívtak a múltkor, hogy tartsak egy beszédet valamiféle Buddhista papok előtt. Az egyik dolog, amit mondtam nekik az az volt, hogy meg tudom érteni Oda Nobunaga érzéseit. Most (már) elhiszem, hogy világszerte megromlottak a vallások. Senki se gondolja, hogy a Zen vagy a Mikkyo a szégyenen felül állnak. Az embernek a saját szemével kéne a világra tekintenie. Senki sem képes tisztán látni, vagy ítélni, ha meghajtja a fejét és a kezdetektől fogva abban hisz, amit valaki más mond.

Hogy párhuzamot vonjak; úgy gondolom, hogy a nyugati kézfogás szokásának a pszichológiája kiváló – egymás szemébe nézni, s összekötni a tekintetet. A japánok meghajolnak, s a szemeiket is leszegik, kiváltképp, ha a személyt felsőbbrendűként/elöljáróként üdvözölnek, így hát a látásuk korlátozásra kerül. Ez ott is igaz, ahol vallásról van szó, mind szószerint, mind metaforikusan, pszichologikusan.

– Masaaki Hatsumi, A Ninja edzés nagymester-könyve

“I happen to think that the more mysterious side of Zen, the intangible aspects of it, are really wonderful. But you don’t need to worry much about these religions; and I myself don’t feel that Zen or Mikkyo, for example, deserve much attention. You can easily see their bad points. After all, it is one characteristic of the budoka to home in immediately on the weaknesses, the openings.

I was invited to make a speech before some Buddhist priests at Mount Hiei the other day. One thing that I told them was that I could understand the feelings of Oda Nobunaga. Now, I believe that there is corruption in religion all over the world. Nobody should consider that Zen and Mikkyo are beyond reproach. A man should look at the world with his own eyes. No one can see or judge clearly if he bows his head down and believes what somebody else says right from the start.

To make an analogy, I think that the psychology of the Western custom of shaking hands is excellent—looking into each other’s eyes and linking hands. The Japanese bow and lower their eyes, especially when the person being greeted has seniority or authority, so that their vision is limited. This is true where religion is concerned, also, both literally and metaphorically, or psychologically.”

– Masaaki Hatsumi, The Grandmaster Book of Ninja Training

Még több kép és idézet  Hatsumi senseitől, Katt ide.

, , , , , , , , , , ,

Nincsenek hozzászólások

A “Soke” jelentése a Ninjutsu-ban

A "Soke" jelentése a Ninjutsu-ban

“A “Soke” annyit jelent, mint semmi, nulla, üresség, űr. Valami ami létezik, de ugyanakkor mégsem. A Soke az egyszerűen csak egy átlagos személy, azonban, valahogy egy olyas valaki is, aki valamiféle láthatatlan, Isteni irányításnak megfelelően éli az életét.

Tudod, én nem a tudatos elmém szerint élek, egyáltalán nem; úgyhogy bármi, amit egészen idáig kigondoltam a fejemben az hírtelen megváltozhat – habár ez nem egy tudatosan előidézett változás. A Bujinkan is megváltozott, nem igaz? Sokféle dolog történt az évek során, s ezek mind leckék voltak mindannyiunk számára, engemet is beleértve. Ezért van, hogy a fejlődés töretlenül folytatódik.”

– Masaaki Hatsumi, A Ninja edzés nagymester-könyve

“”Soke” signifies nothingness, zero, emptiness, void. Something that exists, and yet does not. The Soke is just an ordinary person, and yet, somehow, he is someone who is living his life according to some invisible divine command.

You see, I do not live by my conscious mind, not at all, so that whatever I have thought up till now can just suddenly change in my mind, though it is not a consciously engineered change. The Bujinkan has changed, too, right? And because it can change, it can improve—as I think it does with every change—right? All sorts of things have happened over the years, and all of these have been lessons for all of us, including myself. That’s why progress continues constantly.”

– Masaaki Hatsumi, The Grandmaster Book of Ninja Training

Még több kép és idézet  Hatsumi senseitől, Katt ide.

, , , , , , , , , , , , , ,

Nincsenek hozzászólások

“Volt egy kevés tapasztalatom és önbizalmam, de gyorsan behúztam fülem, farkam..:) Nagyon gyorsan rájöttem,hogy nem tudok járni sem. ” Futó Attila Ninjutsu önvédelem

"Volt egy kevés tapasztalatom és önbizalmam, de gyorsan behúztam fülem, farkam..:) Nagyon gyorsan rájöttem,hogy nem tudok járni sem. " Futó Attila Ninjutsu önvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu Önvédelem edzésre járni?
Kerestem egy plusz edzést olyan formában,ahol tudom magam fejleszteni. Kiskoromtól kezdve érdekelt a harcművészet,de sajnos nem volt rá lehetőségem,hogy gyakoroljam,a karate túl monoton volt és nem igazán éreztem át a katák jelentőségét,nem is volt igazán harcművészet,vagyis nem olyan módon adták át. Ráadásul gyerekként ki ne akarni ninja lenni? 🙂 A keleti kultúra különösen vonzó a számomra. Miután felköltöztem Budapestre,csak úgy kíváncsiságból kérdezősködtem személyektől,”mit érdemes edzeni,ami hatékony lehet egy valós támadás esetén?” Neten úgyszintén nézelődtem,úgy véltem a fővárosban úgy is lehet válogatni. Mikor megtudtam, hol, mikor lehet edzeni, és miután el is mentem az első edzésemre, tudtam, éreztem, hogy ez az amit kerestem! 🙂

Mit kaptál, mit tanultál a Ninjutsu Önvédelem tanfolyamon?
Mit kaptam? Az elején izomlázat, kisebb zúzódásokat, horzsolásokat…:) Persze ki az, aki egyetlen egy esés nélkül megtanul járni, sőt, futni?
Félretéve a tréfát, nagyon sok mindent kaptam és tanultam, megpróbálom összegezni pár mondatban. Ha a fizikai részét nézzük elsősorban erőnlétet, kondíciót, valamennyivel kevesebb kilót, erősebb lábizmokat, szabályosabb légzést, koordináltabb mozgást, stb. Ha az edzést,magában a harcművészetet nézzük, akkor még többet. Elveket, amiken keresztül tanuljuk a technikákat. Nincs olyan technika,aminek nincs elmagyarázva a MIÉRT-je! Ez nagyon fontos! Így éles helyzetben gondolkodás nélkül tudjuk hogyan kell cselekednünk. Életszemléletet, rövid időn belül megtapasztaljuk a saját korlátainkat,és ha ezeket megpróbáljuk túllépni, rájövünk, hogy nem is annyira nehéz. Valamint arra is,hogy az ember számára nincs lehetetlen, ha akar. Ezzel együtt az önbizalmunk is növekedik..:)
Erre számítottál-e?
Nem éppen. A karate-s múltnak köszönhetően volt egy kevés tapasztalatom és önbizalmam, de gyorsan behúztam fülem, farkam..:) Nagyon gyorsan rájöttem,hogy “nem tudok járni”.Szóval többet kaptam,mint amit vártam,mert nem olyan csoport edzés van, hogy “ha tudod utánozni jó, ha nem akkor mindegy” alapon. Ha kell egyénileg megmutatják, hogy hol hibázik az ember, mit rontott el,  hogyan lehet tökéletesebb, stb.
Miért ajánlanád másoknak?
Egy olyan világban élünk, ahol BÁRMI megtörténhet. Nem arra célzok, hogy úgy is meg fog történni az emberrel, és muszáj felkészülnie. Nem kívánok senkinek sem rosszat,de mi van akkor, ha megtörténik? Hogyan kezelné az ember? Ezek olyan kérdések, amiket még akkor kell feltenni és választ keresni, vagy megoldást rá,amikor még nem történt semmi se,jobbik esetben!
Mi neked a Ninjutsu?
A ninjutsu nekem most már egy életstílus. Egy harcművészet,amely utat mutat az önmagam tökéletesítése felé. Megtanít küzdeni,helyzeteket felismerni és kezelni,tiszteletre,alázatosságra, valamint,ami a legfontosabb, hogy odafigyeljünk a környezetünkre és a körülöttünk levőkre.
Futó Attila
szakács

, ,

Nincsenek hozzászólások

“Itt egy edzés többet ad az élethez, mint amennyit az egyetem egy teljes szemesztere” Sanyi és a Ninjutsu önvédelem tanfolyam

"Itt egy edzés többet ad az élethez, mint amennyit az egyetem egy teljes szemesztere" Sanyi és a Ninjutsu önvédelem tanfolyamMiért kezdtél el Ninjutsu Önvédelem edzésre járni?

Mielőtt Ninjutsuzni kezdtem volna, már Krav Magáztam egy fél évet, de ott idővel kezdtem hiányolni az alapokat. Nem voltak meg az alapvető állások, ütések, rúgások. Ez engem nagyon zavart és ezért kezdtem el keresni egy új irányzatot. Nem kellett sokáig keresgélnem, hogy rátaláljak a Ninjutsura. Úgy voltam vele, hogy nem veszíthetek sokat azzal ha kipróbálom milyen és végül is, amit képviselni hírlett ez az irányzat az is szimpatikus volt a számomra. Így hát elmentem az első edzésemre… nem bántam meg!
Mit kaptál, mit tanultál a Ninjutsu Önvédelem Tanfolyamon?
Az első dolog amit megtanultam, hogy az embernek először önmagát kell legyőznie – a saját fizikai és szellemi korlátait -, hogy azután önmaga felett teljes mértékben átvéve a kontrollt, képes lesz megvédeni magát önmagától és másoktól is. A legfontosabb, hogy megtanulunk gondolkodni, hogy minden amit elsajátítunk, annak valóban legyen harci értéke és készen álljunk arra, ha éles helyzetben helyt kell állnunk. Az edzések továbbá kihatnak a test és a szellem erőnlétére és rugalmasságára is. Olykor a végletekig kell elmennünk egy-egy edzés alkalmával, de viszont mesés érzés az, amikor hazamegyek és érzem, hogy aznap ismét túlléptem a korlátaimat.
Erre számítottál-e?
Nagyjából. Pontosabban számítottam arra, hogy komolyak és kemények lesznek az edzések, de nem gondoltam volna sohasem, hogy mindent amit tanulunk, minden egyes mozdulatot elvek támasszák alá. Mindenre megvan a magyarázat, hogy miért érdemes vagy nem érdemes alkalmazni egy harci szituációban. Ez felettébb kellemes meglepetés volt a számomra, mivel így a hangsúly az elvekre irányul és nem a kötött technikákra.
Miért ajánlanád másoknak?
Mert itt testileg, szellemileg és lelkileg is fejlődik az ember. És ha valaki hajlandó időt és erőt rászánni erre és rendelkezik elegendő türelemmel önmaga felé, akkor ezt az irányzatot neki találták ki. Valamint azért is ajánlanám, mivel személy szerint úgy érzem, hogy itt egy edzés többet ad az élethez, mint amennyit az egyetem egy teljes szemesztere sem képes hozzáadni.
Mi neked a Ninjutsu?
Egy bizonyíték arra, hogy igenis van helye a tradicionális irányzatoknak a mai felhígult és ingerszegény világban. Egyben egy új szemlélet is, amely arra sarkallt, hogy értékeljem át és változtassak az életemen. Azóta amióta ide járok kiegyensúlyozottabbnak és összeszedettebnek érzem magam én is és az ismerőseim is.
Hogy találtál ránk?
A Facebookon találtam rá a Dojo oldalára kisebb keresgélés után, amit miután megtekintettem elmentem az első edzésemre.

, , , ,

Nincsenek hozzászólások

Álmomból ébredve, hogy védjem meg a házam és a családom?

Valaki szerint paranoia fegyverrel aludni. Szerintem meg könnyelműség anélkül.
Egy jó gyakorlat, ha nem akarod, hogy álmodban vágják át a torkod:

Hogyan védjem meg a házam és a családom este?

Egy kedves jó barátom, akivel együtt edzünk már egy ideje, küldött egy levelet egy érdekes kérdéssel, ami felvet jó néhány további kérdést, felvetést és ötletet…

„Szia Ádám, már többször akartam kérdezni a véleményed egy dologban csak elfelejtettem megírni eddig. Aztán most mesélte egyik ügyfelem hogy éjjel be akartak törni a házukba és ez eszembe juttatta.

Szóval a helyzet: kertes ikerházban lakunk, 2 szintes. Amikor aludni megyünk mindig beriasztom nyitás és mozgásérzékelővel az alsó szintet. Mivel egyszer egy nagy lepke már rászállt éjjel az érzékelőre tudom milyen az éjjeli riasztás, és nagyon szar. 😀

Az jutott eszembe ennek kapcsán hogy az a gáz, ilyenkor én is annyira felijedek a riasztó hangjára hogy ez erősen levesz a harci értékemből 🙂 , hiába van a szobában a katana. Lent nem tartunk semmi értéket de ha ne adj Isten feljönnének akkor én is kábult vagyok néhány percig. Lehet ilyenkor valamilyen légzésgyakorlattal vagy bármi módszerrel “lenyugtatni magam”? „

A Rövid válaszom az, hogy a riasztó berendezésnek pontosan ez a lényege, hogy úgy visítson, hogy a rablóban is vigyázzba álljon az ürülék. Tehát a riasztó hangjára teljesen normális, hogy neked a tulajnak is meg fagy az ereidben a vér, hiszen ha megszólal a házad riasztója, akkor okkal remeghetsz, hogy ez valami rosszat jelez.

Ráadásul kikísérletezték, hogy a riasztó melyik frekvencián visítson, hogy minél inkább félelmet keltsen, és ez az érzés ébredjen az emberben, illetve leginkább a tolvajban, hogy menekülnie kell. Nyilván ezért is hívják Riasztónak, mert Riasztó hatással kell lennie mindenkire aki csak meghallja.

Személy szerint azt javasolnám, ha mindenképpen te szeretnéd védeni a házat, és nem egy biztonsági céghez bekötött cuccról van szó, hogy legyen a riasztó 2 funkciós.

  1. Az egyik ez, amiről írtál, de ezt csak akkor használd, ha nem vagy otthon, hiszen akkor kell riasztani, viszont akkor nem baj, ha egy biztonsági szolgálathoz is be megy a riasztás, és kiérkezik valaki megnézni, hogy mi újság van a háznál amit otthagytál.
  2. A Másik funkció, viszont legyen egy otthonalvós, vagyis egy nem visítós, hanem vészjelzős, vagyis az ágyad mellett legyen egy valami kis ébresztőóra szerű csipogó, ami nem ilyen agresszív hangú, viszont mindenképpen felébreszt. De csak téged, vagy titeket, nem az egész környéket, meg a gyerekeket is. Persze legyen rajta egy kapcsoló, amit aztán ha megnyomsz, akkor megint csak el kezd visítani, de ezt már csak akkor kell bekapcsolni, ha meggyőződtél róla, hogy valakik jöttek a házadba, és ezzel szeretnéd elijeszteni őket.  Persze ebben az esetben 2 visító kell, amik egymástól függetlenek, hiszen a családi házakra szakosodott betörők előszeretettel célozzák meg elsőként a külső falon elhelyezett villogós-visítós dobozokat, amit nemes egyszerűséggel csak le kell tépni a falról, és egy vödör vízbe dobni pl, és máris hiába csipog, senkit sem fog zavarni. (Meg még van pár módszer, de ez most nem egy erről szóló post, ezt majd személyesen.) A másik visító dobozt pedig el kell rejteni, hogy ne láthassák. Egy profi biztonságtechnikai cég, egyébként alapból kettőt szerel fel, hiszen az egyik elriasztja a piti tolvajokat, akik nem is próbálkoznak mert látják a külső falon a cuccot, a másikat meg a profik ellen, akik különféle módszerekkel trükkökkel működés képtelenné tudják tenni ezeket a készülékeket.

Így hirtelen ezt tudom javasolni a probléma kezelésére, hiszen ha felébreszt a csipogó, akkor még mindig van időd gatyába rázni magad, megnézni halkan, hogy mi újság, anélkül, hogy bárki rá jött volna, hogy értesültél a behatolásról.

Utána pedig még mindig tudod robbantani a komoly visítást, ha tényleg baj van, vagy magad tudod ártalmatlanítani a betörőket, ha eléggé fel vagy készülve… (Persze ehhez nem elég egy katana az ágy mellé, nem árt megtanulni bánni is vele. Nekem van még egy Cobra11 nevű 80fontos nyílpisztolyom is az ágy mellett a biztonság kedvéért, hogy ha nem muszáj, ne kelljen közelharcba keverednem a támadóval.

A másik módszer egy kicsit munkásabb, hiszen változtatni kell egy két dolgon az életedben hozzá, és csak akkor javaslom az elolvasását, ha érdekel az „Őrzöm a házamat, és ezzel önmegvalósulok is” téma.

 

Őrzöm a házamat, és ezzel ön megvalósulok is

Egy saját történettel kezdeném az életemből, aminek a fényében talán könnyebb lesz elfogadni azokat az ötleteket és módszereket amiket kikísérleteztem a gyakorlati tapasztalataim alapján és amiket megoldásként javasolni is fogok.

Történet:

8 éven keresztül éltem szerzetesként, több templomban is, és mivel mindemellett folyamatosan gyakoroltam és tanulhattam a Ninjutsut is, így kézenfekvőnek tűnt, hogy ezekben az intézményekben, én leszek az éjszakai őr, aki vigyáz a templom értékeire. (Nem beszélve arról, hogy természetemből fakadóan mennyire élveztem ezt a szolgálatot.)

Na de ugye éjszakai őr munkakör nem létezik általában a békés szerzetes rendekben, így nagyrészt én is úgy éltem az életem mint szerzetes társaim. Hajnali kelés, korareggeli meditáció, aztán egész nap a szentírások terjesztése nagyvárosok forgalmas helyein a járókelőknek. Mivel viszont ez egy eléggé szociális munka, hiszen szerzetesi ruhában kell megállítani vadidegen embereket, majd beszélni nekik Istenről, így nem engedhettem meg magamnak, hogy szétcsúszva, nem harcra készen, és kedvesen mosolygósan, táskás szemekkel menjek ki az utcára.

Ezzel párhuzamosan meg akkor ott volt még a feladat, hogy valakinek vigyáznia kéne a templomra, legfőképpen a templomban lévő értékekre. Így aztán az lett a megoldás, hogy este amikor vége volt a programoknak, mikor az utolsó hívő is elhagyta az épületet, akkor magam zártam be minden ablakot, ajtót. Mivel ezek a közösségek nem voltak gazdagok, így mellőzni kellett a mozgásérzékelőket, és akkoriban még kamerák sem voltak felszerelve, így mindent manuálisan intéztem.

Vagyis az összes ablakot miután bezártam, leeresztettem a redőnyt, majd ugyan így tettem az ajtókkal. De persze ahol a legmagasabb szintre fejlesztettem azokat a dolgokat amikről mesélni fogok, az egy több épületből álló komplexum, így ki volt zárva, hogy mindenre oda tudjak figyelni.

Ezért az energiáimat főleg a templomszobára fókuszáltam. Első lépésként mindenhonnan el lettek vittük azokat a doglokat amik mozdíthatóak és értékesek voltak. (Ugyan úgy, ahogy gondolom te is átgondoltad, hogy a földszinten nem tartasz értékeset, mert oda könnyen be tudnak jönni.)

Az egész éjszakai őrség nevű szolgálatom úgy nézett ki, hogy vittem egy kis matracot, és azon aludtam hálózsákban, a kedvenc szent képem alatt, szintén egy katanával a templomszobában, a függöny előtt, ami mögött az oltár volt, és jól becsukott ajtók mögött beállítottam ébresztést az elmémben, hogy minden neszre riadjak fel.  (Igen, ha elalvás előtt erősen koncentrálsz arra, hogy fel akarsz ébredni mondjuk 4-kor, akkor fel fogsz, és ez ennek a továbbfejlesztett változata, amikor meg tudsz határozni egyéb körülményeket is, amik visszahoznak az álomvilágból.)

Rengeteg mindenre felébredtem, így aztán egy manuális riasztó rendszert építettem ki, aminek a telepítése 5 másodperc volt nyílás zárónként, de leginkább főleg az ajtókon alkalmaztam, hiszen az ablakoknál ott volt a nehezítés, a redőny, meg még az üveget is át kellett volna törni a bejutáshoz.

Ezek többnyire horgászboltban megvásárolt csilingelős kapásjelzők voltak, amit a fenekezéshez használnak a pecások, és az volt a módszer, hogy a becsukott ajtó kilincsére tettem egyensúlyba, hogyha bárki egy kicsit is lenyomja a kilincset, vagy megmozdul az ajtó, akkor ezek a kis csengettyűk egy határozott hanggal koppanjanak a márvány padlón.  (Ugyan ezt a módszert lehet az otthonokra alkalmazni kis csengettyűkkel, vagy szélcsengőkkel, amiknek a hangja amúgy is elűzi a gonosz szellemeket, de jelzi azt is, ha megmozdul az ajtó. Egyszer kell telepítened, és utána csak “ráállnod”…)

Úgy voltam vele, hogy ha nem ébredek fel arra, hogy valaki felerőszakolja kívülről a redőnyt, meg betöri az ablakot, hogy bemásszon, akkor simán megérdemlem, hogy átvágják a torkomat, de a fekete övemet mindenképpen vissza adtam volna, erre a csilingelésre meg mindig képben voltam.

Igazi támadás amíg ott éltem, soha nem volt a templom ellen, de ettől még rengeteg tapasztalatot gyűjtöttem, hiszen ébredtem macskára az ablakpárkányon, turbékoló galambokra, alvajáró szerzetes társamra, eltévedt és bent ragadt hívőre, korán kelő szerzetesre, huzatra, vagy csak vak lármára, amikor „magától” esett le a riasztó a kilincsről stb……

Volt olyan is amikor némelyik viccesebb társam próbált be, és akart bejönni és megviccelni, de a módszer mibenléte és működési mechanizmusa abban rejlik, hogy mindenkit és mindent kivont karddal, harcra készen tudtam fogadni, és nem találtak ágyban az éjszakai meglepetések soha…

Na de amiket írni fogok, ahhoz nem kell egy dan sem semmilyen irányzatból, hanem csupán a józan paraszti ész, meg a gyakorlás elkezdése, mert én sem így kezdtem a dolgot, hanem pontosan úgy, ahogy te írtad a levelébe, hogy utáltam felkelni, és ha meg is ébredtem, zsibbadt aggyal, beragadt szemekkel tudtam volna csak fogadni a támadót, ami azért nem olyan jó…

Hogyan álltam neki a friss ébredés elsajátításának?

Az első módszer amit tanulmányozni kezdtem, az a filmekben is szereplő klasszikus szamuráj alszik a kardjával módszer. Feltűnt, hogy egy filmben sem alszik soha az ilyen szituációban szereplő szamuráj nővel, vagy nyál csorgatva hason fekve, vagy bármilyen más pózokban pihe-puha süppedős ágyban, hanem mindig hanyatt fekve a kardjával a keze ügyében, és a földön.

Ez már önmagában is egy jó módszer, mindenféle filozófiai és univerzális magyarázat nélkül, de mivel tökéletesen ki kellett pihennem magam a napközbeni munkához úgy, hogy közben még néhányszor fel is kelek éjjel, így azért egy kicsit aggódtam, hogy fáradt leszek napközben, ezért utána is olvastam a dolgoknak a Védikus Jógaszentírásokban, és ezeknek az információknak a tudatában dolgoztam ki ezt a módszert.

1. Kelj fel, mert meg akarnak ölni!

A Legfontosabb, hogy el kell döntened, hogy te márpedig meg fogod védeni a házadat, a betörőktől, akár az életed árán is. Persze inkább az ő életük árán, de fontos, hogy nem szabad hagyni, hogy a félelem megbéklyózzon bennünket, főleg az ébredés utáni pillanatokban.

Ezt úgy lehet gyakorolni, hogy eldöntöd, hogy mától kezdve, bármire is ébredj fel, felkelsz, előveszed a kardodat, és körbemész a házban, megnézed minden rendben-van-e. Ez eleinte egy nagyon kényelmetlen dolog, hiszen lehet, hogy egy este 10-szer is meg fogsz ébredni, és az első 2 hétben, biztos, hogy olyan fáradtabb leszel napközben, de egy kis délutáni pihenő beiktatásával átvészelhető ez az időszak.

Július elseje óta, amúgy is a megváltozott jogszabályok vonatkoznak arra, ha bárki bejön a házadba, pláne este, hiszen feltételezheted, hogy az életedet akarja elvenni.

(Szintén egy jó módszer a hirtelen ébredés fejlesztésére a délutáni pihenő oly módon történő kivitelezése, hogy egy fém poharat veszel a kezedbe, amit tartasz egy minimális erővel, mondjuk egy széken ülve, és így pilledsz el. Abban a pillanatban amikor elernyedsz, kiesik a fém pohár, és ha nem vastag szőnyegre esik, akkor a hangos csörömpölésre egyből visszatérsz, tökéletesen kipihenve és harcra készen. Ráadásul néhány alkalom után megszokod, és a riasztó sem fog problémát okozni. Ezt a módszert egy indiai szerzetestől hallottam.)

Ha nehéz eleinte ezt kivitelezni, vagyis felkelni minden neszre, és körbejárni a házat kivont kardal, hogy ellenőrizd minden rendben van-e, akkor gondolj nyugodtan arra, hogy igazából egy gyilkos csapat jön azért, hogy megerőszakolja a feleségedet a szemed láttára (meg téged is.), hogy utána megöljenek mind a kettőtöket és rátok gyújtsák a házat. (Így sokkal könnyebb lesz ígérem.)

Erre persze csak az első pár alkalommal van szükség, amíg kialakul benned az, hogy márpedig te harcra készen ugrasz ki az ágyból karddal a kezedben.

Én a magam részéről mostanság úgy rendezem be a lakást ahol nyugovóra térek, hogy egy állig felfegyverzett minimum 5fős kommandós csapat akar rajtam ütni, és legyen esélyem még így is legalább egyet ártalmatlanná tenni… (Persze ez egy elég infantilis elképzelés, de ennél rosszabbat nem nagyon tudok elképzelni egyenlőre, bár ma este pont azt álmodtam, hogy ketten jöttek be fényes nappal, és karddal tessékeltem ki őket)

2. Hogyan csökkentsd minél rövidebbre azt az időt, amíg harcra készen kiugrasz az ágyból?

Tanulmányaim és kutatásaim folyamán amit a hanyattfekvő szamurájok inspiráltak, akik a filmekben pontosan képesek voltak arra amit én szerettem volna, hogy álmukból felriadva is harcra készen fogadják az ellenséget, ismertem meg el a Védikus jóga szentírások alvással kapcsolatos titkait.

A Védák szerint 3 kötőerőbe soroljuk az embereket, az emberek tulajdonságait, tetteit és képességeit. Ezeknek az eredeti neve, Tamas, Rajas, és Sattva Guna. Magyarul, a Tudatlanság, a Szenvedély és a Jóság kötőereje.

Tama Guna – Tudatlanság Kötőereje:

  • Tisztaság: A tudatlanság kötőerejébe azok az emberek tartoznak, akik nem fürdenek legalább naponta kétszer, vagyis koszosak, büdösek, és mindez egy cseppet sem zavarja őket. A sötétet és a sötét helyeket szeretik, ahol szintén kosz és bűz veszi körbe őket.
  • Rend: Nem zavarja őket a körülöttük lévő rendetlenség és sok szemét.
  • Táplálkozás: Ezek az emberek gyakran esznek húst, vagyis döglött állatok tetemeit. Illetve kedvelik azokat az ételeket, amiket nem frissen készítenek el, hanem állottak, esetleg több naposak, erjesztve, vagy rothasztva vannak.
  • Drogok: Gyakran fogyasztanak kábító mámorító szereket, és ezek ködén át léteznek, általában a belassító cuccokat részesítik előnyben. (Drognak számít minden ami függőséget képes kialakítani, a cigarettától a kávén és a kólán át a heroinig.)
  • Gondolkodás: Gondolkodásmódjukra jellemző, hogy mindig a múlton rágódnak. Milyen jó volt ez, vagy az, illetve mindig sopánkodnak, hogy a dolgok már elmúltak, és soha nem jönnek vissza már. Ettől általában negatívak és kiábrándultak.
  • Mozgás: Lassú és tompa mozgás jellemző rájuk
  • ALVÁSMÓD: Ezek az emberek általában hason alszanak, és sokat 10-12 óra. Minél több jellemző rájuk a fenti pontokból, annál nehezebben ébrednek, és kelnek fel, kaparják össze a tudatukat egy esetleges szituációban, vagy csak reggel amikor menni kéne. Ők azok akik az ébresztő órára sem ébrednek fel, sőt nem is emlékeznek arra, hogy lenyomták a csipogót, és átfordultak a másik oldalukra.

Minél több a jellemző rád ezek közül, annál valószínűbb, hogy nem fogod tudni megvédeni a házadat és az életedet és a családod életét.

Rajas Guna – Szenvedély kötőereje:

  • Tisztaság: Legalább egy nap egyszer fürdenek, mert többre nincs idejük
  • Rend: Szét van szórva a holmijuk és kedvenc mondásuk az, hogy a zseni a káoszt is átlátja.
  • Táplálkozás: Igyekeznek mindenféle egészségesnek mondott dolgot magukba tolni, közelebb állnak a vegasághoz, mint a sok hús jellemezte táplálkozáshoz, nagyon szeretik a pikáns, extrém és új szokatlan ízeket is.
  • Drogok: Nem biztos, hogy gyakran, de főleg a pörgetős partysabb cuccokat kedvelik, hogy jól tudjanak bulizni és élvezni az életet.
  • Gondolkodás: Mindig pörögnek, valamilyen nagy ötleten, projekten, kampányon dolgoznak, ritkán visznek véghez valamit, mert olyan csapongó és szeleburdi az elméjük, hogy képtelenek fókuszálni, lezárni, befejezni dolgokat. Könnyen kezdenek el valamit, de végig ritkán csinálják, mert az első problémáknál feladják. Mindig a jövőn gondolkodnak, hogy milyen jó lesz, ha ez, vagy az meglesz. Általában nagyon, szinte már túlzottan is pozitívak, jellemző rájuk a szentimentalizmus.
  • Mozgás: Gyorsak, energikusak, villámkezűek, de gyorsan fáradnak, kiégnek, hirtelen dolgaik olyanok csupán, mint a fellobbanó gyufaláng, amit az első szellő egyből el is olt.
  • ALVÁSMÓD: Ezek az emberek az oldalukra fordulva szeretnek aludni. 8-10 óra alvás elég nekik, képesek hirtelen felébredni is, de általában valamilyen álom rabságából próbálnak a „valóságban” magukhoz térni, így az érzelmeik rettenetesen befolyásolják őket ébredés után, és egész napi életükben is.

Minél több a jellemző rád ezek közül, annál valószínűbb, hogy ijedten, rémülten fogsz reagálni egy erőszakos szituáció folyamán.

Sattva Guna – A jóságminősége

  • Tisztaság: Minden nap tiszta ruhát vesznek és legalább napi kétszer fürdenek, ebből az egyik reggel felkelés után, ha lehet, hideg vízzel.
    (A hidegvízben való fürdés egyébként bármilyen tudat állapotból egyből ebbe az állapotba ránt. Sokat alkalmazták pszichiátriai intézetekben is az őrjöngő betegek kezelésére, de a hisztériás rohamot kapott gyereket (szenvedély kötőereje) is elég be rakni a hideg zuhany alá, ő is egyből lenyugszik, vagy magához tér, ha nagyon nyegle és tunya. (Tudatlanság kötőereje))
  • Rend: Mindig minden szépen rendben van körülöttük.
  • Táplálkozás: Nem esznek húst, mindig csak frissen készített és egészséges ételeket fogyasztanak.
  • Drogok: Nem használnak semmilyen tudatmódosító szert, maguk irányítják a gondolataikat a vágyaikat és az érzékszerveiket, vagy erre törekszenek
  • Gondolkodás: Nyugodt, kiegyensúlyozott, bölcs gondolkodás és helyzetmegoldás jellemzi őket. Nem zavarja őket a múlt, és a jövő, a jelenben léteznek. Képesek bármilyen kihívást kezelni, bármilyen problémát kezelni, mert átlátják a körülöttük lévő világot.
  • Mozgás: Kiegyensúlyozott, harmónikus, tudatos mozdulatok. Nem túl gyors, és nem túl lassú, mindig a megfelelő irányú és sebességű a cél eléréséhez és a körülményekhez igazítva.
  • ALVÁSMÓD: Ezek az emberek hanyatt fekve alszanak. 6-8, vagy még kevesebb óra alvás is elég nekik. Alvásuk nyugodt, álomtalan, vagy jövőbe látó, esetleg tanító jellegű. Elkerülik őket a rémálmok és a stressz. Magasabb szinten az alvás már nem alvás, hanem tudatos álmodás, illetve tudatos meditáció. (De erről majd bővebben a meditációs tanfolyamon.)

Minél több a jellemző rád ezek közül, annál valószínűbb, tudatosan felelősség teljesen tudsz reagálni egy szituációban, és képes leszel, illetve vagy megvédeni magadat, a házad és a családod.

 –

Persze a rendszeres gyakorlás és képességfejlesztést, és edzést sem szabad kihagyni a képletből, hiszen hiába van tökéletes tudatállapotban valaki, ha csak mosolyogni képes meg a karmáról beszélni amikor ütnie-vágnia kéne.

De alapvetően ez a 3 kötőerő jellemez és mozgat mindent ebben a világban. Na persze nagyon kevesekre jellemző a tiszta tudatlanság, szenvedély, vagy jóság, álltalában a 3 kötőerőben leírt dolgok keveredve vannak jelen az életünkben. Na meg körülbelül minden dolog leírható a három minőség szerint ami jelen van az életünkben.

Hiszen mindent lehet A tudatlanság kötőerejébe tartozóan rosszul, unottan odafigyelés nélkül csinálni, meg lehet a Szenvedély kötőerejében, kapkodva, szeleburdin, összecsapva. Na meg persze teljes oda-adással és odafigyeléssel a mesteri munkára törekedve.

Egy apró kiegészítés még a Védikus jóga szentírásokból:

Aki a Tudatlanságban van, neki az életének a célja, semmi más, minthogy a szenvedélybe lépjen, aki pedig a szenvedélyben van, az ő életcélja, hogy a jóságba fejlődjön. Aki a Jóságban létezik, ő neki a Tiszta Jóság megvalósítása a cél, mert csakis és kizárólag innen lehet fellépni a spirituális szintre. Minden más, csak illúzió, képzelgés, hallucináció.

Amikor eljutunk a tiszta jóság minőségébe, és életünket a tökéletes megértés, szeretet és elfogadás lengi be, akkor igazából már nem lesz majd szükségünk arra, hogy harcoljunk, hiszen nem is akar senki sem ártani majd a közelünkben a másiknak, és csupán szemünk egy rebbenésével képesek leszünk megváltoztatni mások szándékát.

Persze ahhoz elég sokat kell gyakorolni, és csak nagyon kevés szent jut el erre a szintre, az úgynevezett Buddha szintre. Így, hogy gyakorlásunk ne érjen csúfos véget, nem árt megtanulnunk megvédeni magunkat. Nem véletlenül fejlesztettek ki oly sokféle harcművészetet a szeretet és béke útját járó szerzetesek. Mert amíg viszont gyakoroltak és próbáltak a megvilágosodás útjára eljutni, addig mindig jöttek sokan mások, akik meg nem ezt az utat járták, és igyekeztek elvenni a jámboroktól azt amijük van, netán rabszolga sorba hajtani őket…

Remélem segítettem ezzel a pár gondolattal, nem csak Neked, hanem mindenki másnak is aki szeretné megvédeni magát, és a családját.

Ha tetszett a cikk és úgy gondolod, hogy másoknak is hasznára válhat amit itt olvastál, oszd meg az ismerőseiddel!

Horváth Ádám Ninjutsu és Jóga oktató

2013.09.07

, , , , ,

Nincsenek hozzászólások

Ninjutsu Ritmus Edzés Hozzá állás

Horváth Ádám Ninjutsu és Jóga oktató, ZenShiatsu terapeuta, Reiki tanár és avató

“Nincs legjobb stílus, nincs legjobb harcos, csak emberek vannak. Mindig a gyakorló, az egyéni lélek  számít, nem a rendszer, amelyet tanulmányoz. Egy konfliktus esetén az ember – fizikailag, szellemileg, lelkileg – kifejlesztett egyénisége, szabadsága dönt.”

Az emberek beszélnek a harcművészetről, különböző vicceket gyártanak róla, esetleg megpróbálják utánozni a mozdulatokat. Azonban csak az igazán kitartók és aktív tanulmányozók értik meg a harcművészet valódi jelentését.

Alapja: Fölé emelkedni az erőszaknak és az erőszakosságnak. Ez a fajta gyakorlás képes arra, hogy a bennünk rejlő hatalmas energiákat alkotó, építő  jellegű tréningeken használjuk fel. Segítve ezzel önmagunk fizikai, szellemi és lelki fejlődését.

Ninjutsuban alapelveket tanulunk, gyakorlunk, nem pedig technikákat, és gyakorlatsorokat. Olyan elveket, melyek az életet is működtetik. Ezen elvek megértése, megvalósítása, a hely idő és körülmény szerinti megfelelő alkalmazása maga a harcművészet.

“Háromféle Budoka (harcművészetet gyakorló) létezik: egyesek erősnek akarnak látszani, mások a technikáikat akarják tökéletesíteni, végül azok, akiknek céljuk, hogy „jó szívük” legyen.”- Hatsumi Masaaki

“Az elvek ismerete az a tudás, vagyis intellektus. Az elvek alkalmazása pedig az a művészet…”

Mindenkinek önszántából, saját akaratából kell, hogy gyakoroljon. Az edzéseken keményen meg kell dolgozni a sikerekért, nem jön magától.

Az élet nem egy számítógépes játék, mint a Tekken, vagy a GTA, vagy akár a WOW. És nem is egy rajzfilm, mint a Naruto. Az élet a maga valóságosságában egész más mint hősökről hallani, vagy nézni őket a tévében. Ahhoz, hogy sikereket érhessünk el különféle területein, sok erőfeszítést kell tennünk.

Ezek a sikerek akkor jönnek, ha saját magunk teszünk érte, nyitott gondolkodásmóddal, fejlődni akarással, szorgalmasan és kitartóan.

Senki se gondolja, hogy ha befizeti az edzés pénzt , meg eljön az edzésekre az elegendő ahhoz, hogy tudjon is valamit.

Az oktató csak az utat mutatja, de mindegyikünknek saját magunknak kell azon haladni.

Az edzésekre alapvetően a fokozatosság elve a jellemző. Ez igaz minden egyes edzésre és magára a tanulás hosszabb folyamatára is.

A kezdő fokozatosan kapja a terhelést és az ismereteket edzésről-edzésre. Mindegy, hogy valaki pl. fiú vagy lány, sovány vagy kövér, alacsony vagy magas, erős vagy gyengébb fizikumú Mindenki önmagához képest kell, hogy teljesítsen ninjutsu edzésen.

A hagyományos értelemben vett edzések:

Ezek olyan tréningek, amiket “sima” hétköznapokon gyakorlunk az edző teremben. Itt általában a pusztakezes küzdelemmel ismerkedünk, a harcművészet alapjaival, hogy aztán a későbbiek folyamán el tudjunk kezdeni gyakorolni fegyverekkel, illetve megismerhessük azokat az elveket melyekkel az után érdemes megismerkedni, ha az ember elsajátította az alapokat. Ezek az edzések 3 Fő részből állnak:

Az első rész a bemelegítés.

A bemelegítésnek két része van.

  1. Egy általános gimnasztikai rész (futások, gimnasztika, erősítés). Célja, egy jó közérzet, egy emelt pulzusszám elérése a sérülések elkerülése érdekében.
  2. A másodikban pedig a Ninjutsu alap mozdulatait végezzük. (ütések, kitérések, stb.). Célja, az alapmozdulatok gyakorlása és egy ráhangolódás a következő részre.

A második rész a főrész.

A főrész elején Taihen Jutsut tanulunk (esések, gurulások). Ezt követően az aktuális technikákon keresztül haladunk az elvek gyakorlásában. Célja, új technikák megtanítása és azokon keresztül az elvek gyakorlása. Eleinte ezek csak mozdulat sorok, de ahogy az ember egyre többet gyakorol, úgy válnak szeme előtt láthatóvá az elvek, amiknek a megfelelő alkalmazása hely idő és körülmény szerint a harcművészet.

A harmadik részben

Állóképességi és erőn lét gyakorlatok illetve nyújtás van, illetve itt foglalkozunk a gyógyítással és a yogával is.

A Speciális, nem hagyományos edzések:

Vannak még egyéb foglalkozások is. Ilyen a sziklamászás, siklóernyőzés, búvárkodás, lovaglás, túlélési technikák gyakorlása,  airsoft, közös meditációk, zenélés, esetleg más művészetekkel való foglalatoskodás. Évente 2 tábort szervezünk általában, egy kényelmeset, meg egy nem olyan kényelmeset, és több szemináriumot is, amik témája általában egy-egy fegyver használatának, elvének a megismerése elsajátítása. Legnépszerűbb tanfolyamaink a a Kés, Kard, Bo szemináriumok stb…

Jelentkezz a harcművészet titkos elvei tanfolyamra, és értesítünk arról is amikor a következő Speciális tréningünk indul…

, , , ,

Nincsenek hozzászólások

“A magam számára csak magam jelentem a korlátokat.” Tóth Attila Ninjutsu önvédelem tanfolyam

"A magam számára csak magam jelentem a korlátokat." Tóth Attila Ninjutsu önvédelem tanfolyamMiért kezdtél el Ninjutsu Önvédelem edzésre járni?

Azért kezdtem el Ninjutsu edzésre járni, mert a harcművészet és a fegyverek szinte már gyermekkorom óta érdekelnek. A különböző harcművészeti ágakról sokat olvastam és egy-egy ismerőstől élménybeszámolót is hallgattam, de ezek alapján egyiket sem éreztem igazán a magaménak. A tanulmányaim és a munkám miatt vidékről kerültem a fővárosba, ahol viszont végre lehetőségem nyílt arra, hogy „élőben” is kipróbáljam mindezeket. A Ninjutsuban megtaláltam, amit kerestem.

Mit kaptál, mit tanultál a Ninjutsu Önvédelem Tanfolyamon?

Az edzéseken felismertem, hogy a magam számára csak magam jelentem a korlátokat. Ezeken felülemelkedni, ezeket legyőzni nagy szó, mind testileg, mind lelkileg. Gyakorlatilag az éles helyzetekre készülünk fel az edzések alkalmával. Olyan elveket tanulunk mozdulatsorokon keresztül, amelyeken egy adott helyzetben, egy adott pillanatban akár az életünk is múlhat. A derűs hangulatban eltöltött délutánok és az edzőtársak pedig már csak az „extrákat” jelentik 🙂

Erre számítottál-e?

Részben igen. Azonban az, hogy részletes magyarázatot kapunk arra, hogy mi a mozdulatok valódi háttere, értelme és célja, hogy megbeszéljük a feltett miértekre a választ, kellemes és hasznos meglepetést okozott.

Miért ajánlanád másoknak?

Azért ajánlanám másoknak, mert szerintem nagyon jó hatással van a testi és lelki fejlődésre. Segít megismerni önmagunkat. Rendkívül érdekes és egyben tanulságos élményt nyújt, amellett, hogy egy remek közösséghez tartozhatsz.

Mi neked a Ninjutsu?

Nekem a Ninjutsu elsősorban önmagam megismerése, fejlesztése. Ezenkívül az edzések hangulata és az edzőtársak miatt egy remek kikapcsolódás is.

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Még több vélemény a Ninjutsu Önvédelem edzésekről!

, , , , ,

Nincsenek hozzászólások