Menü

Posts Tagged edzés

„Ha valami nincs rendben az életedben, valami hiányzik, valami nagy változásra van szükséged, itt a helyed!” Cser Timea Ninjutsu önvédelem tanfolyam

"Ha valami nincs rendben az életedben, valami hiányzik, valami nagy változásra van szükséged, itt a helyed!" Cser Timi Ninjutsu önvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu Női önvédelem edzésre járni?
Régóta szeretnék olyan harcművészetet tanulni, melyben nem feltétlenül erősnek (bár nem árt:) ) hanem inkább intelligensnek, ügyesnek kell lenni. Először a Shaolin Kung Fu irányzat tetszett meg, de rájöttem, hogy az szinte új embert igényel, az életmód és nem harcművészet, abban benne kell élni mindennap, és nem lehet másra koncentrálni, mint munka, vagy magánélet. Ráadásul a nőket nem szívesen fogadják az igazán tradícionális és valódi tanítást adó helyeken. A ninjutsu viszont ahogy a honlapon is olvasható, mindenféle megkülönböztetés nélkül mindenki számára nyitott, s ami számomra a legfontosabb, fegyver nélkül is alkalmazható önvédelmi technikákat tanít, különösebb erőkifejtés nélkül, a szellem erejével. Továbbá remekül beépíthető a hétköznapjaimba, emellett még lehet dolgozni, koncertre járni, stb., de az edzéseken maximálisan ki lehet kapcsolni, és 100%-ig ott lenni.

Mit kaptál, mit tanultál a Női Önvédelem Tanfolyamon?
Nagyon jó és színes a társaság, jó hangulatúak az edzések is. Valóban sok otthoni gyakorlást is igényel, hogy az edzésen tanult mozdulatokat igazán magamévá tegyem, de kitartást ad, és egy belső kényszer, hogy mindennap gondoljak a ninjutsura, tudatosan végzek bizonyos mozdulatokat, s kicsit épül az önbizalmam is.

Erre számítottál-e?
Őszintén? Nem 🙂 Durva edzésekre számítottam, mindenféle humor és szórakozás nélkül, szigorú követelményekkel, kötöttebb gondolkodású emberekkel. Ennek ellenére habár valóban kemények az edzések, mégis szórakoztató, minden alkalommal új dolgokat tanulunk, legyen szó egy technikáról, mozdulatsorról, vagy filozófiai háttérről. Az edzőtársak pedig többnyire nagyon segítőkészek, a nagyobb tudású, régebb óta ezt a harcművészetet űző sporttársaktól rengeteget lehet tanulni, mert egy-egy páros feladatmegoldás során személyes saját hibáimra hívják fel a figyelmet, így azokat későbbiek folyamán is próbálom javítani.

Miért ajánlanád másoknak?
Mert nagyon jóóó! Önbizalmat és kitartást kaphatnak, erősödnek, és egy kicsit átalakítja a gondolkodást, megtanulhatják a másikra való odafigyelést, illetve alázatot, ami nagyon sok emberre ráférne mai társadalmunkban.Képesnek kell lenni mindig új ismereteket befogadni, nem félni az ismeretlentől, és elfogadni a tapasztaltabbak véleményét.
Szóval ha valami nincs rendben az életedben, valami hiányzik, valami nagy változásra van szükséged, itt a helyed!

Mi neked a Ninjutsu?
Egy új élet kezdete. Más gondolkodásmód, más világnézet és filozófia elsajátítása.

Cser Timea

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Olvasd el  mit mondanak mások KATT

 

,

Nincsenek hozzászólások

A fehér öv, avagy ahogy a legendák kezdődnek…

Egyszer régebben találtam egy nagyon jó kis írást a fekete övről, amit meg is osztottam veletek. Most magam szeretnék néhány gondolatot megosztani a fehérről. 🙂

Mostanában ismét egyre több olyan emberrel találkozom, akik gít-edző ruhát hordanak öv nélkül. Persze eleinte tudja az ember, hogy akkor biztos vett ruhát a srác edzésre és nem volt pénze övre, vagy épp nem volt fehér öv. De ez igazából nem igaz. Pedig ez szokott először lenni a fő érv, amit általában el is fogadunk magyarázatnak. Pedig a valóság egészen más.

Mit is jelent a fehér öv napjainkban?
A fehér öv általában minden harcművészeti rendszerben a kezdőt, vagyis a full kezdőt jelenti, aki épphogy elkezdte gyakorolni az adott irányzatot. Mivel a harcművészet nem küzdősport, ezért általában sokkal több van benne, mint ütések, rúgások halmaza, kombinációja. Vagyis a testi, fizikai kontaktuson túl valami olyanra is felkészíti gyakorlóját amire más nem. Olyan értékeket és olyan kulturális hozzáállást tanít, amit manapság nem tanítanak sem iskolákban, sem sehol. Főleg mióta már a katonaság sem kötelező hazánk fiainak. Ez a filozófia amit a harcművészet tanít általában különféle sok-sok évvel ezelőtti tradícióból ered, melynek fontos része az öltözet.

A ruha tudatmódosító hatása
Bujinkan Ninjutsu tréningeken fekete gít használunk. Persze ez csak a Bujinkan létezése óta van így, hiszen Hatsumi sensei, a jelenlegi Soke még fehér Gíben gyakorolt Takamtsu senseijel. De nagyon fontos megjegyezni, hogy gí nem létezik öv nélkül. Mert a gínek a felső részét, azt egy övvel szokták össze kötni, hogy rendezett szép viseletnek látszódjon. A tiszta és rendezett ruházat igazából egy tudat módosítás. Szerintem már mindenkin volt zakó, meg öltöny nyakkendő és mindenki vágja, hogy szmokingban másként kell mozogni, lenni, mint sima utcai ruhában.  (hölgyeknek mondjuk kisestélyi)

De ugyan így mondhatnám azt is mikor valaki szórakozni megy, mondjuk egy diszkóba, vagy templomba  és oda is kirittyenti magát. Valószínűleg a legszebb ruháját veszi fel, ami valószínűleg tiszta is és rendezett. És valószínű, hogy egészen másként fog viselkedni ezeken a helyeken, mint otthon. Mert általában azért járunk ilyen helyekre, mert ott valami más van mint otthon.  És ehhez általában egy másik fajta öltözet is kell.

Kik nem kötik fel a fehér övet és miért?
Na de vissza térve a fehér övhöz, van egy bizonyos fajta embertípus, akik nem szeretik felkötni. Pontosan azért, mert az jelent valamit. Általában valami olyan magyarázatok szoktak lenni, hogy engem nem érdekelnek a fokozatok, vagy engem nem érdekelnek az öv színek, vagy én nem ezért járok ide, vagy a feljebb már említett nincs…

Pedig igazából egészen más oka van annak, hogy valaki nem köti fel a rangjához és tudásához illő övet. Általában az alázat és nyitottság hiánya. Természetesen vannak kivételek, de az eddigi harcművészeti tanulmányaim folyamán azokon a helyeken ahol edzhettem, mindig figyeltem azokat az embereket akik nem kötnek fel fehér övet.

Azok az emberek akik nem kötik fel a fehér övet, csak azért nem veszik fel, mert túl büszkék elfogadni, hogy valaminek a legalsó lépcsőfokán állnak, illetve inkább úgy mondanám, túl büszkék elfogadni azt, hogy ahhoz, hogy valóban elindulhassanak az úton, rá kell lépniük a legalsó lépcsőfokra is. Mert fehér övet hordani az egy érzés. Egy olyan érzés amit ha valaki nem tapasztal meg, hiányozni fog neki egész életében, míg ezen az úton akar járni és ez a hiány egy olyan akadályt fog az útjába gördíteni, amitől csak nagyon nehezen fog haladni a további tudás megszerzése irányába, mert nem ismeri meg az érzést, hogy milyen egy rangsorban legalul állni.

Pedig ahhoz, hogy egy házat, diszkót, templomot, palotát is felépítsünk, mindig először ásnunk kell. Vagyis le kell mennünk alulra, hogy jó alapokat készíthessünk, amire aztán felépítjük azt amit szeretnénk. Természetesen más alapokat kell készíteni mind a négyfajta épülethez, de ebbe most nem szeretnék belemenni, itt a hangsúly azon van, hogy alapok nélkül bizony össze fog borulni a felépítendő ház.

Mi történik hosszú távon azokkal akik nem kötnek fehér övet a derekukra?
Vagyis ezek az emberek egyből a zöld övre mennek. Nálunk a Ninjutsuban háromféle öv van. Fehér, zöld és fekete. Szerintem ez egy zseniális húzás volt a Sokétől, hiszen más rendszerekkel ellentétben  csak a 10kyu első szint jelöljük fehérrel, utána 9kyu-tól 1 Kyu-ig (a következő kilenc szinten) mindenki zöld övet hord. (Lányok pirosat. 🙂  És igazából tényleg nem nagy dolog megszerezni egy zöld övet, hiszen ha valaki azt szeretné elérni, akkor általában meg tudja tanulni az anyagot. De azt láttam, hogy azok akik nem kötik fel a fehér övet, azok mikor azt gondolják, hogy kész a ház, azt veszik észre, hogy mozognak a falak, nem tökéletesek az illesztések, a szigetelés sem, az ablakok sem zárnak jól, meg a tető is beázik. Ja, hogy nincs is tető?. 🙂

Vagyis az első lépcsőfok mindig az alázat és ehhez el kell jutni minimum oda, hogy az ember, ha már jár egy ideje edzésre és vesz is ruhát, akkor szerez egy fehér övet hozzá.

Mit lehet kezdeni azokkal az emberekkel akik mindezen dolgok ismerete ellenére sem szeretnének fehér övet kötni?
Nagyon egyszerű. Nálunk a Bhima Dojoban az a szabály, mint a legtöbb helyen a világban, hogy ha valaki 4-hónapot járt (Most négy lesz, mert az alapfokú Ninjutsu tanfolyam alatt senkit sem kötelezünk rá természetesen) akkor kötelező vennie egy Fekete gít, amihez ugye hozzá tartozik egy rangfokozatnak megfelelő öv is. Ha valaki nem akarja ezt a szabályt teljesíteni, akkor nem járhat hozzánk, nem tanítjuk Ninjutsuzni, mert Tradícionális Bujinkan Ninjutsut gyakorlunk, aminek a szabályzatába amit a Soke Masaaki Hatsumi lefektetett, meg van határozva az edzéseken viselendő öltözék.

Mi van ha mégis fel köti valaki azt a fránya fehér övet?
Megnyílik előtte egy olyan kapu ami nélkül a valódi fejlődés, tanulás képessége elsajátíthatatlan. Természetesen nem a ruhától lesz senki sem az ami, de a Ruha és a rang segít abban, hogy a megfelelően tudjunk viselkedni a Dojoban. Ugyan úgy, mint mikor templomba, vagy diszkóba megy az ember.

sok szeretettel:

Horváth Ádám ninjutsu és jóga oktató.

Egy olyan ostoba személy, aki 6 évet pazarolt el az életéből azzal, hogy nem volt hajlandó fekete gít és fehér övet venni magának az edzésekre, mert ebben a cipőben járt. De egyszer imái meghallgatásra találtattak, és találkozott végtelen szerencséjében egy olyan mesterrel, aki útba igazította és megtanította arra, hogy miért fontos felkötni a fehér övet a derekára…

,

Nincsenek hozzászólások

„Az elv megmarad, és ez újjászületést ad a technikának” Tóvári Kartal Ninjutsu edzés

"Az elv megmarad, és ez újjászületést ad a technikának" Tóvári Kartal Ninjutsu edzésMiért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Nos kezdetben, a napi programjaimmal ütközésben voltak a Ving Tsun edzéseim, vizsgák, érettségi, minden amit sajnos nem halaszthattam el, ezért azokról a tréningekről amikkel ütközött le kellet mondanom (igazából mindegyikről).De nem hagyhattam ki az idáig megszokott mozgást, hiszen az szerves része az egészséges életnek. De nem is akartam valami csapatsportba jelentkezni, hiszen azt is szerettem volna hogy amit tanulok életképes és alkalmazható legyen számomra.

Ugyanakkor el akartam kerülni a „küzdősportokat” amik az egészséges életmódhoz ugyan kiválóak, de csupán laboratóriumi körülmények között, EGY darab, hasonló technikákkal próbálkozó ember ellen való, küzdelemre tanít, amit méghozzá egy bíró figyel nehogy valamelyik fél „csaljon”. Egy harcban pedig ezek a dolgok nincsenek. Ha megtámadnak azt szinte soha nem egy ember teszi hanem csapatostul, és valószínűleg nem pörgőrúgással hanem üt, rúg harap. Plusz valószínűleg egyetlen versenybíró sem állítja meg ha előránt egy kést, vagy évén alul üt.

Tehát egy hiteles harcművészet után kutattam, aminek rugalmasabb időpontjai vannak, és megőrzi azt ami miatt harcművészet az marad ami. Ekkor találtam meg a Ninjutsut, ami első ránézésre minden feltételnek megfelelt.

 Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Azt mondtam első ránézésre a Ninjutsu minden feltételemnek megfelelt, és annál többnek is, és ezt a sokadik ránézésre is megőrizte.
Megtanultam hogy az elv az ami az igazi mozgatórugója a harcművészetnek. Nemcsak hogy ebből alakulnak a technikák, de ahogy alakulnak a helyzetek, a technikák elmosódhatnak, mivel más helyzetre teremtődtek. De az elv megmarad, és ez újjászületést ad a technikának, megmentve ezzel magadat, és másokat. De ez csak egy a sok közül, és még kevesebb abból amit remélem tanulni fogok.

Erre számítottál-e?
Nem, nagyban reménykedtem, de azt hiszem, valami komplexebbet kaptam.

Miért ajánlanád másoknak?
Nos, tudom hogy ha majd egy jelentkező  egyszer végigolvassa ezeket a válaszokat azt gondolja majd: „Te jóég mennyi embert beszippantott ez Ninjutsu” és igaza is van, mert a ninjutsu nagyszerű, sok olyan tudással és ismerettel rendelkezik ami nem csak azoknak jó akik harcra akarják használni, hanem azoknak is akik jobban meg akarják ismerni az életet.

Mi neked a Ninjutsu?
Nehéz elmagyarázni mit kap az ember a Ninjutsutól, azt mondom hogy olyan mintha az ember el akarná magyarázni egy másiknak, aki soha nem evett csokit, hogy milyen is az. Én is magyarázhatnám színes és hosszas leírásokkal, de csak az értheti igazán aki megkóstolta őket.

Aki kóstolt csokit, az érti a hasonlatom, aki pedig próbáta a Ninjutsut pedig érti mire gondolok

Azt hiszem nekem a Ninjutsu erő, megértés, tisztelet, és fejlődés.

Tóvári Kartal

, ,

Nincsenek hozzászólások

„Jobb mint amire számítottam. Több mint edzés vagy puszta sport.” Laci és a ninjutsu

Kandikó László és a ninjutsu önvédelemMiért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Mindig is érdekeltek a harcművészetek. Többet is kipróbáltam de egyiktől sem azt kaptam amit vártam. Folyamatosan kutattam hogy melyik lenne számomra a legmegfelelőbb és így találtam rá a Ninjutsura.
Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Az eddigi edzéseken sokat tanultam arról hogy milyen az igazi harcművészet, hogy hogyan kerülhetünk egyensúlyba önmagunkal szemben és hogyan tegyük hatékonyabbá, egészségesebbé, kiegyensúlyozottabbá saját élentünket az az, hogy felülemelkedjünk önmagunkon.
Erre számítottál-e?
Jobb mint amire számítottam. Több mint edzés vagy puszta sport.
Miért ajánlanád másoknak?
Azért ajánlanám nagyon szívesen másnak is a Ninjutsut, mert véleményem szerint ez egy igazán hatékony harcművészet azonban nem csak a harcra hanem a helyes életvitelre is megtanít.

, ,

Nincsenek hozzászólások

„Rá vagyok kényszerítve arra, hogy kerüljem az ahogy esik úgy puffan megoldásokat, előre kell gondolkoznom, és figyelnem kell a környezetemet.” Takács István Ninjutsu

"Rá vagyok kényszerítve arra, hogy kerüljem az ahogy esik úgy puffan megoldásokat, előre kell gondolkoznom, és figyelnem kell a környezetemet."Takács István ninjutsu edzés Budapesten Miért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Egy-két éve december végén az interneten már találkoztam a Ninjutsuval, ahol szimpatikus lett. Komolyan gondolkoztam azon, új évi változtatásként el kellene járnom az edzésekre, de a kellő elhatározottság hiánya miatt ez csak terv maradt.
Idén novemberben egy honlap önvédelemmel foglalkozó cikke alatt találtam forrásmegjelölésként weboldalatokat. Mivel pár hónapja újra foglalkoztatni kezdett a gondolat, hogy el kellene kezdenem valamilyen küzdősportot és a japán harcművészetekhez való vonzódás már valahol mélyen benne volt a tudatomban, úgy döntöttem, hogy jelentkezem.

Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Az edzések során nőtt az állóképességem, javult a mozgáskoordinációm, tartásom.
Az edzések során a tudatomban lévő beidegződéseket, szokásokat kell megváltoztatnom. Az edzéseken a közös gyakorlások során rá vagyok kényszerítve arra, hogy kerüljem az ahogy esik úgy puffan megoldásokat, előre kell gondolkoznom, és figyelnem kell a környezetemet.
A gyakorlás során nem a masszázstanfolyamon begyakorolt módon kell az edzőtársamat megfognom.
Erre számítottál-e?
A Street Fight Mikulás szeminárium után már volt elképzelésem arról, hogy mire számíthatok, de azt nem gondoltam, hogy az edzések a fizikai teljesítőképességem határait fogják súrolni. Az időnként elhangzó „dicséretekre” sem számítottam.
Miért ajánlanád másoknak?
Az edzések jó hangulatban telnek, folyamatosan figyeltek ránk, türelmesen megmutatjátok, elmagyarázzátok a mozdulatokat, és azt, hogy egy-egy gyakorlatnak mi a jelentősége, miért pont úgy kell végrehajtani. A gyakorlás során, ha nem úgy hajtjuk végre a technikákat ahogy mutattátok, türelmesen elmagyarázzátok még egyszer, akkor is amikor a türelmetek határait feszegetjük.

, ,

Nincsenek hozzászólások

„A mindennapokban is jól lehet használni az itt tanultakat” Szilágyi Attila és a Ninjutsu

Szilágyi Attila és a Ninjutsu Önvédelem Tanfolyam Budapesten a Bujinkan Seijin DojobanMiért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Azért kezdtem el Ninjutsu edzésre járni mert szerettem volna egy komolyabb harcművészetet tanulni amellett megszeretném tudni védeni magam illetve a barátaimat.

Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Nagyon sok mindent kaptam,tanultam az edzéseken,de ezt nem lenne könnyű összefoglalva leírni. Tömören elkezdtem az alapokat tanulni és megismerkedni a NinjutsuvalErre számítottál-e?
Nem teljesen,nem számítottam arra, hogy  ennyire jó lesz a hangulat és társaság, kellemesen csalódtam. Miért ajánlanád másoknak?
Azért mert, ha szeretne az illető  egy komolyabb harcművészetet tanulni akkor itt érthetően, remekül magyarázzák el, hogy mit is kell csinálni. Azon kívül a mindennapokban is jól lehet használni az itt tanultakat.

, ,

Nincsenek hozzászólások

„Kitartóbbnak, magabiztosabbnak és nyugodtabbnak érzem magam mióta járok edzésre.” Havasi Niki Ninjutsu, Női önvédelem

Havasi Nikoletta és a Ninjutsu női önvédelem tanfolyamMiért kezdtél el Ninjutsu Női Önvédelem edzésre járni?
Először általános iskolában találkoztam a judoval.  De nagyon gyorsan abba hagytam (nem tudom már miért). Ezután 10 évig kézilabdáztam és elérkezett a középiskola, amikor is beleszerettem Japánba. Nagyon sok könyvet olvastam róla így (a leírások alapján) megismerkedtem az aikidóval,   ju-jutsuval, a kenpoval és persze a ninjutsuval. Az összes harcművészet közül (amiről olvastam) a ninjutsu fogott meg a legjobban, ezért úgy döntöttem kipróbálom (aminek nagyon örülök, hogy megtettem

Mit kaptál, mit tanultál a Női Önvédelem Tanfolyamon?
Kitartóbbnak, magabiztosabbnak és nyugodtabbnak érzem magam mióta járok edzésre. Emellett elveket és technikákat is tanulhatok, amikre bármikor szükségem lehet az életben.

Erre számítottál-e?
Nem voltak konkrét elképzeléseim az edzésről.

Miért ajánlanád másoknak?
Mindenkinek, aki szeretne megismerni egy titokzatos japán harcművészetet és fejleszteni szeretné önmagát, mind szellemileg, mind fizikailag.

Niki

 

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Olvasd el  mit mondanak mások KATT

 

, , ,

Nincsenek hozzászólások

„Szembe kell nézni egyszer a félelmekkel.” Farkas Móni Ninjutsu, Női önvédelem

Farkas Móni és a Ninjutsu edzésMiért kezdtél el Ninjutsu Női Önvédelem edzésre járni?
Szerintem a lélek ápolása mellett a testet is karban kell tartani, előtte karatera jártam,amit nagyon szerettem, de úgy éreztem,hogy nem elég. Volt szerencsém ahhoz, hogy mennyire esetlen tud lenni egy ember, amikor már a földön fekszik. Nagyon szeretem a japán kultúrát, ezért csak a japán harcművészet jöhetett szóba nálam.

Mit kaptál, mit tanultál a Nöi Önvédelem Tanfolyamon?
Nagyon sok energiát, ellustultam 2év alatt, de az erőnlétek kezdik visszahozni az elfeledett energiáimat. Megtanultam, hogy a kezemmel védjem a fejem, akármikor orrbavághatnak. :)Örülök neki, hogy a fiúk már nem félnek tőlünk és meg mernek ütni.

Erre számítottál-e?
Nem,szerencsére keményebb,mint gondoltam. De néha sikerül elfelednem,hogy nő vagyok és meg tudok csinálni gyakorlatokat! És nem sajnálom sem az arcom,sem,hogy piszkos leszek.

Miért ajánlanád másoknak?

Nagyon jó a légkör, barátságosak az edzőtársak és segítőkészek a sensei-ek. Szembe kell nézni egyszer a félelmekkel.

 

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Olvasd el  mit mondanak mások KATT

 

, , ,

Nincsenek hozzászólások

„A mozgásformák és a spirituális keleti feeling ami körülfogja az egészet nagyon bejött” Fülöp Sándor Ninjutsu

Fülöp sándor, és a Ninjutsu önvédelmi tanfolyamEgy nap arra ébredtem hogy de jó lenne kipróbálni valamilyen harcművészetet, már csak kíváncsiságból, de nem nagyon tudtam hogy merre induljak, melyik irányzatba is lenne érdemes belekezdeni.Rövid mazsolázgatás után a neten rábukkantam a Ninjutsubudapest honlapjára s amit ott láttam azonnal megfogott s úgy éreztem ezt mindenképpen ki kell próbálnom.Megérdeklődtem a dolgot, s már aznap fenn a Gellért-hegyen feszítettem az edzésen.
Így kezdődött minden…:)
Az első edzés után fáradtan de pozitív élményekkel, s lelkileg feltöltődve távoztam.A mozgásformák és a spirituális keleti feeling ami körülfogja az egészet nagyon bejött ,s az edzőtársak és mesterek is mind jó fej  s szerethető embereknek  tűntek, úgyhogy tudtam ez az amit keresek.Ezt a mai napig így gondolom s lelkesedésem töretlen mindeddig. Persze ez változhat.:D
Az edzéseken nagyon sok dolgot tanultam meg az emberi testtel, elmével és a lélekkel kapcsolatban, amit az iskolában nem tanítanak.Pedig kellene.Közelebb kerültem ahhoz , hogy megismerjem önmagam s a saját határaimat mind fizikai mind lelki szinten. Megtanulhatod hogy védd meg magad, persze nem leszel legyőzhetetlen, senki sem az.
Valójában azt tanuljuk szerintem, hogy hogyan hozzuk ki egy adott helyzetben a legtöbbet magunkból.Pl.:Megtámadnak éld túl.:D Szóval csupa jó dolgot tanulunk, de csak teljes szívvel és lélekkel érdemes csinálni mert csak akkor tanulhatod meg amit tanítanak.
Oldalakat tudnék még írni, de ez olyan mint sok dolog az életben, ki kell próbálni.Érdemes:)

Nincsenek hozzászólások

Hogyan alakul át a test fegyverré?

Emberi test átalakulásaMindig minden változik. Most csak érdekesség képen említeném meg, hogy a mindenbe minden bele tartozik, így az is amivel egyenlőre még hamisan azonosítjuk magunkat. Szóval jelenlegi börtönünkről a testről van szó. Ez a test folyton változik. Méghozzá az idő, a karmánk és a vágyaink hatására. Az idő hatására öregszik, a karmánk hatására szebb, avagy csúnyább, egészségesebb, avagy betegebb lesz, a vágyaink alapján pedig át alakul. A modern orvostudomány is egyetért azzal, hogy az egész test 7-évente az utolsó sejtig teljesen lecserélődik. Mert hát ugye csak sejtekből épül fel a szervezetünk, amik szintén élőlények és hát ők sem élhetnek örökké.

Miért mondom ezt?
Néhány éve Capoeira tréningen kaptam egy „tízórait”. (Igen eljártam erre is, mert rendkívül jó állóképességet csinál és nagyban növeli az akrobatikus képességeket.) Hát nem ez a portugál neve, de magyarul valahogy erre hasonlít. Ez egy földre vitel. Az úgy volt, hogy nem a két Brazil tréner közül valamelyik tartotta az edzést, hanem az egyik tanítványuk, aki amúgy nagyon közvetlen meg jó fej. Edzés végén Roda volt, vagyis játék. Tudod, hogy körbe állunk, mindenki énekel, bent meg ketten küzdenek…
Nagy lelkesen mentem be ugrabugrálni én is mikor rám került a sor, és végre több oktató fokozatú capoeiristával is játszhattam. A vége felé pedig úgy jött ki, hogy maga a tréner került egyszer csak elém. Ennek nagyon megörültem és főleg azért, mert nem félt, vagyis nem éreztem belőle azt amit általában tapasztalok, hogy tartanak tőlem a játékosok és ezért nagyon óvatosak és nem engedik szabadon a tudásukat, hogy úgy menjen a játék.
Erre persze nekibátorodtam én, is, hogy végre itt egy ember akire nem kell minden lépésnél annyira vigyázni, mert biztos, hogy le fog menni ha rúgok, meg ilyenek, sőt indultam, hogy akkor földre vigyem és néhány test csellel be is kerültem a megfelelő helyre és időbe, de ekkor jött egy gondolat amiből sokat tanultam.
Szóval ott voltam, hátulról meg akasztottam a lábát, elölről meg csak tolnom kellett volna a térdén egy kicsit és elesett volna (Ez a cél) de ekkor az jutott eszembe, hogy na itt van ez a fiú, aki évek óta Capoeirázik, sőt most ő az edző, én meg 10 edzés után bemegyek és felborítom, akkor az nem valami szép és tisztelettudó dolog tőlem. Így csak jeleztem, a lehetőséget és indultam volna kifelé, merthogy túl közel voltam hozzá, de ez már nem jött össze, mivel ő gond nélkül felismerte a lehetőséget és csinált egy derékkulcsot, amitől hanyatt vágódtam.
Ez még nem is lett volna gond, hiszen végre valaki megcsinált rajtam egy ilyet, ráadásul élőben egyenesben és akkor így megtapasztalhattam, hogy ez milyen is valójában. Csakhogy mivel eléggé lent voltam és mert nem ismertem ezt a fogást még, nem jól estem, illetve a lábam beragadt alám és recsegett ropogott egyet, majd teljesen vége lett a bokámnak.

Persze egyből álltam fel, hogy akkor megyek rá vissza, de mikor ráléptem, akkor a kínként belém hasító fájdalom jelezte, hogy lehet jó lenne inkább leülni vele… És mivel nem életre halálra ment meg mivel egy lábon semmi olyat nem tudtam volna csinálni ami a Capoeira szabályai szerint megengedett, így kezet fogtunk és vége lett. Csak a körön kívül üldögélve meg gyógyítgatva vártam meg az edzés befejezését, mikor többen is oda jöttek megkérdezni, hogy jól vagyok-e meg mi történt…

Aztán másnap mikor reggel felkeltem annyira fájt, hogy rosszul lettem és ki kellett feküdnöm a ház elé a hideg lépcsőre egy pár percre, hogy el ne ájuljak. És itt is mindenki nagyon sajnált meg aggódott…

Én ezt meg nehezen viselem…
Persze tudtam, hogy nincs komolyabb baja, hiszen saját lábamon jöttem haza, csak elfeküdtem meg túl szorosan raktam rá a fáslit és az bizony egy éjszaka alatt megvisel egy friss sérülést, azért csak elmentem a balisebire megröntgeneztetni… Semmi baja, csak egy durva rándulás. Kaptam egy levehető műanyag sint, amit a doki szerint 2 hétig hordanom kell, de ő is mondta, hogy amit ebben bírok csinálni azt csinálhatom nyugodtan…
Tanulság:
A szervezetünk folyamatosan változik és alakul. Viszont vannak olyan alakulások amiknek annyira nem örülünk. Például mikor mondjuk eltörik egy csont, vagy zúzódik, akkor annak általában nem szoktunk örülni. Vagy másfajta sérüléseknek. Mint például ez a bokasérülés volt nekem… De én már egy pár éve örülök ezeknek, mivel „ha valami nem öl meg, akkor keményít”.
Szóval ez nem egy maradandó sérülés, hanem egy át alakító dolog… Nem elég erősek a bokaszalagjaim, és most ezt érzékelte a szervezet, mivel megsérültek, szóval most azon van, hogy megerősítse őket a gyógyulás folyamán…Azok akik harcművészetekkel foglalkoznak, nekik gyorsan meg kell ezt érteniük, hogy ez nem egy rossz dolog, hanem ez egy átalakulás. Mikor a test építi önmagát a még nagyobb terhelés elviselése érdekében. Persze ha valaki versenyből csinál valamit, akkor ezt sosem fogja felfogni, hiszen csak annyit lát, hogy most nem tud edzeni, csak pihenni és így degradálódik a tudása. De ha valaki életforma szerűen éli meg a harcművészeteket, akkor tudja, hogy időnként a test ilyen állapotba kerül, hogy még erősebb legyen…Csakhogy néhány konkrét példát említsek például a seiken. Az ököl első két bütyke, amivel az ütést kivitelezzük. Ezt minden valamire való harcosnak edzenie kell és ez bizony úgy néz ki, hogy ezzel üt valami keményet, de néha az is elég, hogy csak ezen nyomja a fekvő támaszt. Mert a bütykök ettől először bizony szét mennek. Emlékszem, mikor nekem kezdtek el átalakulni, egyenként a négy bütyök majd fél évig gyógyult, és folyamatosan sajgott és fájt. De most megnagyobbodtak és már nem nagyon történik velük olyan ami sérülést okozna nekik. Megvastagodott a csont, és a bőr is jócskán megvastagodott rajtuk. (Kérd meg élőben és megmutatom milyen. )

Ugyan ez például a sípcsont, amit szintén nem árt erősíteni, hiszen ezzel rúgunk, illetve ezt rúgják. Ennek a csontnak hosszúkás és szivacsos alapból a szerkezete, de ahogyan edzi az ember, ami igazából úgy néz ki, hogy üti vágja és igazából így folyamatosan zúzódik, a szervezet egyre több kalciumot nyom bele, amitől ez a gerendás szerkezet egyre sűrűbb lesz és a csont egyre keményebb…

Sípcsont törés és gyógyulás.

És akkor ugyan ez a helyzet az izmokkal, inakkal, szalagokkal. Bizony „sérülniük” kell, hogy erősödjenek. Minden így működik…

Hatsumi sensei mestere, Takamatsu sensei például úgy edzett, hogy fák kérgeit tépkedte le puszta kézzel, meg még volt egy két extrém gyakorlat, aminek következtében átalakultak a kezei és lábai, méghozzá így:

 Takamatsu Sensei keze Takamatsu Sensei lába.
Persze ez ma már nem olyan fontos, és nem erről szól leginkább a Ninjutsu gyakorlása. De egy természetes átalakulásra mindenképpen szükség van, ha valaki fejlődni szeretne a harc művészetében. Szóval végül is én örültem a boka reccsnek, mert bár kellemetlen volt, ahogy felgyógyult sokkal erősebb lett, ráadásul rengeteget tanultam azokból a szituációkból, amiket átéltem rajta keresztül.
Például ahogy hazafelé sántikáltam, a Keletinél a Metró aluljáróban rám jött egy 4-fős kis csapat, akik valszeg áldozatokra vadásztak, és megkérdezte egyikük, hogy fáj-e a lábam. Mire rá néztem és csak jeleztem, hogy igen, miért meg tudja gyógyítani? De a hanglejtésemből inkább úgy döntöttek, hogy nem is próbálják meg elvenni a telefonomat, vagy a tárcámat, hanem nagyon gyorsan tovább mentek…
A másik meg amit megtanultam, hogy soha ne hagyjak ki egy lehetőséget sem a győzelemre csak azért, „mert akkor hogy fognak nézni rám”, mert annak bizony ilyen következményei lesznek.
Bhagavad-Gita:
dehino ‘smin yathá dehe      kaumáram yauvanam jará
tathá dehántara-práptir      dhíras tatra na muhyati

Amint a megtestesült lélek állandóan vándorol ebben a testben a gyermekkortól a serdülőkoron át az öregkorig, a halál pillanatában is egy másik testbe költözik. A józan embert azonban nem téveszti meg az efféle változás.
És még egy rövid rész a magyarázatból:
„  Minden élőlény egyéni lélek, ezért minden pillanatban változtatja testét, s néha mint gyermek, néha mint fiatal, néha pedig mint öreg nyilvánul meg. Ám minden esetben ugyanarról a szellemi lélekrõl van szó, amely semmilyen változáson nem megy keresztül. Ez az egyéni lélek végül a halál beálltával elhagyja a testet, s egy másikba vándorol. „

Ne félj a változástól, ne félj a fájdalomtól!

szeretettel:

Horváth Ádám Ninjutsu és Jóga oktató, ZenShiatsu terapeuta.

, , ,

Nincsenek hozzászólások