- Cím-térkép:
- Telefon: +36706144449
- Rólunk mondták:
- FILOZÓFIA Olvasd el
- BLOG
- KÉPEK VIDEÓK
- Ninjutsu Önvédelem
- KAPCSOLAT-Egyebek:
Posts Tagged edzés
„Ha valami nincs rendben az életedben, valami hiányzik, valami nagy változásra van szükséged, itt a helyed!” Cser Timea Ninjutsu önvédelem tanfolyam
Írta NinjutsuÖnvédelem a Női önvédelemről: kategóriában, dátum: 2011. december. 23.
Miért kezdtél el Ninjutsu Női önvédelem edzésre járni?
Régóta szeretnék olyan harcművészetet tanulni, melyben nem feltétlenül erősnek (bár nem árt:) ) hanem inkább intelligensnek, ügyesnek kell lenni. Először a Shaolin Kung Fu irányzat tetszett meg, de rájöttem, hogy az szinte új embert igényel, az életmód és nem harcművészet, abban benne kell élni mindennap, és nem lehet másra koncentrálni, mint munka, vagy magánélet. Ráadásul a nőket nem szívesen fogadják az igazán tradícionális és valódi tanítást adó helyeken. A ninjutsu viszont ahogy a honlapon is olvasható, mindenféle megkülönböztetés nélkül mindenki számára nyitott, s ami számomra a legfontosabb, fegyver nélkül is alkalmazható önvédelmi technikákat tanít, különösebb erőkifejtés nélkül, a szellem erejével. Továbbá remekül beépíthető a hétköznapjaimba, emellett még lehet dolgozni, koncertre járni, stb., de az edzéseken maximálisan ki lehet kapcsolni, és 100%-ig ott lenni.
Mit kaptál, mit tanultál a Női Önvédelem Tanfolyamon?
Nagyon jó és színes a társaság, jó hangulatúak az edzések is. Valóban sok otthoni gyakorlást is igényel, hogy az edzésen tanult mozdulatokat igazán magamévá tegyem, de kitartást ad, és egy belső kényszer, hogy mindennap gondoljak a ninjutsura, tudatosan végzek bizonyos mozdulatokat, s kicsit épül az önbizalmam is.
Erre számítottál-e?
Őszintén? Nem 🙂 Durva edzésekre számítottam, mindenféle humor és szórakozás nélkül, szigorú követelményekkel, kötöttebb gondolkodású emberekkel. Ennek ellenére habár valóban kemények az edzések, mégis szórakoztató, minden alkalommal új dolgokat tanulunk, legyen szó egy technikáról, mozdulatsorról, vagy filozófiai háttérről. Az edzőtársak pedig többnyire nagyon segítőkészek, a nagyobb tudású, régebb óta ezt a harcművészetet űző sporttársaktól rengeteget lehet tanulni, mert egy-egy páros feladatmegoldás során személyes saját hibáimra hívják fel a figyelmet, így azokat későbbiek folyamán is próbálom javítani.
Miért ajánlanád másoknak?
Mert nagyon jóóó! Önbizalmat és kitartást kaphatnak, erősödnek, és egy kicsit átalakítja a gondolkodást, megtanulhatják a másikra való odafigyelést, illetve alázatot, ami nagyon sok emberre ráférne mai társadalmunkban.Képesnek kell lenni mindig új ismereteket befogadni, nem félni az ismeretlentől, és elfogadni a tapasztaltabbak véleményét.
Szóval ha valami nincs rendben az életedben, valami hiányzik, valami nagy változásra van szükséged, itt a helyed!
Mi neked a Ninjutsu?
Egy új élet kezdete. Más gondolkodásmód, más világnézet és filozófia elsajátítása.
Cser Timea
Próbáld ki egy hétig ingyen:
–
Olvasd el mit mondanak mások KATT
A fehér öv, avagy ahogy a legendák kezdődnek…
Írta NinjutsuÖnvédelem a Harcművészet-Önvédelem, Szellemi önvédelem kategóriában, dátum: 2011. november. 14.
Egyszer régebben találtam egy nagyon jó kis írást a fekete övről, amit meg is osztottam veletek. Most magam szeretnék néhány gondolatot megosztani a fehérről. 🙂
Mostanában ismét egyre több olyan emberrel találkozom, akik gít-edző ruhát hordanak öv nélkül. Persze eleinte tudja az ember, hogy akkor biztos vett ruhát a srác edzésre és nem volt pénze övre, vagy épp nem volt fehér öv. De ez igazából nem igaz. Pedig ez szokott először lenni a fő érv, amit általában el is fogadunk magyarázatnak. Pedig a valóság egészen más.
Mit is jelent a fehér öv napjainkban?
A fehér öv általában minden harcművészeti rendszerben a kezdőt, vagyis a full kezdőt jelenti, aki épphogy elkezdte gyakorolni az adott irányzatot. Mivel a harcművészet nem küzdősport, ezért általában sokkal több van benne, mint ütések, rúgások halmaza, kombinációja. Vagyis a testi, fizikai kontaktuson túl valami olyanra is felkészíti gyakorlóját amire más nem. Olyan értékeket és olyan kulturális hozzáállást tanít, amit manapság nem tanítanak sem iskolákban, sem sehol. Főleg mióta már a katonaság sem kötelező hazánk fiainak. Ez a filozófia amit a harcművészet tanít általában különféle sok-sok évvel ezelőtti tradícióból ered, melynek fontos része az öltözet.
A ruha tudatmódosító hatása
Bujinkan Ninjutsu tréningeken fekete gít használunk. Persze ez csak a Bujinkan létezése óta van így, hiszen Hatsumi sensei, a jelenlegi Soke még fehér Gíben gyakorolt Takamtsu senseijel. De nagyon fontos megjegyezni, hogy gí nem létezik öv nélkül. Mert a gínek a felső részét, azt egy övvel szokták össze kötni, hogy rendezett szép viseletnek látszódjon. A tiszta és rendezett ruházat igazából egy tudat módosítás. Szerintem már mindenkin volt zakó, meg öltöny nyakkendő és mindenki vágja, hogy szmokingban másként kell mozogni, lenni, mint sima utcai ruhában. (hölgyeknek mondjuk kisestélyi)
De ugyan így mondhatnám azt is mikor valaki szórakozni megy, mondjuk egy diszkóba, vagy templomba és oda is kirittyenti magát. Valószínűleg a legszebb ruháját veszi fel, ami valószínűleg tiszta is és rendezett. És valószínű, hogy egészen másként fog viselkedni ezeken a helyeken, mint otthon. Mert általában azért járunk ilyen helyekre, mert ott valami más van mint otthon. És ehhez általában egy másik fajta öltözet is kell.
Kik nem kötik fel a fehér övet és miért?
Na de vissza térve a fehér övhöz, van egy bizonyos fajta embertípus, akik nem szeretik felkötni. Pontosan azért, mert az jelent valamit. Általában valami olyan magyarázatok szoktak lenni, hogy engem nem érdekelnek a fokozatok, vagy engem nem érdekelnek az öv színek, vagy én nem ezért járok ide, vagy a feljebb már említett nincs…
Pedig igazából egészen más oka van annak, hogy valaki nem köti fel a rangjához és tudásához illő övet. Általában az alázat és nyitottság hiánya. Természetesen vannak kivételek, de az eddigi harcművészeti tanulmányaim folyamán azokon a helyeken ahol edzhettem, mindig figyeltem azokat az embereket akik nem kötnek fel fehér övet.
Azok az emberek akik nem kötik fel a fehér övet, csak azért nem veszik fel, mert túl büszkék elfogadni, hogy valaminek a legalsó lépcsőfokán állnak, illetve inkább úgy mondanám, túl büszkék elfogadni azt, hogy ahhoz, hogy valóban elindulhassanak az úton, rá kell lépniük a legalsó lépcsőfokra is. Mert fehér övet hordani az egy érzés. Egy olyan érzés amit ha valaki nem tapasztal meg, hiányozni fog neki egész életében, míg ezen az úton akar járni és ez a hiány egy olyan akadályt fog az útjába gördíteni, amitől csak nagyon nehezen fog haladni a további tudás megszerzése irányába, mert nem ismeri meg az érzést, hogy milyen egy rangsorban legalul állni.
Pedig ahhoz, hogy egy házat, diszkót, templomot, palotát is felépítsünk, mindig először ásnunk kell. Vagyis le kell mennünk alulra, hogy jó alapokat készíthessünk, amire aztán felépítjük azt amit szeretnénk. Természetesen más alapokat kell készíteni mind a négyfajta épülethez, de ebbe most nem szeretnék belemenni, itt a hangsúly azon van, hogy alapok nélkül bizony össze fog borulni a felépítendő ház.
Mi történik hosszú távon azokkal akik nem kötnek fehér övet a derekukra?
Vagyis ezek az emberek egyből a zöld övre mennek. Nálunk a Ninjutsuban háromféle öv van. Fehér, zöld és fekete. Szerintem ez egy zseniális húzás volt a Sokétől, hiszen más rendszerekkel ellentétben csak a 10kyu első szint jelöljük fehérrel, utána 9kyu-tól 1 Kyu-ig (a következő kilenc szinten) mindenki zöld övet hord. (Lányok pirosat. 🙂 És igazából tényleg nem nagy dolog megszerezni egy zöld övet, hiszen ha valaki azt szeretné elérni, akkor általában meg tudja tanulni az anyagot. De azt láttam, hogy azok akik nem kötik fel a fehér övet, azok mikor azt gondolják, hogy kész a ház, azt veszik észre, hogy mozognak a falak, nem tökéletesek az illesztések, a szigetelés sem, az ablakok sem zárnak jól, meg a tető is beázik. Ja, hogy nincs is tető?. 🙂
Vagyis az első lépcsőfok mindig az alázat és ehhez el kell jutni minimum oda, hogy az ember, ha már jár egy ideje edzésre és vesz is ruhát, akkor szerez egy fehér övet hozzá.
Mit lehet kezdeni azokkal az emberekkel akik mindezen dolgok ismerete ellenére sem szeretnének fehér övet kötni?
Nagyon egyszerű. Nálunk a Bhima Dojoban az a szabály, mint a legtöbb helyen a világban, hogy ha valaki 4-hónapot járt (Most négy lesz, mert az alapfokú Ninjutsu tanfolyam alatt senkit sem kötelezünk rá természetesen) akkor kötelező vennie egy Fekete gít, amihez ugye hozzá tartozik egy rangfokozatnak megfelelő öv is. Ha valaki nem akarja ezt a szabályt teljesíteni, akkor nem járhat hozzánk, nem tanítjuk Ninjutsuzni, mert Tradícionális Bujinkan Ninjutsut gyakorlunk, aminek a szabályzatába amit a Soke Masaaki Hatsumi lefektetett, meg van határozva az edzéseken viselendő öltözék.
Mi van ha mégis fel köti valaki azt a fránya fehér övet?
Megnyílik előtte egy olyan kapu ami nélkül a valódi fejlődés, tanulás képessége elsajátíthatatlan. Természetesen nem a ruhától lesz senki sem az ami, de a Ruha és a rang segít abban, hogy a megfelelően tudjunk viselkedni a Dojoban. Ugyan úgy, mint mikor templomba, vagy diszkóba megy az ember.
sok szeretettel:
Horváth Ádám ninjutsu és jóga oktató.
Egy olyan ostoba személy, aki 6 évet pazarolt el az életéből azzal, hogy nem volt hajlandó fekete gít és fehér övet venni magának az edzésekre, mert ebben a cipőben járt. De egyszer imái meghallgatásra találtattak, és találkozott végtelen szerencséjében egy olyan mesterrel, aki útba igazította és megtanította arra, hogy miért fontos felkötni a fehér övet a derekára…
„Az elv megmarad, és ez újjászületést ad a technikának” Tóvári Kartal Ninjutsu edzés
Írta NinjutsuÖnvédelem a Ninjutsu önvédelemről kategóriában, dátum: 2011. szeptember. 17.
Miért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Nos kezdetben, a napi programjaimmal ütközésben voltak a Ving Tsun edzéseim, vizsgák, érettségi, minden amit sajnos nem halaszthattam el, ezért azokról a tréningekről amikkel ütközött le kellet mondanom (igazából mindegyikről).De nem hagyhattam ki az idáig megszokott mozgást, hiszen az szerves része az egészséges életnek. De nem is akartam valami csapatsportba jelentkezni, hiszen azt is szerettem volna hogy amit tanulok életképes és alkalmazható legyen számomra.
Ugyanakkor el akartam kerülni a „küzdősportokat” amik az egészséges életmódhoz ugyan kiválóak, de csupán laboratóriumi körülmények között, EGY darab, hasonló technikákkal próbálkozó ember ellen való, küzdelemre tanít, amit méghozzá egy bíró figyel nehogy valamelyik fél „csaljon”. Egy harcban pedig ezek a dolgok nincsenek. Ha megtámadnak azt szinte soha nem egy ember teszi hanem csapatostul, és valószínűleg nem pörgőrúgással hanem üt, rúg harap. Plusz valószínűleg egyetlen versenybíró sem állítja meg ha előránt egy kést, vagy évén alul üt.
Tehát egy hiteles harcművészet után kutattam, aminek rugalmasabb időpontjai vannak, és megőrzi azt ami miatt harcművészet az marad ami. Ekkor találtam meg a Ninjutsut, ami első ránézésre minden feltételnek megfelelt.
Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Azt mondtam első ránézésre a Ninjutsu minden feltételemnek megfelelt, és annál többnek is, és ezt a sokadik ránézésre is megőrizte.
Megtanultam hogy az elv az ami az igazi mozgatórugója a harcművészetnek. Nemcsak hogy ebből alakulnak a technikák, de ahogy alakulnak a helyzetek, a technikák elmosódhatnak, mivel más helyzetre teremtődtek. De az elv megmarad, és ez újjászületést ad a technikának, megmentve ezzel magadat, és másokat. De ez csak egy a sok közül, és még kevesebb abból amit remélem tanulni fogok.
Erre számítottál-e?
Nem, nagyban reménykedtem, de azt hiszem, valami komplexebbet kaptam.
Miért ajánlanád másoknak?
Nos, tudom hogy ha majd egy jelentkező egyszer végigolvassa ezeket a válaszokat azt gondolja majd: „Te jóég mennyi embert beszippantott ez Ninjutsu” és igaza is van, mert a ninjutsu nagyszerű, sok olyan tudással és ismerettel rendelkezik ami nem csak azoknak jó akik harcra akarják használni, hanem azoknak is akik jobban meg akarják ismerni az életet.
Mi neked a Ninjutsu?
Nehéz elmagyarázni mit kap az ember a Ninjutsutól, azt mondom hogy olyan mintha az ember el akarná magyarázni egy másiknak, aki soha nem evett csokit, hogy milyen is az. Én is magyarázhatnám színes és hosszas leírásokkal, de csak az értheti igazán aki megkóstolta őket.
Aki kóstolt csokit, az érti a hasonlatom, aki pedig próbáta a Ninjutsut pedig érti mire gondolok
Azt hiszem nekem a Ninjutsu erő, megértés, tisztelet, és fejlődés.
Tóvári Kartal
„Jobb mint amire számítottam. Több mint edzés vagy puszta sport.” Laci és a ninjutsu
Írta NinjutsuÖnvédelem a Ninjutsu önvédelemről kategóriában, dátum: 2011. július. 12.
„Rá vagyok kényszerítve arra, hogy kerüljem az ahogy esik úgy puffan megoldásokat, előre kell gondolkoznom, és figyelnem kell a környezetemet.” Takács István Ninjutsu
Írta NinjutsuÖnvédelem a Ninjutsu önvédelemről kategóriában, dátum: 2011. június. 30.
–
„A mindennapokban is jól lehet használni az itt tanultakat” Szilágyi Attila és a Ninjutsu
Írta NinjutsuÖnvédelem a Ninjutsu önvédelemről kategóriában, dátum: 2011. április. 13.
Miért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Azért kezdtem el Ninjutsu edzésre járni mert szerettem volna egy komolyabb harcművészetet tanulni amellett megszeretném tudni védeni magam illetve a barátaimat.
Nagyon sok mindent kaptam,tanultam az edzéseken,de ezt nem lenne könnyű összefoglalva leírni. Tömören elkezdtem az alapokat tanulni és megismerkedni a NinjutsuvalErre számítottál-e?
Nem teljesen,nem számítottam arra, hogy ennyire jó lesz a hangulat és társaság, kellemesen csalódtam. Miért ajánlanád másoknak?
Azért mert, ha szeretne az illető egy komolyabb harcművészetet tanulni akkor itt érthetően, remekül magyarázzák el, hogy mit is kell csinálni. Azon kívül a mindennapokban is jól lehet használni az itt tanultakat.
„Kitartóbbnak, magabiztosabbnak és nyugodtabbnak érzem magam mióta járok edzésre.” Havasi Niki Ninjutsu, Női önvédelem
Írta NinjutsuÖnvédelem a Ninjutsu Önvédelem, Női önvédelemről: kategóriában, dátum: 2011. március. 2.
Miért kezdtél el Ninjutsu Női Önvédelem edzésre járni?
Először általános iskolában találkoztam a judoval. De nagyon gyorsan abba hagytam (nem tudom már miért). Ezután 10 évig kézilabdáztam és elérkezett a középiskola, amikor is beleszerettem Japánba. Nagyon sok könyvet olvastam róla így (a leírások alapján) megismerkedtem az aikidóval, ju-jutsuval, a kenpoval és persze a ninjutsuval. Az összes harcművészet közül (amiről olvastam) a ninjutsu fogott meg a legjobban, ezért úgy döntöttem kipróbálom (aminek nagyon örülök, hogy megtettem
Mit kaptál, mit tanultál a Női Önvédelem Tanfolyamon?
Kitartóbbnak, magabiztosabbnak és nyugodtabbnak érzem magam mióta járok edzésre. Emellett elveket és technikákat is tanulhatok, amikre bármikor szükségem lehet az életben.
Erre számítottál-e?
Nem voltak konkrét elképzeléseim az edzésről.
Miért ajánlanád másoknak?
Mindenkinek, aki szeretne megismerni egy titokzatos japán harcművészetet és fejleszteni szeretné önmagát, mind szellemileg, mind fizikailag.
Niki
Próbáld ki egy hétig ingyen:
–
Olvasd el mit mondanak mások KATT
„Szembe kell nézni egyszer a félelmekkel.” Farkas Móni Ninjutsu, Női önvédelem
Írta NinjutsuÖnvédelem a Női önvédelemről: kategóriában, dátum: 2011. február. 22.
Miért kezdtél el Ninjutsu Női Önvédelem edzésre járni?
Szerintem a lélek ápolása mellett a testet is karban kell tartani, előtte karatera jártam,amit nagyon szerettem, de úgy éreztem,hogy nem elég. Volt szerencsém ahhoz, hogy mennyire esetlen tud lenni egy ember, amikor már a földön fekszik. Nagyon szeretem a japán kultúrát, ezért csak a japán harcművészet jöhetett szóba nálam.
Mit kaptál, mit tanultál a Nöi Önvédelem Tanfolyamon?
Nagyon sok energiát, ellustultam 2év alatt, de az erőnlétek kezdik visszahozni az elfeledett energiáimat. Megtanultam, hogy a kezemmel védjem a fejem, akármikor orrbavághatnak. :)Örülök neki, hogy a fiúk már nem félnek tőlünk és meg mernek ütni.
Erre számítottál-e?
Nem,szerencsére keményebb,mint gondoltam. De néha sikerül elfelednem,hogy nő vagyok és meg tudok csinálni gyakorlatokat! És nem sajnálom sem az arcom,sem,hogy piszkos leszek.
Miért ajánlanád másoknak?
Nagyon jó a légkör, barátságosak az edzőtársak és segítőkészek a sensei-ek. Szembe kell nézni egyszer a félelmekkel.
Próbáld ki egy hétig ingyen:
–
Olvasd el mit mondanak mások KATT
„A mozgásformák és a spirituális keleti feeling ami körülfogja az egészet nagyon bejött” Fülöp Sándor Ninjutsu
Írta NinjutsuÖnvédelem a Ninjutsu önvédelemről kategóriában, dátum: 2011. február. 17.
Hogyan alakul át a test fegyverré?
Írta NinjutsuÖnvédelem a Harcművészet-Önvédelem, Ninjutsu Önvédelem kategóriában, dátum: 2009. április. 5.
Persze egyből álltam fel, hogy akkor megyek rá vissza, de mikor ráléptem, akkor a kínként belém hasító fájdalom jelezte, hogy lehet jó lenne inkább leülni vele… És mivel nem életre halálra ment meg mivel egy lábon semmi olyat nem tudtam volna csinálni ami a Capoeira szabályai szerint megengedett, így kezet fogtunk és vége lett. Csak a körön kívül üldögélve meg gyógyítgatva vártam meg az edzés befejezését, mikor többen is oda jöttek megkérdezni, hogy jól vagyok-e meg mi történt…
Aztán másnap mikor reggel felkeltem annyira fájt, hogy rosszul lettem és ki kellett feküdnöm a ház elé a hideg lépcsőre egy pár percre, hogy el ne ájuljak. És itt is mindenki nagyon sajnált meg aggódott…
A szervezetünk folyamatosan változik és alakul. Viszont vannak olyan alakulások amiknek annyira nem örülünk. Például mikor mondjuk eltörik egy csont, vagy zúzódik, akkor annak általában nem szoktunk örülni. Vagy másfajta sérüléseknek. Mint például ez a bokasérülés volt nekem… De én már egy pár éve örülök ezeknek, mivel „ha valami nem öl meg, akkor keményít”.
Szóval ez nem egy maradandó sérülés, hanem egy át alakító dolog… Nem elég erősek a bokaszalagjaim, és most ezt érzékelte a szervezet, mivel megsérültek, szóval most azon van, hogy megerősítse őket a gyógyulás folyamán…Azok akik harcművészetekkel foglalkoznak, nekik gyorsan meg kell ezt érteniük, hogy ez nem egy rossz dolog, hanem ez egy átalakulás. Mikor a test építi önmagát a még nagyobb terhelés elviselése érdekében. Persze ha valaki versenyből csinál valamit, akkor ezt sosem fogja felfogni, hiszen csak annyit lát, hogy most nem tud edzeni, csak pihenni és így degradálódik a tudása. De ha valaki életforma szerűen éli meg a harcművészeteket, akkor tudja, hogy időnként a test ilyen állapotba kerül, hogy még erősebb legyen…Csakhogy néhány konkrét példát említsek például a seiken. Az ököl első két bütyke, amivel az ütést kivitelezzük. Ezt minden valamire való harcosnak edzenie kell és ez bizony úgy néz ki, hogy ezzel üt valami keményet, de néha az is elég, hogy csak ezen nyomja a fekvő támaszt. Mert a bütykök ettől először bizony szét mennek. Emlékszem, mikor nekem kezdtek el átalakulni, egyenként a négy bütyök majd fél évig gyógyult, és folyamatosan sajgott és fájt. De most megnagyobbodtak és már nem nagyon történik velük olyan ami sérülést okozna nekik. Megvastagodott a csont, és a bőr is jócskán megvastagodott rajtuk. (Kérd meg élőben és megmutatom milyen. )
Ugyan ez például a sípcsont, amit szintén nem árt erősíteni, hiszen ezzel rúgunk, illetve ezt rúgják. Ennek a csontnak hosszúkás és szivacsos alapból a szerkezete, de ahogyan edzi az ember, ami igazából úgy néz ki, hogy üti vágja és igazából így folyamatosan zúzódik, a szervezet egyre több kalciumot nyom bele, amitől ez a gerendás szerkezet egyre sűrűbb lesz és a csont egyre keményebb…
És akkor ugyan ez a helyzet az izmokkal, inakkal, szalagokkal. Bizony „sérülniük” kell, hogy erősödjenek. Minden így működik…
Hatsumi sensei mestere, Takamatsu sensei például úgy edzett, hogy fák kérgeit tépkedte le puszta kézzel, meg még volt egy két extrém gyakorlat, aminek következtében átalakultak a kezei és lábai, méghozzá így:
A másik meg amit megtanultam, hogy soha ne hagyjak ki egy lehetőséget sem a győzelemre csak azért, „mert akkor hogy fognak nézni rám”, mert annak bizony ilyen következményei lesznek.
tathá dehántara-práptir dhíras tatra na muhyati
Amint a megtestesült lélek állandóan vándorol ebben a testben a gyermekkortól a serdülőkoron át az öregkorig, a halál pillanatában is egy másik testbe költözik. A józan embert azonban nem téveszti meg az efféle változás.És még egy rövid rész a magyarázatból:
Ne félj a változástól, ne félj a fájdalomtól!
szeretettel:
Horváth Ádám Ninjutsu és Jóga oktató, ZenShiatsu terapeuta.