Menü

Női önvédelemről:

“A Rendőrségnél nem árt ha az ember fejleszti az erőnlétét és nem utolsó sorban az önvédelmi képességeit.” Andi és a Ninjutsu

Andi a Női ninja, a ninjutsu edzéseken.Már egész kicsi korom óta a  röplabdától a teniszezésen át egészen a társas táncig különböző sportokban volt szerencsém kipróbálni magam, de egyik mellett sem sikerült lehorgonyozni. Ezt nagyon bántam és mindig irigyeltem azokat az ismerőseimet, akik elhivatottan űztek valamilyen sportot.

A ninjutsuval 2010. áprilisában volt szerencsém megismerkedni, mikor is a kedvesem arra a kérdésre, hogy mi a hobbija és mivel tölti a szabadidejét, azt a választ adta, hogy ninjutsuzik 😀 Először azt mondtam, hogy “egszségedre szivem” mert azt hittem tüsszentett, de aztán elmagyarázta, hogy miről is szól ez a harcművészet. Annyira felkeltette az érdeklődésem, hogy rögtön kíváncsiskodni kezdtem, hogy hogyan, mikor és hol lehet jelentkezni, de mivel a párom is csak áprilisban kezdte el és már javában folytak az edzések nem ajánlotta, hogy csak úgy beessek a tréningekre, nem beszélve arról, hogy akkor még csak 1 lány volt közöttük. Később viszont örömmel újságolta, hogy szeptember elején indul egy kezdő tanfolyam amire már bátran beiratkozhatok. Nagyon megörültem a jó hírnek, ugyanis az újdonsült munkám miatt pont jól jött, hogy kissé formába hozzam magam. A Rendőrségnél nem árt ha az ember fejleszti az erőnlétét és nem utolsó sorban az önvédelmi képességeit.

Az első edzés nem tagadom, iszonyú megerőltető volt, főleg, hogy a főiskolai éveim alatt roppant mód eltunyultam, de szerencsére Gábor sensei, Ádám sensei és Laci senpai lelkiismeretesen gondoskodott arról, hogy ez mielőbb megváltozzon. Most már többen voltunk lányok de a fiúkhoz képest még mindig elenyésző mennyiségben. A tréningek során azonban a fiúkkal egyenrangúaknak tekintenek minket.

Ugyanúgy meg kell csinálnunk 100 fekvőtámaszt ha éppen az a feladat, vagy ugyanúgy ki kell bírnunk egy ütést, mint a srácoknak. Lehet, hogy egy közelharcban nem lenne nagy előnyünk, de a ninjutsu erre a problémára is megoldást nyújt. Számos olyan technikát gyakorlunk, amik segítségével a lehető legminimálisabb erőkifejtéssel is a földre vihetjük az ellenfelet, nem beszélve a különféle menekülési és figyelemelterelő megoldásokról.  Én csak ajánlani tudom mindenkinek, akár fiú vagy lány az illető, mert itt a seiijin dojoban egy rendkívül sokoldalú harcművészetet sajátíthat el, ami teljes mértékben a mindennapi életünk mozzanataira épül. 🙂

 

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Olvasd el  mit mondanak mások KATT

 

Nincsenek hozzászólások

“A Ninjutsu engem teljesen feltölt energiával” Kusztor Anikó

Kusztor Anikó és a NinjutsuMiért jelentkeztél Ninjutsu Női Önvédelem tanfolyamra?
Ha csak az utóbbi pár évet nézem a sportok terén egyik szélsőségből a másikba estem.  Fociztam, teniszeztem, úsztam, táncoltam, stb… de egy idő után mindig szembe kerültem azzal a problémával, hogy megrekedtem egy szinten mégpedig azért, mert nem éreztem úgy, hogy az adott sportot az életem tényleges részévé akarom tenni. Így aztán jött a kérdés: Na most merre induljak?…Persze meg is találtam a lehető legeltérőbb irányt: Harcművészet. Aztán egy barátnőm, akinek elmeséltem, hogy szeretnék valami tényleg használható, kötetlen és lehetőleg minél sokoldalúbb harcművészeti irányzatot kipróbálni, azt ajánlotta, hogy próbáljam ki a Ninjutsut, és végül pár hónappal később ott álltam a kezdő tanfolyam első edzésén.

Mit kaptál Ninjutsu Női Önvédelem edzésen?
Természetesen az nagyon jó, hogy megtanulom megvédeni magam, de számomra mégis sokkal többet jelent az a letisztult szellemiség, amit az edzéseken kapok. Ezek olyan elvek, amiket tényleg  a saját életemben is hasznosítani tudok és ez nagyon jó dolog. Az önuralom, a kitartás, vagy a saját határaid feszegetése mind nélkülözhetetlenek az edzőtermen kívül is.

Erre számítottál-e?
Nem számítottam de reménykedtem, hogy segíteni fog testileg és lelkileg is fejlődni. Ez bejött!!! 🙂
Miért ajánlanád másoknak?
Engem teljesen feltölt energiával, néha én sem hiszem el,hogy a nap végén hullafáradtan elmászom edzésre, majd másfél óra múlva úgy fel vagyok dobva mintha csak szombat reggel 10 lenne és épp felkeltem volna. Mikor kizárod a mindennapi bajokat és másra koncentrálsz, teljesen fel tudsz töltődni.

 

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Olvasd el  mit mondanak mások KATT

 

Nincsenek hozzászólások

“Ez most minden. Elválasztja a lényegeset a lényegtelentől, keretbe foglal, életben tart.” Csillag Dóri, Ninjutsu Női önvédelem

Miért kezdtél el Női önvédelemre járni?

Női önvédelem oktatás Budapesten Csillag VéleményeMert  valami odabenn felfelé törekszik, fejlődni akar és ez a fejlődési igény ebben a formában jutott kifejezésre. De hogy miért pont ebben a formában?

Erre igazából nincs határozott válaszom.. meg tudnám indokolni legalább tízféleképpen, de a legpontosabb válasz még mindig a CSAK lenne..merthogy éppen akkor jutott eszembe megnézni egy blogot – amit fél éve nem láttam (és még csak rendszeres olvasójának sem mondhatom magam), amikor fel lett téve, hogy lesz női önvédelem. Azonnal arra gondoltam hogy nekem oda KELL mennem. Ennyi. És olyan erős volt a késztetés, hogy elmentem az első edzésre.

Mit kaptál Női önvédelem tanfolyamon?

Ez a legjobb kérdés…a legkedvesebb.

Négy hónap alatt: lett izom az alkaromon (ilyen eddig még nem volt), egy számmal kisebb ruhákat kell(ene) hordanom, fáradtság nélkül hazacipelem az 5 kg-s kutyakaját 😀 (ezt csak azért, hogy látszódjék, honnan is indult az ember :D)

Lettek lila foltjaim, amikre -csodálkozva mások elszörnyedésén- mondhattam, hogy de hát ez nem fáj és egyébként is elmúlik. Voltak fájdalmas és fárasztó edzések, de a test utólag ezekért mindig hálásnak bizonyult. Lelkileg rengeteg érdekes szituációt kellett feldolgozni, ami által az ember gondolkodásmódja rugalmasabbá vált.

Nagyszerű emberekkel találkoztam. Kaptam remek edzőtársakat, lett igazán jó edzőbarim.

Én személy szerint az első két hónapban nem tudtam aludni rendesen, mert annyi pozitív energiát kaptam a többiektől. Biztatást, ha kellett vigasztalást, megtapasztalhattam az összetartást, a kitartást, mindenki igyekezett segíteni a másiknak, ha mással nem egy jó szóval.

Rendkívül hálás vagyok, hogy láthattam, hogy mások is a gyengeségeiket leküzdve eljönnek edzésre és túllépnek saját magukon. Ez hatalmas tiszteletet ébresztett bennem irántuk.

Sokat tanultunk egymástól, egymásról, magunkról, mindeközben sokat nevettünk – szívből, igazán.

Az edzőnknek, Kisordasnak itt szeretném megköszönni azt a rengeteg türelmet amivel tanított minket. Fogalmam sincs hogyan bírta végig nézni azt a rengeteg bénázást és idétlenkedést (csak a saját nevemben természetesen) úgy, hogy egyszer sem vágott ki óráról 🙂 Biztos nagy próbatétel volt ez neki is 🙂

Erre számítottál-e?

Erre nem tudok válaszolni. Teljesen nyitottan érkeztem első órára és igyekszem azóta is úgy járni. Egyáltalán nem számítottam semmire, nem volt semmilyen elképzelésem, elvárásom.

Úgy voltam vele, hogy akármilyen is lesz, nekem úgy lesz megfelelő, ahogy van.

Miért ajánlanád másoknak, illetve kiknek ajánlanád?

Mindenkinek aki egész nap az irodában ül és hiányzik neki a mozgás.

Mindenkinek, aki, aki hajlandó azon dolgozni, h rossz szokásaitól megszabaduljon.

Mindenkinek, aki nem akar, vagy nem tud beilleszkedni valahová, hogy elég ereje legyen véghez vinni saját elképzeléseit. (persze ez egy vitatható mondat, nyilván nem arra gondoltam, h ide csak renitens, a társadalomba beilleszkedni nem tudó bunkók járnak- mintahogyan nem is ilyenek járnak..)

Mindenkinek, aki azt gondolja, hogy nem elég edzett (én a nulláról kezdem) és tart attól,hogy nem lesz elég erős és azoknak is, akik azt hiszik magukról, hogy bénák (mint én), mert ezen lehet változtatni.

És azoknak, akik szeretnének harmóniába kerülni önmagukkal – a világgal és szeretnék megőrizni a hitüket-bármi is legyen az.

Mi neked a Ninjutsu?

Ez most minden. Elválasztja a lényegeset a lényegtelentől, keretbe foglal, életben tart.

üdv:Dóri

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Olvasd el  mit mondanak mások KATT

 

 

,

Nincsenek hozzászólások

“Pár edzés után, már annyi önbizalmad lesz, hogy rájössz, egyáltalán nem fontos milyen az alakod, mert a továbbiakban nem a külső megjelenésedből fog az önbizalmad táplálkozni.” Bea Ninjutsu, Női önvédelem.

Női önvédelem oktatás Budapesten Bea véleményeMindig is szerettem volna valamilyen harcművészetet (akkor még nem tudtam, mi a különbség a küzdősport, és a harcművészet között), tanulni. Kisordas Sensei blogjának rendszeres olvasója vagyok, és nála mindig nagy örömmel olvstam a ninjutsuról szóló írásokat. Mindig bennem volt, hogy “dejólenne….”.  Úgy alakult, hogy pont mielőtt a tanfolyam indult, találkoztunk elsőre személyesen. Kisordas említette, hogy fog indulni ez a program, volna-e kedvem hozzá?. …aztán egyszer csak ott álltam egy csapat lánnyal, egy terem közepén, talpig feketében…:)

Sok remek embert ismerhettem meg, és azt gondolom, igaz barátokra leltem. Egy fantasztikus kis csapat verődött össze a tanfolyamon. Érdekes (mert hiszen nőkről beszélünk ha-ha), de köztünk soha nem volt pletykálás, (negatív értelemben vett) kibeszélés, áskálódás, utálkozás. És ahogy telt az idő, a közösen átélt élmények, fájdalmak, félelmek, és kicsiny győzelmek, még közelebb hoztak minket egymáshoz.

Hitet kaptam önmagamban. Kisordas Sensei megtanított arra hogy a határaim nem ott vannak ahol eddig gondoltam őket. Türelemmel, néha keménységgel vezetett rá szépen fokozatosan olyan gyakorlatok elvégzésére is, amit a tanfolyam előtt, még gondolatban sem mertem volna megtenni.

Ami lányoknak fontos infó lehet:
a ninjutsu jól formálja az alakot. És az benne a legfantasztikusabb, hogy ez csak egy hozadék. Mert nem azért mész oda, hogy formálódj, erősödj, izmosodj, hanem  pár hét edzés után, ez egyszerűen csak megtörténik, miközben egy csodálatos és hasznos dolgot tanulsz. Aztán még pár edzés után, már annyi önbizalmad lesz, hogy rájössz, egyáltalán nem fontos milyen az alakod, mert a továbbiakban nem a külső megjelenésedből fog az önbizalmad táplálkozni.

Mint azt már említettem, mielőtt indult a tanfolyam már beszéltem  erről Kisordassal, így tisztában voltam vele, hogy itt a ninjutsu  alapjait fogjuk tanulni, csak egy kicsit könnyedebb verzióban, hogy a női elme, és test számára is befogadható legyen, és ne “ajtóstul törjünk a házba”. Úgyhogy a válaszom arra a kérdésre, hogy erre számítottam-e, igen, én pont erre számítottam.

Mindenkinek ajánlanám. Főleg azoknak akik úgy érzik félősebbek, gyengébbek, hogy megtanulják legyőzni a félelmeiket, és erősebbek legyenek. Azoknak akik úgy érzik bátrak és erősek, hogy megtanulják, mindig van náluk erősebb meg bátrabb. Mindenkinek aki szeretné fejleszteni a testét és az elméjét.. Mindenkinek aki szeretne alázatot, tiszteletet, és önfegyelmet tanulni. Mindenkinek aki szeretne pozitív irányban változtatni az életén, és ezért hajlandó tenni is.

üdv:Bea

Próbáld ki egy hétig ingyen:

Olvasd el  mit mondanak mások KATT

 

,

Nincsenek hozzászólások