- Cím-térkép:
- Telefon: +36706144449
- Rólunk mondták:
- FILOZÓFIA Olvasd el
- BLOG
- KÉPEK VIDEÓK
- Ninjutsu Önvédelem
- KAPCSOLAT-Egyebek:
Posts Tagged harcművészet
„A gazdagoknak nem jár harc”
„Van egy régi mondás, hogy „A gazdagoknak nem jár harc”, azaz, azok az emberek, akiknek van elég pénzük nem keverednek harcba. És ugyanezen alapon, amikor valaki jártasságot ér el számos harcművészetben, úgy gondolom, már nem fontos, hogy továbbra is olyan keményen csinálja.
–
Tudod, már ötven éve gyakorlom a harcművészeteket, és valóban voltak periódusok, mikor kemény edzésre volt szükség. Most azonban, az ok, amiért ilyen fajta kemény edzés nem fontos, az az, hogy a Bujinkan jókorára növekedett, s sok ember edz benne, úgyhogy nagyon sok sérülésünk lenne, ha mindenki durván és keményen csinálná, mint ahogy mi tettük régen, nem de? Az embereknek baja esne.
–
Úgyhogy, hogy lehetővé tegyük sok ember számára, hogy sebesülés nélkül tanulhasson, s hogy lehetővé tegyük azoknak, akik már rendelkeznek valamilyen rálátással arról, hogy mit tanítok, hogy jókorát haladhassanak anélkül, hogy sérülések tartanák őket vissza – Ez az oka, hogy az edzés ilyen irányban változott. Meg azt hiszem, hogy fokozatosan, én is elértem egy bizonyos érettségi szintet.”
–
– Masaaki Hatsumi, A ninja edzés nagymester-könyve
–
…
„There’s an old proverb, „No fights for the wealthy,” meaning that people who have plenty of money don’t get into fights. And by the same token, when one attains mastery of many martial arts, it’s no longer necessary, I think, to go hard at it anymore.
–
You see, I’ve been practicing martial arts for fifty years now, and indeed there were periods when hard training was needed. At the present moment, though, the reason why such hard training is not required is that the Bujinkan has expanded a great deal, and a lot of people are training, so we could have a lot of injuries happening if people went at it hammer-and-tongs as we used to, right? People would get hurt.
–
So, in order to allow many people to learn without injuring themselves, and to enable those who already have some understanding of what I’m teaching to make plenty of progress without being held back by injuries—that’s why the training has changed like this. Gradually, I think I myself have come to a certain level of maturity, too.”
–
– Masaaki Hatsumi, Grandmasterbook of Ninja Training
–
Még több kép és idézet Hatsumi senseitől, Katt ide.
Minden harcművészet lehet kreatív vagy pusztító
„Minden harcművészet lehet kreatív vagy pusztító. Aggresszióra használva idővel elpusztítják a személyt, aki ily módon visszaél velük. Megfelelően használva, ösztönző és praktikus edzést tudnak biztosítani, és ugyan akkor a fegyelem és oktatás eszközei is lehetnek.
–
Mindezen dolgokat észben kell tartanunk, mikor fegyvert választunk önvédelem céljából. Olyannak kell lennie, amely átfogó technikákba foglaltatott, edzési gyakorlatokkal együtt.
–
Képessé kell, hogy tegyen minket az ellenfél lefegyverzésére és kontrollálására, s ha a körülmények úgy hozzák, fájdalom okozására anélkül, hogy attól kéne közben tartanunk, hogy megsebesítjük vagy megöljük őt. Ezen felül, jó, ha a fegyver általánosan elérhető, vagy hozzá hasonlatos tárgyak gyakran vannak kéznél. A bot teljesíti mindezen követelményeket…”
–
-Masaaki Hatsumi, Bot harc
–
…
„All martial arts can be both creative and destructive. Used as a means of aggression, they will eventually destroy the person who thus misuses them. Used correctly, they can provide a stimulating and practical training, and at the same time they can be a means of education and discipline.
–
All these things we must bear in mind when we come to choose a weapon to defend ourselves with. It must be one that is incorporated into comprehensive technique with training excercises.
–
It must allow us to disarm and control an assailant and, if the circumstances require it, to inflict pain on him without running the risk of permanently injuring or killing him. In addition it is preferable that the weapon be commonly availble or that objects similar to it are often at hand. The stick fulfills all these requirements…”
–
-Masaaki Hatsumi, Stick Fighting
–
Még több kép és idézet Hatsumi senseitől, Katt ide.
A boltosoknak, sőt a táncosoknak is meg van a saját taijutsu-juk, ezért én a mi taijutsu-nkat „ninpou taijutsu”-nak nevezem
„A rendszer, mely az embereket a már kifejlesztett képességeik szerint rangsorolja, az egy olyan dolog, ami a sportokoz kötődik. Olyan mint a vonal, amit át kell lépni, például, vagy a szalag amit el kell szakítani, hogy az atlétát győztesként fogadják el – de ilyen dolgok nem léteznek mikor valódi harcra kerül a sor. S az én osztályzásom szabad az ilyen megszabott jegyek a gondolatától.
–
Szóval, ha megnézünk egy másik budou-t, mondjuk a karate – a karaténak is megvan a maga taijutsu-ja. Nem mintha a taijutsu csak a ninjutsu része lenne. A tanárom gyakran mondta, hogy egy boltosnak is megvan a saját taijutsu-ja – ahogy meghajol, dörzsöli a kezét, köszönti a vásárlóit, s így tovább.
–
S természetesen, a táncosoknak is megvannak a jellegzetes mozgásaik, a taijutsu-juk nekik is, ezért én a mi taijutsu-nkat „ninpou taijutsu”-nak nevezem, hogy elkülönítsem a boltos tajutsu-jától – és, ami azt illeti, egy nightclub striptízeséjének a taijutsu-jától. És a dan osztályzásomat a ninpou taijutsu követelményeire alapozom.”
–
– Masaaki Hatsumi, A Nagyomesterek ninja-edzés könyve
–
…
„The system of ranking people according to the skill that they have already developed is something that’s tied up with sports. It’s like the line that has to be crossed, for example, or the tape that must be broken, for an athlete to be acknowledged as winner, but such things do not exist when it comes to actual fighting. And the way I regard grading is free of this idea of a fixed mark.
–
So if you take other budo like, say, karate—now, karate has its own taijutsu. It’s not as if taijutsu is part of ninjutsu alone. My teacher often used to say that even a shopkeeper has his taijutsu—the way he bows, rubs his hands, greets his customers, and so on.
–
And of course, dancers have their characteristic movements, their taijutsu, too, so I call our taijutsu „ninpo taijutsu,” in order to distinguish it from shop keeper’s taijutsu—and, for that matter, from nightclub stripper’s taijutsu. And I base my dan gradings on the criteria of ninpo taijutsu.”
–
– Masaaki Hatsumi, Grandmaster Book of Ninja Training
–
Még több kép és idézet Hatsumi senseitől, Katt ide.
A harcművészetek esszenciája
A harcművészetek esszenciája az önvédelem. Azonban, az önvédelem esszenciája a ninjutsuban rejlik, mivel a ninjutsu az ember szellemét is megvédi. A megfelelő szellemiség nélkül, a harcművészet gyakorlása által az ember könnyen romlásba eshet.
–
– Masaaki Hatsumi – Ninpo: Bölcsesség az élethez
–
…
The essence of martial arts is self-defense. However, the essence of self-protection lies in ninjutsu because ninjutsu also protects one’s spirit. Without the proper spirit in martial training, one can be lead to ruin.
–
– Masaaki Hatsumi Ninpo: Wisdom for Life
–
Még több kép és idézet Hatsumi senseitől, Katt ide.
„A ninjutsuról olvasva úgy gondoltam itt végre megtalálhatom amit keresek…” Stefano Trebbi Ninjutsu Önvédelem edzés
Írta NinjutsuÖnvédelem a Ninjutsu önvédelemről kategóriában, dátum: 2012. november. 18.
Miért kezdtél el Ninjutsu edzésre járni?
Gyerekkorom óta vonz a japán kultúra, tinikoromban annyit olvastam róla amennyi könyvet csak be tudtam szerezni. Így jutott hozzám Yamamoto Tsunetomo – Hagakure című könyve, ami nagyon mély benyomást tett rám, sokat adott szellemiségében. Részben a könyv, részben egy akkori negatív élmény /incidens hatására eldöntöttem, többet nem akarok olyan helyzetet ahol ne tudnék magam vagy a szeretteim védelmére kelni. Elkezdtem hát Kobudo-Iaido-t tanulni, jártam másfél évig, de a mesterünk visszavonult
és nem tartott több edzést. Később kipróbáltam más harcművészeteket 1-2 edzés ereéig, de a legtöbb helyen két (számomra) fontos dolog hiányzott:
Első, az oktató /mester szellemisége, és hogy ezt képes legyen átadni. Másodsorban pedig maga a stílus praktikussága, a mai „modern életben” való használhatósága. A ninjutsuról olvasva úgy gondoltam itt végre megtalálhatom amit keresek…
Mit kaptál, mit tanultál az edzésen?
Rengeteg praktikus elvet a harcról, amik átvitt értelemben igazak az élet más, „békés” területén is. Ami kimondottan tetszik, hogy nincs kőbe vésett mozdulatsor ami „csak és kizárólag úgy” működik. Az alap elvekből mindenki maga rakhatja össze a saját testéhez és a szituációhoz illő technikát. A gyakorlati rész mellett pedig fontos szerepet kap a mentális felkészítés is.
Emellett kaptam egy összetartó, kellemes, baráti társaságot, akiktől tanulhatok.
Erre számítottál-e?
Ahogy fentebb írtam, elég konkrét dolgot „kerestem”, illetve utána is olvastam a stílusnak – úgyhogy igen is meg nem is. Már első alkalommal pozitívan meglepett, az az oldott, nyitott légkör amivel fogadják az újoncokat:) Nagyon tesztik, hogy időről időre vannak különleges témájú edzések, akadálypályával, ügyességi feladatokkal.
Miért ajánlanád másoknak?
Mert az önvédelem mellett rengeteget tanít önmagunkról – félelmeinkkel, korlátainkkal való szembenézésről, azok leküzdéséről, magabiztosságról. Furcsamód a legtöbb ember igyekszik másoknak megfelelni, magának viszont nem. Az edzéseken a technikák és elvek tanulása-gyakorlása közben kvázi rákényszerül az ember hogy magába nézzen – ez pedig úgy gondolom mindenkinek jót tesz.
Mi neked a Ninjutsu?
Önfejlesztés-fejlődés: testileg és szellemileg.
Stefano Trebbi
Intenzív Női Önvédelem nap
Írta NinjutsuÖnvédelem a Női önvédelemről: kategóriában, dátum: 2012. október. 22.
Nem kell áldozatnak lenned!
Egyre többet hallani eltűnt fiatal lányokról, vagy meggyilkolt hölgyekről. Ilyenkor óhatatlanul is elgondolkodik az ember, hogy mi lett volna ha ő van ebben a helyzetben. Persze nem kell paranoiásan élned és folyton rettegni, hogy mi lesz ha a következő sarkon megtámadnak, de igen is fel tudsz készülni arra, hogy felismerd és elkerüld a veszélyes szituációkat!
–
Most egy egynapos szemináriumot szervezünk olyan hölgyek számára, akiknek:
- nincs idejük részt venni egy hosszabb kurzuson, vagy
- nem Budapesten élnek és így nem tudnának rendszeresen eljárni az edzésekre.
Évek óta készítünk fel hölgyeket arra, hogy meg tudják védeni magukat és szeretteiket. Budapesten először a Bhima Dojoban indult Női önvédelem oktatás, hiszen a Ninjutsu az a harcművészet, ahol külön foglalkozunk a hölgyekkel. Hiszen nekünk fontos az, hogy te mint nő teljesen más értékrenddel, gondolkodás móddal, és test felépítéssel rendelkezel. ezért másképp is fogod tudni megvédeni magad mint egy férfi. (Itt találod azoknak a hölgyeknek a véleményeit akik kipróbálták a Női Önvédelem oktatásunkat)
Az intenzív női önvédelem napon olyan speciális technikákkal fogsz megismerkedni, melyek nem részei a legtöbb Női Önvédelem alaptanfolyamnak. Csupa olyan megelőzési gondolkodásmódot és trükköt, önvédelmi lehetőséget sajátíthatsz el, amiknek nagy hasznát veszed nem csak akkor, ha megtámadnak, hanem a hétköznapi életben is.
–
Mit fogsz tanulni?
- Egy, vagy több támadóval szembeni megoldások. Legfőképp menekülés
- Egyszerű könnyen érthető támadások – ütés és rúgáskombinációk nőknek. Nem kell hatalmas muszkli ahhoz, hogy meg tudj ütni, rúgni valakit, de még csak a hajadat sem kell leborotválnod,
- Lélektani rákészülés, pszichológiai felkészülés. Hogy ne blokkolj le amikor mozdulni, cselekedni kell
- Szituációs feladatok. Konkrét és a leggyakoribb szituációk átbeszélése, gyakorlása, felkészülés a „klasszikus” támadások ellen. (pénztárca ra
- Támadható felületek, gyenge pontok megismerése: Ideg pontok alkalmazása a támadó kedvének lelohasztására.
- Speciális helyzetek – fojtásból való szabadulás, kézleszorítás, kéz fogásból való szabadulás
- Utcai vészhelyzetek – táska lopás, pénztárca, telefon elvétele elleni szituációs gyakorlatok
- Ha már a földre kerültél – védekezés a padlóról, visszatámadás földről, megerőszakolás elleni trükkök technikák.
- Önvédelmi “fegyverek” a táskában: Hogyan harcolj a kulcsoddal, pénztárcáddal, sprayel, vagy bármivel ami a táskádban lapul
Az intenzív Női önvédelem nap neked való, ha:
Elgondolkodtál már azon, hogy mi lenne,ha valaki megtámadna.„Hétköznapi veszély helyzetekre” általában már gyerekkorban megtanulunk reagálni. Olyan szituációk ezek amikről nem is gondoljuk, hogy valaha el kellett sajátítani őket, mert bennünk vannak és teljesen természetesnek tűnnek. Például: ha tűz üt ki, el tudod dönteni, hogy eloltsd-e , vagy tudni fogod merre menekülj, hogy ne ess pánikba és kapj sírógörcsöt, meg kezdj el rohanni, ha egy felhergelt kutya ugat meg, hogy ha le nyel valamit a gyerek, és fuldoklik, akkor a bokájánál fogva fejjel lefelé kell lógatni és megütni a hátát, vagy csak ha le lép egy gyalogos eléd az útra, akkor fékezni kell. Ezek olyan beépített automatikus cselekedetek, amik működnek amikor elő kell jönniük.
Mikor támadás ér, akkor ugyan ilyen előre beépített „programok” szerint működünk. Ezért nagyon fontos a gyors helyzet felismerés, és hogy megtanítsuk az agyunknak, hogy ilyen helyzetben a beáramló információkat miként egyszerűsítse le. Például ha késsel szúrnak felénk, akkor nem biztos, hogy a szivárványt kell néznünk az égen, hiszen az életünk került veszélybe, és ebben a pillanatban a legfontosabb az, hogy kitérjünk a támadás elől, és a kitéréssel egy olyan pozícióba kerüljünk ahol egy jobb stratégiai helyzetben vagyunk mint a támadás előtt, hogy el tudjunk menekülni, esetleg vissza tudjunk támadni.
Ezeket a mozdulatokat előre be kell programozni, ugyan úgy mint az autóvezetésénél is egyből satuféket nyom az ember, ha valaki elé ugrik az útra. Ezt sem gyakorolta soha sehol, hiszen a jogosítvány megszerzéséhez nem feladat, hogy elénk ugráló gyalogosokat kerülgessünk. Szükség esetén, helyes gyakorlással viszont kialakul egy ilyen reflex.
Szoktál félni sötétben, összerezzenni zajokra. Megtanulhatsz tudatosan figyelni a környezetedre. A körülmények amik néha illesztőnek tűnhetnek, nem feltétlenül jelentenek veszély helyzetet. De azért jó, mert legalább figyelsz a dolgokra körülötted és tudatos vagy arról, hogy mi történik. Persze a félelem és a kiszolgáltatottság érzése nem kellemes, de ha megtanulod ezeket a körülményeket kezelni, uralkodhatsz a félelmeiden, sőt a barátaiddá teheted őket, hogy ne forduljanak át rettegéssé.
Igazi nő vagy, aki az is szeretne maradni. Rengeteg reklámban, filmben szerepelnek már, majdnem férfi testű nők, akik verik a rossz fiúkat. Nálunk ez nem így megy. Szerencsére nem azon múlik, hogy meg tudod védeni magad, hogy férfiszerű muszklikra teszel-e szert, vagy úgy tudj sikítani mint egy harcos amazon. Olyan alap elveket sajátíthatsz el, melyekkel felül emelkedhetsz egy akár kétszer erősebb támadón is. Megtanulhatod, milyen idegpontok és lágy részek vannak, amivel egy hatalmas fájdalmat nem érző támadó is könnyedén irányítható. Persze nem lesz egyszerű és könnyű, hiszen nem csak jó helyre kell nyúlni és ott csipni karmolni, hanem ezzel egy időben neked is a megfelelő irányba kell mozdulnod.
Nem vagy elég magabiztos, de szeretnél azzá válni. A hölgyeknek a lélekjelenlét megőrzése a legnehezebb egy támadás során. Néha előbújik belőlük az anyatigris, de ez csak a kisebb százalék. A Jó hír viszont az, hogy ez a tigris benned is ott szunnyad. Néhány egyszerű gyakorlattal megtanuljuk ezt a szunnyadó energiát előhozni, aminek aztán majd az élet más területein is nagy hasznát veszed majd. (Egyszer volt egy tanító néni aki néhány hónap edzés után örömmel újságolta, hogy eddig a gyerekekkel elég sok problémája volt, mert nem tisztelték. De aztán ahogy változott az önbecsülése, és a világképe, úgy változott a gyerekekkel való kapcsolata is. Most már nem kell eltűnie, hogy a gyerekek rosszalkodnak az órán és észre sem veszik, ha be megy a terembe, hanem ahogy meglátják, egyből mindenki a helyére ül és várja a feladatot)
Sok mindent hordasz a táskádban és nem szeretnéd, ha elvennék tőled. Ma már egy női táska a végtelen kincsek tárháza tud lenni. sokszor elég értékes dolgok lapulnak benne, amiktől nem biztos, hogy szeretnél megválni. Éppen ezért megtanuljuk a Női táskát és tartalmát felhasználni mint fegyver. Mindegy, hogy spray, parfüm, öngyújtó, tárca, kulcscsomó, telefon, vizes palack, vagy csak egy egyszerű notesz. Ha elsajátítod az alap elveket, akkor bármit fel tudsz használni a védelmed érdekében.
Ha jó társaságban eltöltenél egy pozitív napot, csupa-csupa olyan emberekkel akik ebben a világban élnek és tisztában vannak vele, hogy bármikor bármi megtörténhet, de ettől nem paranoiásak és mániákusok, hanem sokkal inkább nyitottak az újra és az örök változásra. Megismerheted önmagad egy kicsit közelebbről, találkozhatsz a saját korlátaiddal, sőt túl léphetsz azokon.
–
Mikor lesz ?
November 24. Szombat
10:00-18:00
–
Mi lesz a program?
09:00-10:00 Regisztráció
10:00-13:00 Edzés/előadás
13:00-14:00 Ebédszünet
14:00-17:00 Tréning/Speciális technikák
Ki jelentkezhet a szemináriumra?
- A szemináriumra csak nők jelentkezhetnek. Korhatár, 12+
- Nem szükséges semmilyen előképzettség, vagy különleges állóképesség, erőnlét.
–
Ki tartja a Női Önvédelem napot?
Hol lesz ?
BhaktiKutir Életmód központ. Budapest VII. Barcsai u.10
Térképet, és egyéb információt itt találsz a helyszínről
–
Milyen felszerelés kell?
Melegítő, kényelmes ruházat, zokni. Minden speciális eszközt biztosítunk a helyszínen.
Hogy tudok jelentkezni?
Erről Lecsúsztál!
Ha lemaradtál, és legközelebb nem szeretnél, akkor iratkozz fel a harcművészet elvei tanfolyamra, mert a tanfolyam résztvevői elő regisztrációt élveznek minden rendezvényünkre,.
–
Tarjányi Péter önvédelmi tippjei hölgyeknek:
Írta NinjutsuÖnvédelem a Ninjutsu Önvédelem kategóriában, dátum: 2012. július. 12.
Egy nem olyan régen történt pécsi gyilkossággal kapcsolatban, ahol egy fiatal hölgyet öltek meg miután buliból elindult haza felé, többen is elgondolkodtak azon, hogy a nők elleni erőszak igen is valóság, itt ma Magyarországon. Az alábbiakban Tarjányi Péter rendőrségi szakértő tanácsait olvashatjátok. A pécsi történettel kapcsolatos cikkeket pedig itt.
„Többen kérdeztétek mit lehet tenni, nőként egy ilyen támadás kapcsán ami Pécsen történt…
Először, rendőrökkel ilyen támadásokat megakadályozni nem lehet. Az aberrált támadok fejébe nem lát bele a rendőr és nem lehet minden elhagyatott helyszín mellé zsarukat állítani. A szörnyű az, hogy ilyen támadások bárhol előfordulhatnak…parkoló házban, utcán, kisbusz mellett elhaladva és sajnos sokszor közvetlenül a lakásunk, házunk környékén vagy az ajtó előtt.
A támadás általában gyors és arra irányul, hogy a megtámadott ellenállását megtörje… a támadó rá akarja kényszeríteni az akaratát a másik félre fizikai erőszakkal, fenyegetéssel.
- A legfontosabb a menekülés, kiabálás egyáltalán a támadás megtörténtére való felhívása a többi embernek.
- Az együttműködés rablási eseteknél ajánlott, szexuális indíttatású bűnözőknél ez csak olaj a tűzre!!!!!
- A lakásunk előtti támadás esetén SOHA, ismétlem SOHA ne működjünk együtt abban, hogy a lakásba velünk bemehessen a bűnöző. Ő pontosan tudja, hogy egyedül vagyunk és bent már sokkal több ideje van „mindenre”…
- Nyílt térben igyekeznek lehetőleg rövid időt tölteni ezért egy egyszerű kiáltás négyzetesen növeli a túlélési esélyeket.
- Ha ismerős a szexuális támadó nem lesz érdeke életben hagyni a másik felet hiszen azonnal tudja, a támadás után le fog bukni…és ha eljön a legrosszabb küzdeni, küzdeni, küzdeni….Beszéltem anno, olyanokkal akik átéltek ilyen támadást sőt meg is sérültek a támadó által… DE TÚLÉLTÉK…. SOHA NEM SZABAD FELADNI ÉS ELFOGADNI AMIT A TÁMADÓ AKAR!!!!!!!!SOHA!!!!!!
- Bulizás:
sok hölgy bulik után lesz támadás áldozata… lehetőleg hölgyeim ne engedjenek senkit egyedül hazamenni… Hívni kell egy taxit összedobni a pénzt és hangosan elmondani, hogy otthon mindenkinek első dolga legyen a másikat felhívni… Egyszerű tanácsok érdemes megfogadni…
NEM pánik keltés miatt írtam le ezeket a sorokat…nekem is vannak gyermekeim(lányok is) és alap dolog, hogy információik legyenek egy vészhelyzet elkerülése vagy megúszása végett…Több könyv is foglalkozik ilyen helyzetek kezelésével de ezeket később osztom meg mert nincs előttem pontosan a címük…
Még egyszer részvétem a családnak és szurkolok a rendőrségnek, hogy meg találják az elkövetőt….
( Ha gondoljátok adjátok tovább a fentiekben leírtakat szóban, telefonon, bárhogyan…)”
További ajánlott olvasni való:
„Tízezer Erő lánca a Vízben és a parton” Ninjutsu Edző tábor 2012
Írta NinjutsuÖnvédelem a Ninjutsu Önvédelem, Önvédelmi fegyverek kategóriában, dátum: 2012. május. 16.
Mikor lesz?
2012 augusztus 8-12
Szerda délután megyünk, és vasárnap délután jövünk haza.
Hol lesz?
Helyszín: Az 5 napos tábor Velencén lesz. Egy szép kis tábort sikerült találni, ahol nagy terek vannak a tréningekhez, valamint maga a Velencei Tó is viszonylag közel van a szabad strandjával, ahol a vizes edzéseket fogjuk csinálni. (Na meg persze strandolni)
Hol fogok aludni?
Szállás: A szállás a 4-6 ágyas fürdőszobás és fürdőszoba nélküli szobákban történik. A fürdőszoba nélküli elhelyezésnél a közös fürdők a szobák közelében találhatóak. A tábor fele rönk házakból, a másik fele pedig egy kőépületből áll, hogy hol kapjuk a szobákat, valszeg akkor és ott fog eldőlni. de ágyban fog aludni mindenki, szép kultúrált körülmények között.
Mit fogok enni?
Étkezés: A tábor alatt napi 3-szori étkezést biztosítunk. A meglepetés, hogy ezek vegetariánus ételek lesznek, vagyis nem lesz bennük hús, hal, tojás, csak tejtermék. (A tábor szervezői nem szeretnék maguknak azt a karmát, ami egy állat lemészárlásával jár, amíg el jut a tányérodig, ezenkívül sokkal egészségesebb is) Persze okosan lesz összerakva az étlap, és fel sem fog tűnni, hogy nem ettél húst. (Az eddigi táborainkban is így volt)
Mi lesz a program?
Program: Mivel ez egy edző tábor lesz, ezért leginkább fejlődni megyünk oda mindenféle téren. A táborban a tervek szerint napi három edzés lesz.
Alap programok:
1.) Reggel egy kis erőnlét a természet lágy ölén, teljesen naturális edzési feltételek között, fákkal és egyéb tereptárgyakkal fogunk barátkozni közben, meg amit találunk.
2.) Délelőtt Taijutsu (Alap mozgások) Vagyis főleg olyan dolgokat fogunk gyakorolni, amik az alapokhoz kellenek.
3.) Délután pedig trükkök, technikák minden mennyiségben. Fegyverrel történő mozgás, ismerkedés, barátkozás. Alap elvek, melyek a fegyver forgatásához szükségesek. Speciális módszerek, hogy a tradicionális fegyvert és annak használatát hogyan lehet napjainkban használni, alkalmazni. (Hiszen nem biztos, hogy van nálad kusarigama, vagy lánc, de egy sál, vagy kendő, esetleg egy kötél bárhol előfordulhat.)
Az edző táborban főleg kusari fundo-val és kötéllel fogunk gyakorolni, mivel erre városi körülmények között nincs olyan sok lehetőség. Saját magunknak fogunk fegyvert készíteni. Mivel ez egy egyszerű fegyver, így kötélből fogjuk elkészíteni a gyakorló változatát, valamint egyéb hurkolási, csomózási technikákat is fogunk gyakorolni.
JAVASLAT: (Ha a jelentkezésnél jelzed igényed, akkor hozunk neked a gyakorláshoz megfelelő kötelet, ami elég vastag, elég erős, elég rugalmas és nem vág)
Ennél jobb videót nem találtam, de hasonlókra lehet számítani a kusari-fundo terén:
Speciális programok:
a.) Valószínűleg Pénteken, éjszakai tréninget fogunk tartani, ahol főleg játékosan fogunk fejleszteni különböző érzékelési képességeinken
b.) Utolsó este, Szombaton közös mantra meditáció lesz, ahol lesz lehetőségünk teljesen feltöltődni és átélni, megtalálni a lelki önvalónk mibenlétét, fölé emelkednünk a test hívságainak. Ez közös program lesz, ahol nem a testtel, hanem a lélekkel fogunk csak és kizárólag foglalkozni- Amolyan kikapcsolódás képpen, megerősítve, össze harmonizálva mindazt amit addig tanultunk.
c.) Ha lehet csónakot, vízibiciklit szerezni (Márpedig valószínüleg lehet) akkor fogunk csónakos, illetve egyéb vízi járműves mozgásokat is tanulni gyakorolni. Járműbeszállás vízben, jármű elhagyása minél kevesebb feltűnéssel, illetve minél gyorsabban biztonságosan stb… Valamint megismerkedünk a vízben vívott harc körülményeivel és praktikumaival.
Továbbá tervezzünk, tábor tüzet, csapat játékokat, egymás kicsit jobban megismerését, naplementenézést, Strandolást stb…
Mit kell hoznom?
Felszerelés: Főleg magadat kell hoznod, meg 5 napra elég tiszta alsóneműt. Ha vannak gyakorló fegyvereid azokat. Nem árt elemlámpa, esőkabát (vízhatlan ruha) meleg ruha (pulóver ilyesmi). Olyan ruha amit nem sajnálsz, de ha van, akkor természetesen gí, vagy terepszínű katonai ruházat esetleg, ha azt gondolod kényelmesebbnek. De ez nem túlélő tábor lesz, szóval olyan túl sok mindenre nem kell felkészülni, főleg azért, hogy ne a körülményekkel, hanem a tanulással a fejlődéssel legyél inkább elfoglalva. Legyen nálad olyan ruházat aminek nem árt a víz, mert a vízi edzések minimum pólóban fognak történni, de ha szeretnéd jobban érezni, akkor egy nadrág, esetleg cipő is legyen nálad, amiben be mész a vízbe. (szandál esetleg. Nekem az lesz) Na meg persze fürdő ruha törölköző, és tisztálkodáshoz szükséges egyéb eszközök.
Ráadásul, ha nagyon ramaty idő lesz, akkor bent tudunk edzeni egy fedett teremben.
Ki jöhet?
A Táborba természetesen bárki eljöhet, ha betöltötte 16.-életévét, kortól, nemtől, vallási, faji, vagy bármiféle más megkülönböztetéstől függetlenül. (18 év alatt írásos szülői hozzájárulás kötelező)
Mivel tudok menni?
Megy busz, vonat, kb 1000Ft a jegy. De ha össze jön annyi autó, akkor tudunk azzal is menni, majd ezt leegyeztetjük.
Hogy tudok jelentkezni?
Erről Lecsúsztál!
Ha lemaradtál, és legközelebb nem szeretnél, akkor lájkold a facebookoldalunkat, vagy iratkozz fel a harcművészet elvei tanfolyamra, hogy legközelebb időben tudj dönteni…
Naplemente a Velencei tavon:
képforrás
(A tábor előlegét nem áll módunkban visszafizetni, mert lefoglaljuk a szállásodat belőle.)
Mokusoho és a boldogság mudra
Írta NinjutsuÖnvédelem a Harcművészet-Önvédelem kategóriában, dátum: 2012. április. 9.
Egy Ninjutsu edzés során rengeteg olyan apróság merül fel amit nem biztos, hogy minden edzésen elmondunk, elismételünk. Ezek olyan dolgok amik minden edzésnek a részei például, és hajlamosak vagyunk néha már rutin szerűen csak mechanikusan gyakorolni őket. Ilyen például az edzés előtti meditáció, amit mokusoho-nak nevezünk. Mokusoho japánul azt jelenti, hogy üresség, hasonlóan a legősibb nyelv a Sanskritban szereplő Moksa szóhoz, mely szintén ürességet, tisztaságot, csendet jelent.
Minden edzést ezzel a meditációval kezdünk és fejezünk be. Ez a meditáció, azonban nem csak egy rítus, nem csak egy olyan dolog amit azért teszünk, mert régen is csinálták és akkor mi követjük a rítusokat dogmákat. Ninjutsuban fent maradtak az ősi tanítások, az ősi elvek, amely legendás harcosok millióinak életét segítette generációkról generációkra továbbadva a tudást.
A Mokusoho nem más mint a pillanat mikor eldől, hogy harcolnunk kell. Vagyis egy pillanat mikor szembesülnünk kell a ténnyel, hogy nincs idő gatyázni, tovább várni, hogy majd valami történik, hanem nekünk kell mozdulni azért, hogy saját, vagy mások életét megmentsük. Edzés előtt és után, természetesen általában több percig is ebben a helyzetben szoktunk meditálni, de az életben valószínűleg nem lesz lehetőségünk gyorsan letérdelni, lehunyni a szemünket összetenni a kis kezünket. Éppen ezért nagyon fontos, hogy komolyan vegyük az edzések előtti és utáni „rituális” meditációt, sőt azt otthon egyedül is gyakoroljuk. Hiszen a meditációnak az a lényege, hogy megváltozik alatta a lelki állapotunk. Vagyis máshogy érezzük magunkat mikor befejeztük, mint ahogy elkezdtük.
A meditációt a mindennapok részévé kell tennünk, különben egyfolytában csak a saját érzelmeink és vágyaink fognak irányítani bennünket, ahelyett, hogy mi irányítanánk azokat. Ha voltál már dühös és tettél valami olyat amit később megbántál, akkor gondolom nem kell ecsetelnem, hogy miért fontos, hogy ne az érzelmeid irányítsanak. Ezenkívül, mivel a Ninjutsu edzésen olyan technikákat mozdulatokat tanulunk, amik alkalmasak maradandó sérülések okozására, de még emberi élet kioltására is, ezért nagyon fontos, hogy meg tanuld uralni az érzéseidet.
A Meditáció mindenkinek más, mivel mind más testalkattal rendelkezünk, és mind máshol tartunk mind testileg, szellemileg és lelkileg. A legegyszerűbb módja a meditációnak, az a mokusoho, vagyis mikor letérdelünk Seiza tartásban, és kezeinket elhelyezzük egymásban, a bal tenyerünkbe a jobbat helyezve, úgy hogy a hüvelykujjaink vízszintesen összeérnek. Lazán az ölünkbe helyezzük a kezeket, az ég felé törekedünk a fejünk búbjával, majd elkezdjük figyelni a be és kilégzésünket, úgy hogy a gondolatainkat érzéseinket szépen elengedjük és nem azonosítjuk magunkat velük…
Aztán természetesen minden meditációt lehet magasabb és magasabb szinten kivitelezni. Minden dolognak nagy jelentősége van és most ebben a bejegyzsésben a mokusoho meditáció alatt használt Kéztartásnak, a „Boldogság Mudrának” a leírását, hatásait szeretném megosztani veled:
„Amikor úgy érzem, le vagyok merülve, vagy csak egyszerűen azt szeretném, hogy remek napom legyen, akkor ehhez a mudrához folyamodok.Naponta 3 perc, és máris tettem valamit-tudatosan-a jó közérzetemért
Használata nem vesz igénybe többet három percnél és csodálatos napom lesz tőle! Ajánlom mindenkinek! Az önmotiváció csúcsfoka ez a mudra! Főleg, hogyha a végén a megerősítő mondatot hangosan mondjuk ki..
Flow mudra (A boldogság mudrája)
Előkészítés: nyújtsuk az ujjakat, majd rázogassuk a csuklónkat.
Mudra: Bal kézzel formázzunk csészét, és helyezzük bele a jobb kezet. A jobb kéz ujjhegyei a bal ujjakon fekszenek, a hüvelykujjakat összeérintjük. Kezünk lazán az ölünkben pihen.
Légzés: A mudra gyakorlása közben lélegezzünk mélyeket, lassan, ritmusosan és finoman. Hosszabbítsuk meg kissé a be- és kilégzés közötti szüneteket. Az első tizenkét kilégzés legyen valamivel mélyebb, majd újra normállégzéssel folytassuk.
Koncentráljunk a homlokcsakrára.
Hatása: Ha reggelente a transz-légzéssel* kombinálva gyakoroljuk, a boldogság csodálatos pillanataiban lehet részünk, amelyek az egész napot beragyogják, és erőt adnak a hétköznapokhoz. Ha esténként így meditálunk, az bizakodást, nyugalmat és jó alvást biztosít. A jobb kéz, amely a bal agyféltekével függ össze, kifelé hat és aktív, most a bal kézben nyugszik, amely a jobb agyféltekével, a belső, isteni erőkkel van összefüggésben. Ez a mudra azt szimbolizálja, hogy munkánkat, életünket és egész külső létezésünket belsőnk, az isteni hordozza, védi és tartja. Ha ezt tudjuk és érezzük, az csodálatos nyugalommal és bizakodással áraszt el bennünket. Megtesszük a tőlünk telhető legjobbat – lehet, hogy ez egészen kevés, de az is elég -, és átadjuk önmagunkkal együtt a világegyetem szerető energiáinak. A világegyetem hordoz és vezet bennünket, és mindig a legjobbat akarja nekünk. Előfordulhat, hogy ez néha fáj, ha a stressztől és önzőségtől már nem látjuk az utunkat, és kényszerítenek, hogy megálljunk. De a nyugalom és elmélyülés révén, amelyet ezzel a mudrával tapasztalhatunk meg, tisztán láthatunk.
Meglátjuk a helyes utat, és felismerjük, mi a lényeges. Így ez a mudra sok kellemetlenségtől megóvhat, és a boldogság mellett, amellyel megajándékoz bennünket, segíti és gazdagítja előrelátásunkat is.
Elég hálátlan világban élünk, és ez néha elszomoríthat vagy frusztrálhat bennünket. Ha azonban Istennek ajánlva végezzük mindennapi munkánkat, és neki adjuk át, akkor egyszerűen nincs szükségünk hálás embertársakra magunk körül, és a világegyetem viszonzásában biztosak lehetünk. Ha reggel és este gyakoroljuk ezt a mudrát, akkor hozzásegít, hogy életünkben minden megfelelően működjön. A megfelelő időben találkozunk a megfelelő helyen a megfelelő emberekkel vagy dolgokkal. És könnyebb lesz pozitívan gondolkozni, türelmesnek, nyugodtnak és az emberekkel szemben jóindulatúnak maradnunk.
Imagináció: Képzeljünk el egy fehér vetítővásznat, amelyre kedvenc színünkkel felírunk egy mondatot. Fogalmazzuk meg egy célunkat vagy kívánságunkat pozitív szavakkal. Majd engedjük, hogy a mondat felfelé emelkedjen, és koncentráljunk a légzésünkre. Engedjük, hogy a gondolatok jöjjenek és menjenek, mindig merüljünk el újra a légzés ritmusában.
Megerősítés: Minden megvan bennem, ami ahhoz szükséges, hogy boldog legyek!
A mudrák használata során megfigyeltem magamon és tanítványaimon is, hogy napról-napra történik valami apró csoda az életünkben. Egy nem várt pozitív esemény, egy apró ajándék az élettől, amit észre is veszünk és amitől szebbé varázsoljuk a minden napjainkat. Lehet, hogy ezek a csodák a mudrák nélkül is megtörténnének, ám egészen biztosan nem vennénk észrre őket. Hogy miért? mert nem arra fókuszálnánk.
Már pedig VÁGY-HIT-ELVÁRÁS! És meglesz a vágyott eredmény! tanítja az Agykontroll is!
* Transzlégzés Imagináció elmélyítéséhez (Mint ahogy a neve is fémjelzi, ez a légzéstechnika segíti az alfa hullámok szintjét, a könnyű hipnózist elérni. (Mellékhatás: hangulatjavulás) – Lélegezzünk mélyen be.- Majd engedjük le az állunkat a mellcsont irányába. – Pár másodpercig tartsuk vissza a légzést.- Emeljük a fejet.- Csak most lélegzezzünk ki.- Ismételjük meg az egészet körülbelül 12-szer.”
forrás: Gertrud Hirschi:Mudrák I-II.című könyve
Kassai Csilla – 2008.01.26 06:32
Iránban is Ninjutsura tanítják a hölgyeket akik Női önvédelmet szeretnének tanulni.
Írta NinjutsuÖnvédelem a Női önvédelemről:, VIDEÓK kategóriában, dátum: 2012. február. 23.
Több internetes portál is megosztotta a következő történetet, és videót, ahol is Iránban már jó idelye készülnek fel a hölgyek arra, hogy estleg egy támadás során meg tudják védeni magukat, vagy családjukat. A ninjutsu „Női” ága a kunoichi képzés, teljeskörű tudást ad a mai modern kor hölgyeinek, hogy felkészüljenek az egyre durvább világ támadásai ellen. Ezen kívül segít elérni a harmóniát, a békét, első osztályúan formál alakot, és fejleszti a kitartást. de mindez csak mellékterméke annak, hogy megtanulhatod megvédeni magad.
Természetesen a videón szereplő hölgyek sokat gyakoroltak, de a mi általunk indított 4 hónapos Női önvédelem tanfolyam neked is lehetőséget nyújt arra, hogy elsajátítsd az önvédelem alapjait és készen álj egy erőszakos szituáció elkerülésére, vagy rendezésére. Nem hazudunk Neked, nem fogod tudni megvédeni magad egy 10 alkalmas bérlettel, ahogy máshol ígérik neked. De a 4 hónapos képzés után heti legalább 2 edzéssel, mindenképpen kicseréled magad és a világhoz való hozzá állásod és ami a legfontosabb, képes leszel reagálni ha úgy hozz a szükség leblokkolás helyett…
Itt tudhatsz meg többet, vagy jelentkezhetsz a női önvédelem tanfolyamunkra. KATT!
itt olvashatsz még más portálok mit írtak az iráni Ninjanőkről:
A Dojo vezetőjének Blogja:
